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Les vitamines et les minéraux sont la base de notre santé. Une carence peut donner lieu à une grande variété de plaintes.
Il est souvent difficile d'absorber suffisamment de vitamines et de minéraux dans l'alimentation quotidienne. C'est pourquoi de plus en plus de nutritionnistes recommandent la prise quotidienne d'une bonne gélule de minéraux multivitaminés.
Tout le monde sait que les vitamines sont essentielles et donc importantes pour la santé. Mais l'effet de chaque vitamine individuelle dans l'organisme est inconnu de beaucoup.
C'est pourquoi nous vous présentons ici un aperçu des principales substances vitales et de leurs sources naturelles en détail. En les lisant, vous vous rendrez compte à quel point les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments influencent notre bien-être, notre physique et notre vitalité.
