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Se vuoi comprare acido folico, sei nel posto giusto. Qui troverai preparati di acido folico di altissima qualità e biodisponibilità, garantiti privi di additivi indesiderati. Prima di acquistare compresse o capsule di acido folico, scopri qui quello che devi sapere.
L'acido folico è un'importante sostanza vitale del gruppo delle vitamine del gruppo B. Il corpo ha bisogno di acido folico soprattutto per la formazione e la riparazione delle cellule del corpo. Una carenza di acido folico ha conseguenze di vasta portata, soprattutto per il nascituro durante la gravidanza. Tuttavia, non devi solo assicurarti di avere un adeguato apporto di acido folico se vuoi avere dei figli o durante la gravidanza.
L'acido folico della vitamina B è coinvolto in molti processi importanti del corpo, e può quindi essere utilizzato in molti modi come integratore alimentare.
A causa dell'ampia scelta di prodotti diversi, non è facile scegliere la giusta preparazione di acido folico. Ecco a cosa fare attenzione se si desidera acquistare acido folico a dosaggi alti o bassi.
Indipendentemente dal fatto che si acquisti acido folico durante la gravidanza o se si desidera avere figli, si ha sempre la scelta tra diverse forme di assunzione. La vitamina B viene offerta principalmente in capsule, ma è disponibile anche in gocce e polvere. Scopri qui le proprietà delle singole varianti.
Se si desidera acquistare acido folico, è necessario prestare particolare attenzione alla differenza tra acido folico e folato. L'acido folico è un composto sintetico che il corpo non può usare direttamente, ma che prima deve essere convertito in folato.
Il folato è la forma naturale e bioattiva della vitamina. La variante folata che viene assorbita dalle cellule è chiamata L-5-metiltetraidrofolato (L-5-MTHF) ed è anche conosciuta semplicemente come metilfolato. I principi attivi Metafolin e Quatrefolic forniscono direttamente questa forma attiva di folato e hanno quindi la massima biodisponibilità. Si stima che circa un quarto della popolazione abbia problemi a convertire l'acido folico in metilfolato. Si consiglia quindi di acquistare l'acido folico sotto forma di metilfolato.
Sono disponibili diverse dosi di preparati di acido folico. Ad esempio, è possibile acquistare preparati con dosi di 400 o 600 μg o 5 mg. Il dosaggio esatto dipende dall'età, dal sesso e anche dalle esigenze attuali. Il dosaggio raccomandato per giovani e adulti è di 300 μg al giorno. Le donne incinte e le donne che allattano hanno un bisogno maggiore, di 550 μg o 450 μg. Studi recenti dimostrano che la quantità richiesta può variare addirittura tra gli 800 e i 1000 μg. Una maggiore assunzione di acido folico è raccomandata anche per le donne che vogliono avere figli. Se si acquista acido folico per il desiderio di avere figli, è necessario assicurarsi di assumere un dosaggio di almeno 400 μg.
Al dosaggio raccomandato, l'acido folico non ha effetti collaterali ed è ben tollerato. Nella migliore delle ipotesi, l'acido folico dovrebbe essere assunto con un po' di liquidi durante il pasto. L'orario non è importante. Nel metabolismo, l'acido folico e lavitamina B12 sono direttamente dipendenti l'uno dall'altro e agiscono in modo sinergico. Un'assunzione combinata di folato e vitamina B12 può quindi essere una buona soluzione.
Quando si acquista l'acido folico, è necessario assicurarsi che l'integratore alimentare sia privo di additivi non necessari come coloranti, leganti o riempitivi. Chi soffre di allergiea dovrebbe anche scegliere un prodotto che non contenga allergeni come soia, crostacei o noci. Non sono note allergie all'acido folico in sé.
Sicuramente la maggior parte degli utenti vuole acquistare l'acido folico ad un prezzo particolarmente favorevole. Ma quando si sceglie un preparato, vale la pena guardare non solo il prezzo. I preparati economici spesso contengono vitamina B nella sua forma sintetica, che deve essere convertita nell'intestino prima di poter essere assorbita, e una notevole quantità di essa viene persa nel processo. L'acido folico, sotto forma di L-5-metiltetraidrofolato, può invece essere assorbito dall'organismo direttamente e senza perdite, per cui è sufficiente un dosaggio inferiore. A prima vista, questi integratori alimentari sembrano più costosi, ma la minore dose richiesta mette rapidamente in prospettiva il prezzo presumibilmente più alto.
Le vitamine del gruppo B, come l'acido folico, sono generalmente ben tollerate al dosaggio raccomandato. Tuttavia, anche prodotti di ottima qualità possono in alcuni casi portare a intolleranze. Se acquisti il tuo acido folico online da un rivenditore con garanzia di soddisfazione, puoi restituirlo senza rischi in caso di insoddisfazione.
Queste domande e risposte sull'acquisto di acido folico potrebbero interessarti.
Se compri l'acido folico online avrai la più grande scelta di integratori alimentari. Alcune farmacie e negozi di alimentari locali ne offrono una piccola selezione.
Quando si acquista l'acido folico, si dovrebbe prestare particolare attenzione alla forma della vitamina contenuta. Le capsule o le compresse con 5-MTHF hanno un'elevata biodisponibilità, e possono contrastare rapidamente una carenza di folati. Sono adatti anche per le persone che non riescono a convertire l'acido folico nel folato attivo a causa di un difetto enzimatico.
L'acido folico è vitale per l'organismo e dovrebbe quindi essere sempre fornito in quantità sufficiente, ma è estremamente sensibile alla luce, all'ossigeno e al calore. Gran parte dell'acido folico presente negli alimenti si perde durante la cottura, per cui non ne è sempre garantito un apporto sufficiente, anche con una dieta equilibrata. L'acido folico è particolarmente importante per la madre e il bambino durante la gravidanza. Anche le persone con una comprovata carenza di acido folico, i pazienti affetti da Alzheimer, chi soffre di malattie cardiovascolari e con un elevato livello di omocisteina possono beneficiare di un'integrazione.
L'acido folico svolge un ruolo estremamente importante nel corpo umano,perché questa vitamina B essenziale aiuta l'organismo a costruire e riparare le cellule.
L'acido folico è necessario nel metabolismo per la divisione cellulare, che avviene ogni giorno per tutta la vita. Una divisione cellulare ed una funzione cellulare sane sono essenziali per prevenire le malattie. Per questa ragione, alle donne viene particolarmente raccomandato di assumere l'acido folico prima, ma anche durante la gravidanza, poiché una carenza può portare a malformazioni.
L'acido folico è necessario per tutte le cellule dell'organismo per la produzione e la riparazione del DNA (acido desossiribonucleico). Senza la capacità di generare nuovo DNA, l'organismo non sarebbe in grado di creare nuove cellule, né sarebbe in grado di creare nuove cellule per guarire una ferita.
Quando le cellule non sono in grado di riparare il DNA danneggiato, l'organismo diventa suscettibile alle malattie. L'acido folico è quindi importante per le normali funzioni dell'organismo.
Altri benefici dell'acido folico includono la prevenzione delle complicanze della gravidanza, la riduzione del rischio di ictus e l'abbassamento dei livelli elevati di omocisteina.
