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Mantenersi sani e in forma grazie ai preziosi minerali
Quando sentiamo parlare di cromo, zinco, rame e ferro pensiamo immediatamente a materie prime industriali ma mai alla salute. Invece questi minerali, insieme alle vitamine, sono alla base della nostra vitalità. L'organismo può approvvigionarsene solo con l'alimentazione, dal momento che l'organismo non è in grado di produrli autonomamente.
Quali sono i minerali indispensabili per la nostra salute e la nostra vitalità?
Come la carenza di vitamine può causare gravi problemi di salute, anche l'insufficienza di minerali ed oligoelementi comporta danni all'organismo. Come ripetutamente dimostrato dalla ricerca, nell'odierna società del benessere molte persone presentano un deficit di calcio, magnesio, zinco, cromo e selenio.
Un regolare apporto quotidiano di minerali è assolutamente necessario per la nostra salute, non essendo il nostro organismo capace di produrne autonomamente nessuno di questi. I minerali e gli oligoelementi sono presenti in ogni area dell'organismo, svolgendo importanti funzioni metaboliche:controllano l'equilbrio idrico, sono fondamentali per la conduzione degli impulsi tra nervi e muscoli, regolano l'equilibrio acido-base nell'organismo e forniscono la struttura di denti e ossa.
Vitamine e minerali agiscono solo in simbiosi
I minerali possono dispiegare tutto il loro potenziale solo se assunti insieme alla vitamine, completandosi a vicenda e consentendo a tutti i processi metabolici di svolgersi in perfetto equilibrio. La carenza anche di uno solo di questi nutrienti essenziali può creare uno squilibrio, con una ricaduta negativa sulla nostra vitalità e sul nostro benessere.
Una buona formula multiminerale dovrebbe, quindi, contenere calcio, magnesio e preziosi oligoelementi in proporzione bilanciata.
Scientificamente studiato e provato
Quanto siano effettivamente importanti i minerali e gli oligoelementi per il nostro organismo è riscontrabile nelle funzioni, scientificamente provate, che essi svolgono:
Calcio
- contribuisce alla normale coagulazione del sangue
- contribuisce al normale metabolismo energetico
- contribuisce alla normale funzione muscolare
- contribuisce alla normale trasmissione del segnale tra le cellule nervose
- contribuisce alla normale funzione degli enzimi digestivi
- svolge una funzione nella divisione cellulare e nella specializzazione cellulare
- necessario al mantenimento di ossa sane
- necessario al mantenimento di denti sani.
Magnesio
- contribuisce a ridurre la stanchezza e l'affaticamento
- contribuisce al normale metabolismo energetico
- contribuisce all'equilibrio elettrolitico
- contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
- contribuisce alla normale funzione muscolare
- contribuisce alla normale sintesi proteica
- contribuisce alle normali funzioni psichiche
- contribuisce al mantenimento di ossa sane
- contribuisce al mantenimento di denti sani
- svolge una funzione nella divisione cellulare.
Zinco
- contribuisce al normale metabolismo acido-base
- contribuisce al normale metabolismo dei carboidrati
- contribuisce alla normale funzione congnitiva
- contribuisce alla normale sintesi del DNA
- contribuisce ai normali processi legati alla fertilità e alla riproduzione
- contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti
- contribuisce al normale metabolismo degli acidi grassi
- contribuisce al normale metabolismo della vitamina A
- contribuisce alla normale sintesi proteica
- contribuisce al mantenimento di ossa sane
- contribuisce al mantenimento di pelle, unghie e capelli sani
- contribuisce al mantenimento dei livelli di testosterone nel sangue nella norma
- aiuta a preservare la vista
- contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario
- aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
- svolge una funzione nella divisione cellulare.
Ferro
- contribuisce alla normale funzione cognitiva
- contribuisce al normale metabolismo energetico
- contribuisce alla normale funzione dei globuli rossi e dell'emoglobina
- contribuisce al normale trasporto di ossigeno nell'organismo
- contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario
- contribuisce a ridurre la stanchezza e l'affaticamento
- svolge una funzione nella divisione cellulare.
Rame
- contribuisce al mantenimento di un tessuto connettivo forte
- contribuisce al normale metabolismo energetico
- contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso
- contribuisce alla normale pigmentazione dei capelli
- contribuisce al normale trasporto del ferro nell'organismo
- contribuisce alla normale pigmentazione della pelle
- contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario
- aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
Cromo
- contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti
- contribuisce al mantenimento di un corretto livello di zucchero nel sangue.
Selenio
- contribuisce alla normale formazione dello sperma
- contribuisce al mantenimento di capelli sani
- contribuisce al mantenimento di unghie sane
- contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario
- contribuisce alla normale funzione tiroidea
- aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
Manganese
- contribuisce al normale metabolismo energetico
- contribuisce al mantenimento di ossa sane
- contribuisce alla normale formazione del tessuto connettivo
- aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
Molibdeno
- contribuisce al normale metabolismo degli aminoacidi contenenti zolfo.
