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Le ossa non sono tessuti morti, ma vengono costantemente ricostruite e demolite. Sono costituite da un guscio duro e sono riempite all'interno con una matrice di tessuto.
Idealmente, il nostro intero scheletro viene rinnovato ogni 7 anni. Questo processo è regolato dagli osteoblasti (cellule della ricostruzione) e dagli osteoclasti (cellule della demolizione). Gli osteoblasti producono una proteina dipendente dalla vitamina K chiamata osteocalcina. Questa proteina lega il calcio nella matrice ossea e garantisce ossa sane.
A partire dai 35 anni all'incirca c'è una maggiore attività degli osteoclasti, che fa perdere all'osso circa l'1,5% di sostanza per anno. Se questa disgregazione si verifica più velocemente del normale, parliamo di osteoporosi.
Il rischio di sviluppare l'osteoporosi è particolarmente elevato per i vegani. Da un lato, perché non mangiano latticini e quindi assorbono troppo poco calcio. Dall'altro, se si espongono troppo poco alla luce del sole, come nel caso della maggior parte delle persone in Europa, anche la loro pelle produrrà una quantità insufficiente di vitamina D. Sul lungo periodo, una carenza di vitamina D e di calcio conduce all'osteoporosi.
I seguenti principi attivi sono contenuti in Osteoxan perché negli studi hanno dimostrato di essere coinvolti nella costruzione di ossa normali e forti.
Vitamina K2
Milioni di persone assumono integratori di calcio e vitamina D per rafforzare le ossa e prevenire l'osteoporosi. Secondo gli ultimi risultati scientifici, questi due principi attivi da soli non sono sufficienti per avere ossa sane.
Gli studi hanno dimostrato che la vitamina K2 è importante quanto il calcio e la vitamina D3 per avere ossa forti perché la vitamina K2 è necessaria per l'attivazione dell'osteocalcina, una proteina che immagazzina il calcio nelle ossa.
In caso di carenza di vitamina K2, anche se il calcio e la vitamina D3 sono adeguatamente forniti, si avrà una diminuzione della densità ossea e l'aumento dell'osteoporosi. Allo stesso tempo, il calcio, che dovrebbe essere utilizzato principalmente per avere ossa forti, si deposita nelle pareti delle arterie, favorendo la calcificazione dei vasi sanguigni.
Già nel 1984, gli scienziati hanno osservato che i pazienti con fratture correlate all'osteoporosi presentavano una concentrazione di vitamina K nel siero del 70% inferiore rispetto a un gruppo di confronto della stessa età. Gli studi dimostrano che le persone che consumano quantità più elevate di vitamina K2 hanno ossa più forti e più sane. Sfortunatamente, l'alimentazione abituale alle nostre latitudini non fornisce una quantità sufficiente di vitamina K2 naturale, perciò gran parte della popolazione ha una carenza di vitamina K2.
Calcio naturale estratto dalle alghe
Il calcio è stato raccomandato come integratore osseo per decenni. Costituisce la base per la costruzione dell'osso. Ma le ossa hanno anche bisogno di altri minerali e oligoelementi per la costituzione e il mantenimento di una struttura ossea sana e forte.
È interessante notare che in realtà non si tratta solo di calcio, ma di una miscela minerale bioattiva. Oltre al calcio, Osteoxan contiene 73 altri minerali e oligoelementi, come magnesio, zinco, ferro, manganese, rame, selenio, ecc. Le quantità di questi minerali sono molto piccole, ma nella matrice minerale completa agiscono sinergicamente e aumentano l'effetto del calcio contenuto.
Sebbene presenti in quantità minori, questi sono significativamente coinvolti nella costituzione di ossa sane. Gli studi dimostrano che il calcio può favorire in modo ottimale lo sviluppo delle ossa solo se assunto insieme ad altri minerali e oligoelementi.
Vitamina D3 naturale estratta dai licheni
La vitamina D3 svolge diversi compiti nella costituzione delle ossa tra i quali l'assorbimento del calcio nell'intestino e la formazione di osteocalcina. Questa proteina specifica delle ossa aiuta a incorporare il calcio nella matrice ossea.
Come già accennato, per poter svolgere il suo compito di ricostituzione delle ossa, oltre alla vitamina D3, l'osteocalcina ha bisogno anche della vitamina K2. Per questa ragione Osteoxan contiene 2.000 UI di vitamina D3 per dose giornaliera. Questa dose è considerata ottimale e può anche essere assunta quotidianamente per un lungo periodo.
Magnesio naturale
Diversi studi sull'uomo hanno dimostrato che il magnesio può migliorare la densità ossea. Circa il 50% dei depositi di magnesio nell'organismo si trovano nelle ossa. La carenza di magnesio favorisce l'osteoporosi, poiché è importante per la formazione di quegli ormoni che regolano il metabolismo del calcio.
Boro
Gli studi hanno dimostrato che il boro è significativamente coinvolto nel mantenimento di ossa sane sostenendo le funzioni del calcio, del magnesio e della vitamina D. Il boro riduce l'escrezione di calcio e magnesio nelle urine.
Questo effetto è particolarmente importante dopo la menopausa, perché le donne espellono grandi quantità di calcio e magnesio a causa del ridotto livello ormonale.
Rame, manganese, zinco e selenio
Anche questi oligoelementi hanno dimostrato negli studi che possono dare un importante contributo al mantenimento della normale densità ossea. Osteoxan contiene queste sostanze nella loro forma bioattiva, che può essere assorbita in modo ottimale dall'organismo.
Vitamina C e vitamina B6
Queste vitamine sono essenziali per la formazione del collagene di tipo I e di altre proteine che costituiscono circa il 20% della matrice ossea. Le fibre di collagene assicurano che le ossa siano allo stesso tempo elastiche e forti.
Che cos'è l'osteoporosi?
L'osteoporosi o perdita della densità ossea consiste nella demolizione della sostanza ossea. L'osteoporosi richiede decenni per svilupparsi ed è per lo più senza sintomi.
In Germania il numero di persone affette da osteoporosi è stimato in circa 10 milioni, in Austria circa 700.000. Un terzo delle donne dopo la menopausa e due terzi delle donne di età superiore a 80 anni ne sono affette. Gli uomini possono anche sviluppare l'osteoporosi, ma è tre volte più comune nelle donne.
Meglio prevenire che curare
La diagnosi precoce dell'osteoporosi non è facile perché si sviluppa gradualmente. Anche la misurazione della densità ossea spesso non fornisce informazioni sufficientemente chiare.
Di solito diventa evidente solo quando si manifestano dolori pungenti e persistenti alle ossa e alla schiena, attraverso una postura modificata o attraverso una frattura spontanea di un osso, delle vertebre o del femore.
Solo allora vengono normalmente prescritti preparati per ricostruire la densità ossea, ma questi difficilmente possono fermare un processo che si è sviluppato nel corso di decenni, bensì possono solo ritardarlo. Se vuoi fare qualcosa per l'osteoporosi, dovresti iniziare al massimo all'età di 40 anni.
In generale, sono raccomandati calcio, vitamina D, esercizio fisico adeguato e 30 minuti di esposizione alla luce solare ogni giorno. Le ricerche più recenti hanno dimostrato che la vitamina K2 ed altri principi attivi importanti per le ossa sono necessari per mantenere le ossa sane.
Osteoxan ha interazioni?
Coloro che assumono anticoagulanti o hanno un disturbo della coagulazione del sangue devono consultare il proprio medico prima di assumere questo prodotto perché l'assunzione di una quantità maggiore a 45mcg di vitamina K2 per giorno può ridurre l'effetto degli anticoagulanti a base di cumatina. Questi funzionano inibendo la vitamina K2 nell'organismo.
Tuttavia, poiché il nostro corpo ha assolutamente bisogno della vitamina K per mantenere ossa sane e arterie pulite, consigliamo di non assumere anticoagulanti dipendenti dalla vitamina K. Consulta il tuo medico per la prescrizione di un preparato che funzioni indipendentemente dalla vitamina K. Questi sono noti come anticoagulanti orali diretti (NOA).
