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Il cardo mariano è una delle piante medicinali più famose per favorire la salute del fegato e della bile. Viene utilizzato per trattare i disturbi del fegato da più di 2000 anni. Il fegato è l'organo più importante dell'organismo per la disintossicazione ed il metabolismo. Vista la varia esposizione quotidiana a tossine ed inquinanti, un integratore alimentare a supporto di questo importante organo può essere molto utile.
Il cardo mariano è una delle piante più studiate per la protezione del fegato.
Ci sono molti integratori di cardo mariano disponibili su Internet. Ti indicheremo a cosa prestare attenzione quando acquisti polvere o capsule di cardo mariano.
Il cardo mariano viene offerto sotto forma di polvere, compresse o capsule. Di norma, la base di tutte le forme di dosaggio è un estratto di cardo mariano. Per questo vengono utilizzati i frutti del cardo mariano.
Gli ingredienti rilevanti del cardo mariano includono la silibina, l'isosilibina, la silicristina e la silidianina flavonolignani. Questa miscela di flavonolignani è anche conosciuta come silimarina. Si dice che la silimarina abbia proprietà antiossidanti, epatoprotettive, antinfiammatorie, antiepatotossiche e coletiche. Tra gli altri ingredienti troviamo i triterpeni, l'olio grasso e i tannini.
La Commissione tedesca E raccomanda quotidiana di una preparazione standardizzata con 200-400 mg di silimarina. Le persone che soffrono di malattie del fegato possono assumere fino a 420 mg di silimarina al giorno.
I principi attivi del cardo mariano sono solo scarsamente solubili in acqua. Una preparazione di tè a base di frutti di cardo mariano non è quindi adatta per prevenire o contrastare danni al fegato o per sostenere la funzionalità epatica.
Il cardo mariano è generalmente ben tollerato ed ha solo un basso potenziale di effetti collaterali. In caso di intolleranza o sovradosaggio, possono verificarsi gas, dolore addominale o diarrea. Questi sintomi di solito scompaiono rapidamente dopo aver interrotto l'assunzione dell'integratore o dopo averne ridotta la dose.
Se si acquista il cardo mariano altamente dosato, occorrerebbe assumerlo idealmente prima di un pasto. Evitare il consumo di alcol e altre sostanze dannose per il fegato durante il periodo di assunzione per non diminuirne gli effetti positivi sul fegato.
Per promuovere la salute del fegato si consiglia l'assunzione in combinazione con altre sostanze protettive del fegato come l'estratto di carciofo, l'N-acetil-L-cisteina o l'acido R-lipoico di sodio. Per un'assunzione facile e senza complicazioni sono disponibili degli integratori alimentari combinati contenenti questi principi attivi. La combinazione degli ingredienti non solo migliora la biodisponibilità dei singoli componenti, ma le sostanze si supportano anche a vicenda nel loro effetto.
Indipendentemente dal fatto che si acquisti cardo mariano macinato in polvere o si scelga una forma di dosaggio diversa, assicurarsi che il prodotto sia privo di additivi non necessari come coloranti, agenti leganti o.
conservanti. Il cardo mariano appartiene alla famiglia delle asteracee. In caso di allergia alle asteracee, occorre quindi astenersi dall'assunzione.
Quando si cerca una preparazione appropriata di cardo mariano, si noterà che i prezzi variano. Prima di acquistare il cardo mariano a buon mercato, occorre prestare attenzione agli ingredienti. Da un lato, le preparazioni notevolmente economiche spesso contengono additivi non necessari. Dall'altro, gli estratti di cardo mariano sono spesso di qualità inferiore ed hanno una scarsa biodisponibilità. Quindi devi prendere una dose adeguatamente alta per ottenere un risultato efficace. I prodotti con un buon rapporto qualità-prezzo hanno un'elevata biodisponibilità, in modo che l'organismo possa assorbire i principi attivi che proteggono il fegato in modo rapido e semplice.
Anche con gli integratori alimentari di alta qualità, in rari casi, possono verificarsi intolleranze. Non correrai alcun rischio se acquisti capsule di cardo mariano da un rivenditore che offre la garanzia soddisfatti o rimborsati. Se non ti piace o se non lo tolleri, puoi restituire il prodotto e ricevere facilmente il rimborso.
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Le capsule di cardo mariano, la polvere o anche i frutti di cardo mariano essiccati sono disponibili online in un'ampia selezione ed a prezzi convenienti. Anche alcune farmacie e parafarmacie offrono i preparati.
Il cardo mariano è una delle piante più importanti per la protezione del fegato. L'alcol, i grassi non salutari, i farmaci, ma anche le infezioni: tutti questi fattori possono danneggiare il fegato e comprometterne la funzionalità. Il fegato è un organo che soffre silenziosamente. Non fa male e può compensare lo stress per molto tempo. Il cardo mariano è quindi adatto non solo per le persone che soffrono di una malattia epatica diagnosticata, ma soprattutto chiunque voglia contribuire attivamente alla salute del fegato.
