Funziona dopo pochi giorni. Si sente l'effetto
Poiché mi è stata riscontrata una carenza di L-teanina, ne assumo 100 mg. Poiché mi rendeva stanco durante il giorno, ora la prendo 1 ora prima di andare a dormire. Durante il giorno prendo altre 2 capsule dei 21 aminoacidi e finalmente riesco a dormire di nuovo.
Purtroppo il prodotto non ha alcun effetto su di me: ne prendo 4 al giorno e non sono né più calmo né riesco a dormire meglio.
Ottimo prodotto! Per ora veramente efficace. Durante il giorno induce una calma vigile. Di notte il sonno è continuo e rigenerante. Vediamo sulla lunga distanza cosa succede.
Fornisce uno stato di veglia rilassata e lucida. Induce calma e concentrazione. Ottimo anche sul lungo periodo!
Il tè verde contiene più caffeina del caffè stesso, ma non ha lo stesso effetto stimolante. Al contrario, calma e favorisce la concentrazione.
Il segreto sta nella L-Teanina, un aminoacido contenuto nel tè verde. Nelle persone che assumono L-Teanina è stata riscontrata una maggiore attività delle onde alfa nel cervello.
Ciò prevale solo quando si è in uno stato di calma e di concentrazione, senza ansia né stress. La L-Teanina ha un’azione calmante e rilassante al pari di una buona meditazione.
Studi sperimentali sui soggetti in esame hanno evidenziato che la L-teanina provoca rilassamento circa 30 minuti dopo l’assunzione, mediante due diversi meccanismi.
In primo luogo, come già detto, questo aminoacido naturale stimola le onde alfa nel cervello, inducendo uno stato di profondo rilassamento, attenzione e concentrazione analogo a quello della meditazione.
In secondo luogo, la L-teanina è coinvolta nella formazione del neurotrasmettitore acido gamma-aminobutirrico (GABA). Il GABA influenza i neurotrasmettitori dopamina e serotonina, promotori anche dell’effetto rilassante.
In questo modo, la L-teanina riduce lo stress migliorando l’umore e la concentrazione.
Il tè verde contiene solo l’1-2% di L-teanina, e non sarebbe possibile bere tutti i giorni unicamente tè verde in quantità sufficienti per ricavare tutti i benefici della L-teanina.
Per ottenere lo stesso effetto di una sola capsula di L-teanina si dovrebbero bere almeno 10 tazze al giorno. Va notato, però, che 10 tazze di tè verde contengono anche una grande quantità di caffeina. E questo andrebbe a contrastare l’azione rilassante della L-teanina, annullandone parzialmente gli effetti.
Nella nostra quotidianità siamo continuamente esposti a diversi fattori di stress, dovuti ad una carenza di nutrienti, alla mancanza di sonno e così via. Alla lunga, questo porta a problemi psico-fisici.
Non c’è dunque da meravigliarsi se un numero sempre più alto di persone ricorre alla prescrizione di sostanze che possa aiutarle a ritrovare la calma e a gestire lo stress. Molto spesso, però, si tratta di prodotti dagli effetti collaterali pericolosi.
La L-Teanina è naturale al 100% e del tutto priva di effetti indesiderati, motivo per cui sta diventando sempre più popolare.
Se vuoi usufruire dell’azione rilassante della L-Teanina per ridurre lo stress e l’ansia e, al contempo, migliorare l’attenzione e la concentrazione, scopri L-Theanin Relax.
Il caffè e le bevande che contengono caffeina sono dei potenziali kick-start e possono aiutare a superare quelle fasi di crollo delle prestazioni. Chi consuma troppa caffeina noterà che questa rende anche nervosi e irrequieti, incapaci di concentrarsi, irritabili e incapaci di svolgere certi compiti meccanici.
Se vuoi eliminare in modo rapido gli effetti negativi della caffeina, puoi ricorrere alle capsule di L-Teanina sciogliendo la polvere di 1-2 capsule direttamente in bocca. Dopo circa 10-15 minuti, la tua inquietudine interiore diminuirà e ti sentirai più concentrato.
Al contrario di molti integratori per i quali la ricerca non è stata ancora approfondita, vi sono già numerosi studi clinici che dimostrano che la L-teanina non solo è efficace, ma anche sicura.
Il Giappone approvò la L-Teanina come integratore dietetico sicuro già nel 1964, consentendone il libero impiego in tutti gli alimenti, con l’esclusione del latte artificiale.
Non sono note reazioni avverse alla L-Teanina, né particolari interazioni ad altri farmaci e sostanze.
La reazione di ognuno di noi alla L-Teanina può differire un po’ in quanto sempre soggettiva. Si possono quindi sperimentare diversi dosaggi per capire quale è in grado di darti l’effetto ottimale e ricercato.
Lo stress attuale può influire sulla quantità di L-teanina di cui hai bisogno. Maggiore è lo stress, più alta sarà la dose necessaria. La L-teanina, però, è un integratore assolutamente sicuro e il suo dosaggio può essere sempre regolato in base alle esigenze di ognuno di noi.
Generalmente, sono sufficienti dai 100 ai 200 mg al giorno. L’effetto si sprigiona dopo 30 minuti per 8-10 ore, ma è opportuno stare attenti a non superare una dose di 600 mg in un periodo di 6 ore.
Poiché la L-Teanina ha un sapore delicato, è anche possibile aprire le capsule e sciogliere la polvere direttamente in bocca o in acqua.
Art. Nr.
6934-13
Marca
Vitality Nutritionals
Porzioni
120
Unità
Capsule
Prodotto in
Europa
Quantità netta
38.3 Grams
Contenuto della confezione
120
Porzioni al giorno
1
Supply for days
120
Prezzo al kg/l
652,48 € / 1KG incl. VAT
Assumere 1 capsula 1 o 4 volte al giorno, salvo diversa indicazione da parte del proprio medico curante.
Poiché la L-Teanina ha un sapore delicato, è anche possibile aprire le capsule (separandone le due metà) e sciogliere la polvere direttamente in bocca o in acqua.
Nota: non è raccomandato per le donne in gravidanza e in allattamento, per i bambini e gli adolescenti sotto i 18 anni e per le persone che assumono antidepressivi. Le persone con problemi di salute devono consultare il medico prima di assumere il prodotto. Non consumare più di 800 mg di EGCG al giorno. Non assumere il prodotto a stomaco stomaco vuoto. Non si consiglia l'assunzione di altri prodotti contenenti tè verde.
Estratto di tè verde (standardizzato al 40% di L-Teanina), Agente di rivestimento: Idrossipropilmetilcellulosa (capsula), Agente di carica: Gomma d'acacia, Agente antiagglomerante: Cellulosa
Prodotto puro e privo di additivi:
Ogni capsula contiene:
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Tenere lontano dalla portata dei bambini. Le informazioni fornite non intendono sostituire le raccomandazioni del medico o di altri operatori sanitari. Inoltre non è un invito all'automedicazione, né una garanzia di guarigione.
Quando parliamo di salute, la qualità è la cosa più importante. Ecco perché i nostri prodotti Vitality Nutritionals sono testati in un laboratorio indipendente che li analizza servendosi delle tecniche più avanzate e verificarne attentamente il contenuto in ter-mini di principi attivi e purezza. Questo garantisce la correttezza dei valori indicati sull’etichetta.
Funziona dopo pochi giorni. Si sente l'effetto
Poiché mi è stata riscontrata una carenza di L-teanina, ne assumo 100 mg. Poiché mi rendeva stanco durante il giorno, ora la prendo 1 ora prima di andare a dormire. Durante il giorno prendo altre 2 capsule dei 21 aminoacidi e finalmente riesco a dormire di nuovo.
Purtroppo il prodotto non ha alcun effetto su di me: ne prendo 4 al giorno e non sono né più calmo né riesco a dormire meglio.
Ottimo prodotto! Per ora veramente efficace. Durante il giorno induce una calma vigile. Di notte il sonno è continuo e rigenerante. Vediamo sulla lunga distanza cosa succede.
Fornisce uno stato di veglia rilassata e lucida. Induce calma e concentrazione. Ottimo anche sul lungo periodo!