Ti senti esausto, svogliato, frustrato, irritabile? Se sei stato troppo a lungo sottoposto a stress costante, la tua energia vitale è esaurita. Questo stato di burnout emotivo e fisico impedisce di provare gioia.
Otto persone su dieci percepiscono la loro vita come stressante, una su tre è sotto costante stress. Una gran parte di coloro che soffrono di stress permanente, ad un certo punto avrà un esaurimento nervoso. La sindrome del burnout è diventata negli ultimi 20 anni un fenomeno di massa.
Intrappolato nella spirale dello stress
Lo stress a breve termine può essere motivante e migliorare le prestazioni. Tuttavia, la maggior parte di noi soffre di stress permanente.
La pressione permanente ad agire in tutti i settori della vita, l'insicurezza economica, unita ai costanti stimoli eccessivi dei media, di internet, del cellulare, del rumore, così come l'ambizione esagerata e la ricerca del perfezionismo e delle massime prestazioni sono le ragioni per cui molti sono intrappolati nella spirale dello stress.
Molti di noi corrono costantemente a tutta velocità e anche nel tempo libero non riescono a spegnersi. La frustrazione, l'insoddisfazione, la disperazione e l'inquietudine interiore prendono il sopravvento.
In questa situazione apparentemente senza speranza, molte persone ricorrono sempre più spesso a sostanze che creano dipendenza come l'alcol, la nicotina, la caffeina, gli psicofarmaci o altre droghe per compensare l'umore depresso.
Soffri di burnout?
Il burnout può colpire chiunque. Se ti senti emotivamente e fisicamente esausto ed esaurito, se tutto ti risulta fastidioso e semplicemente troppo, se sei abituato ad essere indifferente alle cose importanti e non riesci più a provare gioia nella tua vita, molto probabilmente soffri di sindrome del burnout.
Secondo gli esperti, il burnout può manifestarsi attraverso circa 170 disturbi fisici e mentali. Tuttavia, il burnout non è una malattia, ma solo un sintomo dovuto ad uno stress costante, che alla fine porta all'esaurimento completo delle energie vitali.
Il burnout ha molte facce
I possibili sintomi del burnout possono includere
- Costante sensazione di stanchezza
- Insonnia
- Ansia
- Vuoto interiore e indifferenza
- Sbalzi d'umore
- Allontanamento sociale dagli altri
- Aumento dell'aggressività
- Perdita dell'udito
- Tensioni muscolari
- Vertigini rotazionali
- Mal di testa, emicrania
- Disturbi gastrointestinali
- Disturbi cardiaci
- Raffreddori frequenti
e molto altro ancora.
Lo scudo protettivo naturale contro lo stress e il burnout
ZenRylax è stato sviluppato per riconquistare l'energia vitale esaurita il più rapidamente possibile e per gestire lo stress con nuova vitalità e pace interiore.
ZenRylax combina i 4 più potenti antistress a base di erbe in un'unica formula. Aumenta la capacità di adattamento allo stress fisico e mentale.
Aiuta a mantenere la pace interiore e anche a gestire meglio lo stress fisico e mentale di lunga durata nella vita professionale o privata senza subire danni permanenti.
Cosa può fare per te ZenRylax?
- aumenta la vitalità, l'energia vitale e la resistenza
- aumenta la resilienza mentale e fisica
- rende più resistente alle sollecitazioni
- aumenta il benessere emotivo e riduce la tensione
- calma e rafforza i nervi
- riduce l'aggressività e l'irritabilità
- risolleva l'umore e riduce l'ansia
- promuove la pace interiore, la soddisfazione e la fiducia in se stessi
- abbassa gli ormoni dello stress e riduce i loro effetti negativi
- riduce i pensieri ossessivi e favorisce un sonno sano
- promuove la memoria, la concentrazione e la chiarezza mentale
- rafforza il sistema immunitario e promuove la salute
- ha un effetto calmante e rilassante, senza fare addormentare
Riempiti di nuova vitalità
Lo stress permanente porta ad un aumento cronico degli ormoni dello stress, come il cortisolo. A breve termine, il cortisolo fornisce le riserve di energia necessarie per far fronte allo stress. A lungo termine, tuttavia, il cortisolo brucia tutta l'energia, il che alla fine porta all'esaurimento totale e al burnout.
Allo stesso tempo, lo stress permanente disturba l'armonia dei neurotrasmettitori come la serotonina, la dopamina, il GABA, ecc. nel cervello. Queste sostanze messaggere assicurano la pace interiore, la soddisfazione e la felicità.
Gli studi dimostrano che gli estratti vegetali contenuti in ZenRylax sono tra i più potenti ingredienti naturali in grado di normalizzare il cortisolo, aumentando e armonizzando i messaggeri di felicità del cervello.
Se si assume ZenRylax, si guadagna sempre più energia vitale e vitalità in poche settimane. Diventerai più resistente allo stress di giorno in giorno, mantenendo il controllo e la pace interiore. Il benessere mentale e la soddisfazione torneranno e proverai di nuovo gioia e felicità.
Una soluzione sicura contro l'esaurimento
Gli estratti vegetali e le sostanze vitali contenute in ZenRylax riducono lo stress, forniscono pace interiore e danno nuova vitalità. Tutti gli ingredienti sono naturali al 100% e privi di effetti collaterali.
ZenRylax può essere preso ogni giorno per un lungo periodo di tempo, se necessario, senza diventarne dipendenti o perdere il suo effetto.
Ulteriori strategie per uscire dal burnout
ZenRylax ti dà nuova vitalità. Usalo per cambiamenti positivi, per sfuggire per sempre alla spirale di stress e per poterti godere di nuovo appieno la vita.
- Ripensa la tua routine quotidiana e le tue attività. Applica sempre la regola 80/20. Questa regola stabilisce che l'80% del successo viene raggiunto con il 20% delle attività.
- Il movimento all'aria aperta, soprattutto il camminare, è l'attività più equilibrante per il nostro stile di vita moderno innaturale.
- Assicurati che l'ambiente circostante sia tranquillo. Evita le persone che ti rubano l'energia. Riduci al minimo tutti i media come TV, radio, giornali, internet.
- Consuma una dieta ricca di proteine e vitamine ed evita caffeina, fast food, zucchero e dolciumi.
- Assicurati di dormire abbastanza, poiché un sonno scarso riduce la produzione degli ormoni della felicità, il che porta a un'ulteriore spirale di burnout.
