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Desideri acquistare arginina e stai cercando un integratore di alta qualità? Allora sei nel posto giusto. Da noi troverai arginina di alta qualità e priva di additivi.
La L-arginina appartiene ai cosiddetti amminoacidi semi-essenziali. L'organismo è certamente in grado di produrre la sostanza da solo, ma in determinate condizioni, come ad esempio con l'aumento dell'attività fisica, in caso di malattia o con la crescita, deve fare affidamento sull'alimentazione o sugli integratori alimentari.
La L-arginina è coinvolta in numerosi processi metabolici dell'organismo. Di conseguenza, i campi di applicazione dell'amminoacido sono vari.
La selezione di integratori alimentari di arginina è ampia. Ti riveleremo cosa conta davvero nell'effettuare un acquisto.
Quando si acquista arginina, sorge la domanda sulla forma dell'amminoacido contenuta. Qual'è esattamente la differenza? La L-arginina base indica l'amminoacido puro. La L-arginina HCL, invece, è l'amminoacido legato all'acido cloridrico sotto forma di sale. Il contenuto di arginina pura qui è spesso solo tra il 75 e l'85% e non circa il 100%. Occorrerebbe quindi utilizzare sempre la forma base per un buon approvvigionamento.
I prodotti a base di arginina sono offerti principalmente sotto forma di capsule, compresse o polveri. Ecco i principali vantaggi e svantaggi delle singole forme di dosaggio.
Un integratore alimentare di alta qualità contiene quasi il 100% di amminoacido puro. Non esiste una chiara raccomandazione per la dose giornaliera. La dose giornaliera più ragionevole dipende sia dall'età che dalla salute individuale. Tuttavia, vari test mostrano che il dosaggio per ottenere un buon effetto dovrebbe essere di almeno 3000-6000 mg al giorno.
L'amminoacido è generalmente ben tollerato. Non c'è quasi nessuna esperienza sugli effetti collaterali della L-arginina, anche con l'uso a lungo termine e in dosi più elevate. In rari casi possono verificarsi nausea o dolore addominale.
Occorrerebbe assolutamente scegliere un integratore alimentare privo di additivi inutili. Coloranti e conservanti possono causare reazioni di intolleranza, soprattutto nelle persone sensibili. Anche gli allergeni come la soia, il glutine, il lievito e il lattosio non sono contenuti in un integratore alimentare di aminoacidi di alta qualità.
La qualità e la purezza dell'amminoacido, in particolare, determinano il prezzo. Offerte eccessivamente a buon mercato indicano che sono stati risparmiati uno o anche entrambi i fattori di qualità. Quando si confrontano i prezzi, quindi, occorre prestare sempre attenzione alla composizione esatta e al contenuto di L-arginina. Spesso poi si scopre che i preparati un po' più costosi hanno ancora il miglior rapporto qualità-prezzo.
Gli effetti collaterali degli aminoacidi sono rari. Ma anche utilizzando un prodotto di alta qualità, può sempre succedere che un integratore alimentare non sia tollerato dalle singole persone. Può quindi essere un vantaggio decisivo ordinare presso un rivenditore con garanzia soddisfatti o rimborsati. In questo caso è possibile restituire la merce se non è tollerata o se non è di tuo gradimento.
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La L-arginina appartiene ai cosiddetti amminoacidi semi-essenziali. Gli aminoacidi sono i mattoncini delle proteine. In particolare, sono utilizzati per costruire il tessuto corporeo. Alcuni amminoacidi come l'arginina sono precursori dei neurotrasmettitori. Questi agiscono come sostanze messaggere nell'organismo.
Si consiglia la L-arginina base. Questa forma ha una purezza compresa tra il 98 e il 100%. Viene ottenuta principalmente attraverso la fermentazione di sostanze vegetali. Al contrario, l'arginina HCL viene prodotta mediante un processo di estrazione dalle piume. Spesso in questi preparati sono presenti anche residui di farmaci o altri contaminanti. L'arginina base è perciò la scelta migliore. Poiché la sostanza di partenza è, in questo caso, puramente vegetale, questa variante è adatta anche a vegani e vegetariani.
Questa domanda non ha una risposta univoca. Dosi fino a 15 g al giorno sono considerate sicure. Altrimenti, la dose deve essere scelta in base all'uso previsto. Se pratichi molto allenamento con i pesi o fai sport agonistico, può essere utile un dosaggio più alto. Anche in presenza di malattie acute o croniche, il fabbisogno individuale può aumentare.
Già 20 minuti dopo l'assunzione di L-arginina, il supporto all'organismo entra in azione e dura per circa 3 ore. Per ottenere un effetto duraturo, si consiglia di scegliere orari di assunzione quotidiana diversi. A tal fine, puoi semplicemente dividere la dose giornaliera in più dosi singole.
La più ampia selezione di integratori alimentari di L-arginina è disponibile su Internet. Anche la farmacia locale di solito offre una piccola quantità di preparati.
La L-arginina, detta anche arginina, è un amminoacido semi-essenziale. Ciò significa che non si ottiene solo attraverso il cibo, ma può anche essere prodotta dall'organismo a partire da altri amminoacidi e sostanze nutritive. L'arginina è uno degli amminoacidi proteinogenici che agiscono come elementi costitutivi delle proteine nel corpo e fanno quindi parte del codice genetico.
Questo amminoacido svolge numerosi compiti nel corpo umano. Espande i vasi sanguigni migliorando la circolazione sanguigna, influenza la regolazione ormonale e favorisce l'erezione. Una carenza di arginina può portare ad una riduzione delle prestazioni ed a un aumento dei disturbi del sonno, con una conseguente diminuzione della gittata cardiaca unita a sbalzi d'umore. [[B566]]
Sebbene il corpo sia in grado di produrre una piccola quantità di L-arginina, possono insorgere dei deficit. Durante la gravidanza, nelle fasi di crescita, dopo un'infortunio o in periodi di particolare stress, il fabbisogno quotidiano può aumentare, rendendo l'assunzione attraverso il cibo e l'auto-produzione dell'organismo insufficienti. Per prevenire le carenze può quindi essere utile assumere un integratore alimentare.
