soutien naturel en cas d'agitation intérieure et de nervosité
réduit les pensées qui tournent en rond, détend le corps et l'esprit
formule innovante 8 en 1
avec GABA, magnésium, nicacinamide et 5 extraits de plantes de haute qualité
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Excellent produit.
Je ne pourrais plus m'en passer...
On ne plane pas toujours immédiatement dans la peur.
Mais la sérénité me fait très vite défaut.
Je me retrouve alors rapidement au seuil de la dissolution de toutes mes composantes...
SERENITY m'aide merveilleusement à rester "cool" dans ces situations,
et d'orienter le processus à mon avantage.
Des sentiments d’anxiété sans raison ? Serenity crée le calme intérieur
Constamment anxieux - sans raison ?
Chacun d'entre nous connaît le sentiment d'anxiété. Il s'agit d'une réaction tout à fait normale à une situation qui nous met en garde contre les dangers du quotidien et qui menace notre sentiment de sécurité. Ce sentiment désagréable disparaît normalement de lui-même dès que la menace extérieure n'est plus présente.
Mais le métabolisme cérébral peut se dérégler à tel point que l'agitation intérieure, un sentiment persistant d'insécurité ou la peur peuvent parfois survenir sans raison apparente, c'est-à-dire sans influence extérieure immédiate et même lorsqu'il n'y a pas de danger réel : par exemple en raison d'une expérience traumatique passée, d'un conflit de longue date, d'un stress persistant ou de soucis permanents.
Comment naît la peur ?
Le cerveau produit différents neurotransmetteurs qui sont responsables de l'apparition de l'anxiété, ainsi que du calme intérieur et de la détente. Les deux principaux messagers sont le glutamate et le GABA (acide gamma-aminobutyrique). Normalement, le glutamate et le GABA sont en équilibre.
En cas de menace, de stress et d'incertitude, le corps produit davantage de glutamate et l'on ressent une sensation de peur et d'inquiétude dans tout le corps. Plus la quantité de glutamate est importante, plus le sentiment de peur et d'anxiété est fort, pouvant aller jusqu'à des attaques de panique dans le pire des cas.
Le GABA est l'antagoniste du glutamate. Son rôle est de refouler le glutamate et d'inhiber son action afin de rétablir le sentiment de calme et de sérénité. Ce n'est que lorsque le GABA et le glutamate sont en équilibre que nous nous sentons calmes et équilibrés.
Que peut faire Serenity pour vous ?
Serenity est idéal pour vous soutenir de manière naturelle dans des sentiments tels que l'agitation intérieure, l'incertitude et l'inquiétude. La prise régulière de Serenity permet de compenser le manque de neurotransmetteurs apaisants et de renforcer la santé mentale. Le cerveau et le système nerveux central produisent à nouveau davantage de neurotransmetteurs capables de lutter contre les tensions internes.
Avantages de Serenity :
soutient en cas d'agitation intérieure et de nervosité
a un effet apaisant et détend l'esprit et le corps
sérénité et calme intérieur perceptibles en peu de temps
réduit les cercles de pensées et les tensions intérieures
rend plus résistant au stress et aux soucis
favorise l'endormissement et le maintien du sommeil
augmente le bien-être émotionnel
favorise de manière naturelle un sommeil réparateur
Il est préférable de prendre Serenity juste avant de se coucher. Si vous vous réveillez la nuit et que vous ne pouvez plus vous rendormir, prenez une autre portion. Serenity réduit les pensées qui tournent en rond et vous aide à vous rendormir rapidement.
Quelle est l'action des différentes substances vitales contenues dans Serenity ?
1. Le GABA
En cas de menace, de stress et d'incertitude, notre corps produit de grandes quantités de glutamate, un neurotransmetteur qui déclenche un sentiment de peur et d'anxiété. Le GABA est l'antagoniste du glutamate et a un effet apaisant sur l'esprit et le corps.
Une carence persistante en GABA associée à un excès de glutamate peut entraîner de nombreux symptômes tels que l'anxiété, l'agitation, le stress, les sautes d'humeur, les troubles du sommeil, le manque de motivation, les tensions musculaires, les problèmes digestifs comme la constipation.
L'apport de GABA permet de compenser les effets négatifs du glutamate et de rééquilibrer le corps.
Une étude de 2011, publiée dans le "Journal of Clinical Psychology Review" a montré que l'utilisation de suppléments de GABA peut réduire les symptômes d'anxiété chez les personnes souffrant de troubles anxieux. Les auteurs de l'étude concluent que les suppléments de GABA peuvent être un moyen sûr et efficace de contrer et de prévenir les symptômes d'anxiété.
2. L'extrait de mélisse citronnée (Lemon Balm Extract)
L'extrait naturel de feuilles de mélisse citronnelle a montré dans des études qu'il avait un effet calmant et anxiolytique. Son effet est dû au fait que l'acide rosmarinique contenu dans la mélisse citronnelle inhibe la GABA transaminase, une enzyme qui dégrade le GABA, ce qui augmente le taux de GABA dans le cerveau.
L'extrait de mélisse citronnelle contenu dans Serenity est produit par un procédé d'extraction spécial qui préserve tous les composants de la plante. Il est standardisé à une teneur de 2,5 % d'acide rosmarinique, ce qui garantit son efficacité.
Les allégations de santé relatives à la mélisse citronnelle n'ont pas encore été évaluées de manière définitive. Toutefois, la qualité des études menées permet d'apporter des preuves suffisantes de l'efficacité décrite ici. La mélisse citronnelle ...
favorise la sérénité et aide à l'endormissement
contribue à une détente optimale
contribue à un sommeil de qualité et paisible
favorise la sérénité et aide à l'endormissement
réduit les tensions
diminue l'agitation
diminue l'irritabilité
aide à trouver un meilleur sommeil
contribue à maintenir une humeur positive et de bonnes fonctions
contribue à une relaxation optimale
contribue à la détente et au bien-être mental et physique
L'extrait de mélisse citronnelle a été testé dans une étude
Une étude clinique menée sur 20 personnes âgées de 18 à 70 ans a permis de mettre en évidence l'effet réducteur de stress de l'extrait de mélisse citronnelle. Les participants, qui souffraient de symptômes d'anxiété et de problèmes de sommeil, ont reçu 300 mg d'extrait de mélisse citronnelle deux fois par jour pendant 15 jours. Aucun des participants n'a eu d'effets secondaires.
Après deux semaines, les résultats suivants ont été obtenus :
Réduction des symptômes d'anxiété de 18%.
Réduction des symptômes de stress de 15%.
Réduction des problèmes d'endormissement de 42%.
L'effet de l'extrait de mélisse citronnelle pour éliminer les troubles du sommeil et l'agitation a également été reconnu par la Commission européenne ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy).
3. Pavot de Californie
Le pavot de Californie (Eschscholtzia californica) fait partie des classiques parmi les substances actives végétales calmantes et favorisant le sommeil. C'est surtout en combinaison avec la valériane qu'une amélioration de la durée et de l'efficacité du sommeil a été scientifiquement prouvée.
Les allégations de santé relatives au pavot de Californie n'ont pas encore été évaluées de manière définitive. Cependant, en raison de la qualité des études, l'efficacité décrite ici peut être suffisamment prouvée. Le pavot de Californie ...
améliore la qualité du sommeil naturel
aide à gérer sereinement le stress d'un mode de vie trépidant
contribue à une détente optimale
aide à favoriser la relaxation
assure une bonne humeur
Dans une revue systématique et une méta-analyse, 32 études ont été analysées afin de clarifier le potentiel des médecines complémentaires et alternatives (MCA) pour le traitement des troubles anxieux généralisés. Les auteurs sont arrivés à la conclusion qu'une combinaison d'aubépine, de pavot de Californie et de magnésium était supérieure à un placebo.
4. Le thé vert
Le thé vert contient l'acide aminé L-théanine, des catchines et plus particulièrement de l'épigallocatéchine gallate (EGCG). L'extrait de thé vert contribue au maintien d'un taux de cholestérol et d'un système cardiovasculaire sains. Il aide à se sentir plus énergique et soutient le corps et l'esprit.
L'acide aminé L-théanine stimule les ondes alpha dans le cerveau et participe également à la formation du neurotransmetteur acide gamma-aminobutyrique (GABA). De ce fait, la L-théanine détend l'esprit, rend simultanément concentré et attentif et favorise la santé mentale.
Une étude randomisée et contrôlée en double aveugle a examiné dans quelle mesure le thé vert pouvait améliorer les troubles de l'humeur. Les résultats ont montré que chez 81 adultes en bonne santé, la consommation de thé vert avec un rapport caféine + gallate d'épigallocatéchine par rapport à théanine + arginine de 3,9 et 4,7 réduisait la sensibilité aux troubles de l'humeur.
5. Extrait d'aubépine
L'aubépine, un haut arbuste de la famille des rosacées, pousse dans les prairies ouvertes, au bord des chemins, le long des ruisseaux et à la lisière des forêts à basse et moyenne altitude. Alors que les fleurs sont particulièrement appréciées au printemps, les feuilles et les baies sont récoltées en automne.
Les baies, les feuilles et les fleurs contiennent de grandes quantités de glycosides flavonoïdes. L'aubépine est appréciée pour soutenir les effets physiques et émotionnels du stress et de l'insomnie.
Les allégations de santé relatives à l'aubépine n'ont pas encore été évaluées de manière définitive. Cependant, en raison de la qualité des études, l'efficacité décrite ici peut être suffisamment prouvée. L'aubépine ...
est recommandée en cas de tension nerveuse
peut aider à équilibrer la tension artérielle
contribue à trouver un meilleur sommeil
contribue à réduire les tensions
contribue à réduire l'agitation
contribue à réduire l'irritabilité
6. Extrait de camomille
La camomille fait partie de la famille des composées et est apparentée à d'autres herbes sauvages connues comme le pissenlit, le souci ou l'armoise. La camomille est largement connue pour son effet calmant, qui peut aider à s'endormir. Les scientifiques l'attribuent principalement aux huiles essentielles, aux flavonoïdes, aux coumarines et aux substances amères.
Selon une étude de l'université de Pennsylvanie, la camomille n'a pas seulement un effet sur l'humeur, mais elle aide aussi à réduire le niveau de stress et peut faciliter l'endormissement. L'équipe de chercheurs qui a examiné l'étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo, a conclu que la camomille peut avoir des effets d'amélioration de l'humeur cliniquement significatifs, en plus de son effet anxiolytique observé précédemment.
Les allégations de santé relatives à la camomille n'ont pas encore été évaluées de manière définitive. Toutefois, en raison de la qualité des études, l'efficacité décrite ici peut être suffisamment prouvée. La camomille ...
contribue à une meilleure détente
contribue à la détente et au bien-être mental et physique
contribue à un sommeil normal et aide à maintenir un sommeil sain
7. Le magnésium
Le magnésium est généralement associé uniquement aux crampes du mollet. Or, une carence en magnésium peut également entraîner une agitation, des troubles de la concentration et de la mémoire, de l'anxiété, de l'irritabilité et des troubles du sommeil, et favoriser l'apparition d'un déséquilibre mental.
Il a été démontré qu'un stress fréquent (comme le stress dû au bruit) peut entraîner une perte accrue de magnésium, qui à son tour entraîne une plus grande vulnérabilité au stress. Un stress prolongé peut donc vider les réserves de magnésium de l'organisme et favoriser l'apparition de l'anxiété.
Le magnésium se lie aux récepteurs GABA et les active. Le magnésium est notamment important pour la relaxation des muscles, pour l'équilibre du système nerveux et pour la production de sérotonine.
L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a étudié scientifiquement l'importance du magnésium pour l'organisme. Le "Registre communautaire des allégations nutritionnelles et de santé concernant les denrées alimentaires" confirme entre autres la contribution du magnésium ...
à la réduction de la fatigue et de l'épuisement
à un métabolisme énergétique normal
à un fonctionnement normal du système nerveux
8. Niacinamide
La niacinamide est une forme de vitamine B3. Elle est très fortement impliquée dans la production d'énergie dans les cellules du corps et a une grande influence sur l'ensemble du métabolisme cérébral. La niacinamide est essentielle pour l'énergie mentale, la motivation, la concentration et la mémoire et peut retarder la fatigue lors d'un travail intellectuel intense.
La niacinamide est également impliquée dans la production de neurotransmetteurs, y compris la sérotonine, qui améliore l'humeur. Il assure également une meilleure circulation sanguine dans le cerveau, ce qui permet d'apporter plus d'oxygène et de glucose aux cellules cérébrales pour la production d'ATP. Parallèlement, la niacinamide favorise l'élimination des déchets des neurones.
L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a étudié scientifiquement l'importance de la vitamine B3 pour l'organisme. Le "registre communautaire des allégations nutritionnelles et de santé portant sur les denrées alimentaires" confirme notamment la contribution de la vitamine B3...
à un métabolisme énergétique normal
à un fonctionnement normal du système nerveux
à une fonction psychique normale
à la réduction de la fatigue et de la lassitude
Autres ingrédients précieux
Vitamine B6
Serenity contient du pyridoxal-5-phosphate (P-5-P), la forme activée de la vitamine B6. Ce n'est que sous cette forme active que la vitamine B6 peut être transportée dans le sang et coopérer avec d'autres substances vitales.
Grâce à la prise de pyridoxal-5-phosphate actif, il n'est pas nécessaire pour le corps d'activer lui-même les différentes formes de vitamine B6, comme le pyridoxal, la pyridoxine et la pyridoxamine, pour produire du pyridoxal-5-phosphate. Ainsi, le pyridoxal-5-phosphate est immédiatement disponible et agit plus rapidement.
Les problèmes de transformation de la vitamine B6 traditionnelle peuvent être exclus par la prise de pyridoxal-5-phosphate activé. Ce processus d'activation peut être limité, par exemple en raison d'une carence en nutriments ou d'un défaut enzymatique, ou encore chez les personnes âgées.
En tant que coenzyme, la vitamine B6 est impliquée dans une centaine de processus métaboliques enzymatiques. La vitamine B6 joue notamment un rôle crucial dans le métabolisme des protéines et de l'énergie, contribue au fonctionnement normal du système nerveux, participe à la production de l'hormone du bonheur, la sérotonine, assure la formation du pigment rouge du sang et contribue à maîtriser l'homocystéine et à soutenir la santé mentale.
L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a étudié scientifiquement l'importance de la vitamine B6 pour l'organisme. Le "registre communautaire des allégations nutritionnelles et de santé portant sur les denrées alimentaires" confirme notamment la contribution de la vitamine B6...
à un métabolisme énergétique normal
à un fonctionnement normal du système nerveux
à une fonction psychique normale
à la réduction de la fatigue et de l'épuisement
à la régulation de l'activité hormonale
Zinc
En tant qu'oligo-élément essentiel, le zinc participe à des centaines de réactions enzymatiques dans le corps. Il s'agit notamment de processus qui influencent le cerveau et le système nerveux, ainsi que la transmission des stimuli entre les cellules nerveuses.
Le zinc participe également à la transformation de la vitamine B6 en sa forme active, le pyridoxal-5-phosphate, qui est importante pour la formation du GABA. Une carence en zinc peut donc entraîner un faible taux de GABA dans le cerveau.
Une étude du Research Institute de l'Illinois a également montré que les personnes souffrant d'anxiété ont généralement trop peu de zinc et trop de cuivre dans le sang. Ces deux oligo-éléments sont importants pour la production des neurotransmetteurs et sont absorbés par les mêmes récepteurs. Pour obtenir un neurotransmetteur optimal, il est toutefois important que le zinc domine. Un excès de cuivre dans le cerveau augmente la production des neurotransmetteurs stimulants, l'épinéphrine et la norépinéphrine, et bloque la transmission du GABA, le neurotransmetteur calmant.
L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a étudié scientifiquement l'importance du zinc pour l'organisme. Le "registre communautaire des allégations nutritionnelles et de santé portant sur les denrées alimentaires" confirme notamment la contribution du zinc ...
à une fonction cognitive normale
au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang
à la protection des cellules contre le stress oxydatif
Passiflore
La passiflore (Passiflora incarnata) est une plante médicinale traditionnelle qui se décline en plus de 500 espèces différentes. La variété la plus connue est celle qui porte des fruits comestibles. Les extraits de passiflore sont souvent utilisés dans des mélanges de plantes destinés à favoriser l'apaisement et un sommeil réparateur.
À qui s'adresse Serenity ?
Serenity convient aux adultes et aux adolescents. Le dosage doit être adapté à l'âge, au poids corporel et aux besoins. Les personnes souffrant de troubles anxieux graves ou prenant des substances sur ordonnance qui influencent le psychisme d'une manière ou d'une autre ne devraient prendre Serenity qu'avec l'accord de leur médecin.
Serenity a-t-il des effets secondaires ou des interactions ?
Serenity est un complément alimentaire de haute qualité, basé sur une formulation à base de plantes et exempt d'effets secondaires. Toutefois, en raison de son effet relaxant, un dosage trop élevé peut entraîner de la fatigue. Dans ce cas, il convient de réduire la dose ou de ne prendre Serenity qu'au moment du coucher.
Si nécessaire, Serenity peut être pris quotidiennement pendant une longue période sans que l'on en devienne dépendant ou que son effet diminue. La prise de Serenity peut être interrompue ou complètement arrêtée à tout moment, sans que cela n'entraîne de symptômes de sevrage.
Les personnes souffrant de troubles anxieux graves ou prenant des substances sur ordonnance ne devraient toutefois prendre Serenity qu'en accord avec leur médecin. La raison en est que l'effet de ces dernières pourrait être renforcé par les substances actives contenues dans Serenity et entraîner une fatigue accrue et des effets secondaires.
Ingrédients
Agent d ́enrobage (hydroxypropylméthylcellulose, gélule), acide gamma-aminobutyrique (GABA), extrait de feuilles de mélisse (Melissa officinalis L.; avec 2,5 % d‘acide rosmarinique), cellulose (agent de charge), extrait de feuilles de thé vert (Camellia sinensis (L.) Kuntze; avec 40 % de L-théanine, 10 % de catéchines et 5 % d‘EGCG), oxyde de magnésium, extrait de fleurs d‘aubépine (Crataegus monogyna Jacq.; avec 2,5 % de flavonoïdes), extrait de fleur de camomille (Matricaria chamomilla L.), extrait de la partie aérienne du pavot californien (Eschscholtzia californica Cham.; avec 2 % de rutine), extrait de la partie aérienne de la passiflore (Passiflora incarnata L.; avec 1,5 % de vitexine), nicotinamide (niacine), bisglycinate de zinc, pyridoxal 5-phosphate (vitamine B6), cellulose (antiagglomérant)
Garanti pur et sans additifs :
sans lactose, gluten, levure, soja
sans blé ni produits laitiers
sans colorants ni conservateurs artificiels
sans substances génétiquement modifiées
sans produits d'origine animale
rempli dans des capsules d'origine végétale
convient aux végétariens, aux végétaliens et aux diabétiques
Allergènes
Ce produit ne contient pas d'allergènes.
Valeurs nutritionnelles
2 gélules (dose journalière) contiennent :
200 mg GABA
200 mg Extrait de mélisse
150 mg Extrait de thé vert
dont 60 mg L-Théanine
dont 15 mg Catéchines
dont 7,4 mg EGCG
120 mg Extrait de fleur d‘Aubépine
100 mg Extrait de fleurs de camomille
80 mg Extrait aérien de pavot californien
50 mg Extrait de Passiflore
80 mg Magnésium
40 mg NE Niacine (en tant que Nicotinamide)
6 mg Vitamine B6 (en tant que Pyridoxal-5-Phosphate)
6 mg Zinc
Constamment anxieux - sans raison ?
Chacun d'entre nous connaît le sentiment d'anxiété. Il s'agit d'une réaction tout à fait normale à une situation qui nous met en garde contre les dangers du quotidien et qui menace notre sentiment de sécurité. Ce sentiment désagréable disparaît normalement de lui-même dès que la menace extérieure n'est plus présente.
Mais le métabolisme cérébral peut se dérégler à tel point que l'agitation intérieure, un sentiment persistant d'insécurité ou la peur peuvent parfois survenir sans raison apparente, c'est-à-dire sans influence extérieure immédiate et même lorsqu'il n'y a pas de danger réel : par exemple en raison d'une expérience traumatique passée, d'un conflit de longue date, d'un stress persistant ou de soucis permanents.
Comment naît la peur ?
Le cerveau produit différents neurotransmetteurs qui sont responsables de l'apparition de l'anxiété, ainsi que du calme intérieur et de la détente. Les deux principaux messagers sont le glutamate et le GABA (acide gamma-aminobutyrique). Normalement, le glutamate et le GABA sont en équilibre.
En cas de menace, de stress et d'incertitude, le corps produit davantage de glutamate et l'on ressent une sensation de peur et d'inquiétude dans tout le corps. Plus la quantité de glutamate est importante, plus le sentiment de peur et d'anxiété est fort, pouvant aller jusqu'à des attaques de panique dans le pire des cas.
Le GABA est l'antagoniste du glutamate. Son rôle est de refouler le glutamate et d'inhiber son action afin de rétablir le sentiment de calme et de sérénité. Ce n'est que lorsque le GABA et le glutamate sont en équilibre que nous nous sentons calmes et équilibrés.
Que peut faire Serenity pour vous ?
Serenity est idéal pour vous soutenir de manière naturelle dans des sentiments tels que l'agitation intérieure, l'incertitude et l'inquiétude. La prise régulière de Serenity permet de compenser le manque de neurotransmetteurs apaisants et de renforcer la santé mentale. Le cerveau et le système nerveux central produisent à nouveau davantage de neurotransmetteurs capables de lutter contre les tensions internes.
Avantages de Serenity :
soutient en cas d'agitation intérieure et de nervosité
a un effet apaisant et détend l'esprit et le corps
sérénité et calme intérieur perceptibles en peu de temps
réduit les cercles de pensées et les tensions intérieures
rend plus résistant au stress et aux soucis
favorise l'endormissement et le maintien du sommeil
augmente le bien-être émotionnel
favorise de manière naturelle un sommeil réparateur
Il est préférable de prendre Serenity juste avant de se coucher. Si vous vous réveillez la nuit et que vous ne pouvez plus vous rendormir, prenez une autre portion. Serenity réduit les pensées qui tournent en rond et vous aide à vous rendormir rapidement.
Quelle est l'action des différentes substances vitales contenues dans Serenity ?
1. Le GABA
En cas de menace, de stress et d'incertitude, notre corps produit de grandes quantités de glutamate, un neurotransmetteur qui déclenche un sentiment de peur et d'anxiété. Le GABA est l'antagoniste du glutamate et a un effet apaisant sur l'esprit et le corps.
Une carence persistante en GABA associée à un excès de glutamate peut entraîner de nombreux symptômes tels que l'anxiété, l'agitation, le stress, les sautes d'humeur, les troubles du sommeil, le manque de motivation, les tensions musculaires, les problèmes digestifs comme la constipation.
L'apport de GABA permet de compenser les effets négatifs du glutamate et de rééquilibrer le corps.
Une étude de 2011, publiée dans le "Journal of Clinical Psychology Review" a montré que l'utilisation de suppléments de GABA peut réduire les symptômes d'anxiété chez les personnes souffrant de troubles anxieux. Les auteurs de l'étude concluent que les suppléments de GABA peuvent être un moyen sûr et efficace de contrer et de prévenir les symptômes d'anxiété.
2. L'extrait de mélisse citronnée (Lemon Balm Extract)
L'extrait naturel de feuilles de mélisse citronnelle a montré dans des études qu'il avait un effet calmant et anxiolytique. Son effet est dû au fait que l'acide rosmarinique contenu dans la mélisse citronnelle inhibe la GABA transaminase, une enzyme qui dégrade le GABA, ce qui augmente le taux de GABA dans le cerveau.
L'extrait de mélisse citronnelle contenu dans Serenity est produit par un procédé d'extraction spécial qui préserve tous les composants de la plante. Il est standardisé à une teneur de 2,5 % d'acide rosmarinique, ce qui garantit son efficacité.
Les allégations de santé relatives à la mélisse citronnelle n'ont pas encore été évaluées de manière définitive. Toutefois, la qualité des études menées permet d'apporter des preuves suffisantes de l'efficacité décrite ici. La mélisse citronnelle ...
favorise la sérénité et aide à l'endormissement
contribue à une détente optimale
contribue à un sommeil de qualité et paisible
favorise la sérénité et aide à l'endormissement
réduit les tensions
diminue l'agitation
diminue l'irritabilité
aide à trouver un meilleur sommeil
contribue à maintenir une humeur positive et de bonnes fonctions
contribue à une relaxation optimale
contribue à la détente et au bien-être mental et physique
L'extrait de mélisse citronnelle a été testé dans une étude
Une étude clinique menée sur 20 personnes âgées de 18 à 70 ans a permis de mettre en évidence l'effet réducteur de stress de l'extrait de mélisse citronnelle. Les participants, qui souffraient de symptômes d'anxiété et de problèmes de sommeil, ont reçu 300 mg d'extrait de mélisse citronnelle deux fois par jour pendant 15 jours. Aucun des participants n'a eu d'effets secondaires.
Après deux semaines, les résultats suivants ont été obtenus :
Réduction des symptômes d'anxiété de 18%.
Réduction des symptômes de stress de 15%.
Réduction des problèmes d'endormissement de 42%.
L'effet de l'extrait de mélisse citronnelle pour éliminer les troubles du sommeil et l'agitation a également été reconnu par la Commission européenne ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy).
3. Pavot de Californie
Le pavot de Californie (Eschscholtzia californica) fait partie des classiques parmi les substances actives végétales calmantes et favorisant le sommeil. C'est surtout en combinaison avec la valériane qu'une amélioration de la durée et de l'efficacité du sommeil a été scientifiquement prouvée.
Les allégations de santé relatives au pavot de Californie n'ont pas encore été évaluées de manière définitive. Cependant, en raison de la qualité des études, l'efficacité décrite ici peut être suffisamment prouvée. Le pavot de Californie ...
améliore la qualité du sommeil naturel
aide à gérer sereinement le stress d'un mode de vie trépidant
contribue à une détente optimale
aide à favoriser la relaxation
assure une bonne humeur
Dans une revue systématique et une méta-analyse, 32 études ont été analysées afin de clarifier le potentiel des médecines complémentaires et alternatives (MCA) pour le traitement des troubles anxieux généralisés. Les auteurs sont arrivés à la conclusion qu'une combinaison d'aubépine, de pavot de Californie et de magnésium était supérieure à un placebo.
4. Le thé vert
Le thé vert contient l'acide aminé L-théanine, des catchines et plus particulièrement de l'épigallocatéchine gallate (EGCG). L'extrait de thé vert contribue au maintien d'un taux de cholestérol et d'un système cardiovasculaire sains. Il aide à se sentir plus énergique et soutient le corps et l'esprit.
L'acide aminé L-théanine stimule les ondes alpha dans le cerveau et participe également à la formation du neurotransmetteur acide gamma-aminobutyrique (GABA). De ce fait, la L-théanine détend l'esprit, rend simultanément concentré et attentif et favorise la santé mentale.
Une étude randomisée et contrôlée en double aveugle a examiné dans quelle mesure le thé vert pouvait améliorer les troubles de l'humeur. Les résultats ont montré que chez 81 adultes en bonne santé, la consommation de thé vert avec un rapport caféine + gallate d'épigallocatéchine par rapport à théanine + arginine de 3,9 et 4,7 réduisait la sensibilité aux troubles de l'humeur.
5. Extrait d'aubépine
L'aubépine, un haut arbuste de la famille des rosacées, pousse dans les prairies ouvertes, au bord des chemins, le long des ruisseaux et à la lisière des forêts à basse et moyenne altitude. Alors que les fleurs sont particulièrement appréciées au printemps, les feuilles et les baies sont récoltées en automne.
Les baies, les feuilles et les fleurs contiennent de grandes quantités de glycosides flavonoïdes. L'aubépine est appréciée pour soutenir les effets physiques et émotionnels du stress et de l'insomnie.
Les allégations de santé relatives à l'aubépine n'ont pas encore été évaluées de manière définitive. Cependant, en raison de la qualité des études, l'efficacité décrite ici peut être suffisamment prouvée. L'aubépine ...
est recommandée en cas de tension nerveuse
peut aider à équilibrer la tension artérielle
contribue à trouver un meilleur sommeil
contribue à réduire les tensions
contribue à réduire l'agitation
contribue à réduire l'irritabilité
6. Extrait de camomille
La camomille fait partie de la famille des composées et est apparentée à d'autres herbes sauvages connues comme le pissenlit, le souci ou l'armoise. La camomille est largement connue pour son effet calmant, qui peut aider à s'endormir. Les scientifiques l'attribuent principalement aux huiles essentielles, aux flavonoïdes, aux coumarines et aux substances amères.
Selon une étude de l'université de Pennsylvanie, la camomille n'a pas seulement un effet sur l'humeur, mais elle aide aussi à réduire le niveau de stress et peut faciliter l'endormissement. L'équipe de chercheurs qui a examiné l'étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo, a conclu que la camomille peut avoir des effets d'amélioration de l'humeur cliniquement significatifs, en plus de son effet anxiolytique observé précédemment.
Les allégations de santé relatives à la camomille n'ont pas encore été évaluées de manière définitive. Toutefois, en raison de la qualité des études, l'efficacité décrite ici peut être suffisamment prouvée. La camomille ...
contribue à une meilleure détente
contribue à la détente et au bien-être mental et physique
contribue à un sommeil normal et aide à maintenir un sommeil sain
7. Le magnésium
Le magnésium est généralement associé uniquement aux crampes du mollet. Or, une carence en magnésium peut également entraîner une agitation, des troubles de la concentration et de la mémoire, de l'anxiété, de l'irritabilité et des troubles du sommeil, et favoriser l'apparition d'un déséquilibre mental.
Il a été démontré qu'un stress fréquent (comme le stress dû au bruit) peut entraîner une perte accrue de magnésium, qui à son tour entraîne une plus grande vulnérabilité au stress. Un stress prolongé peut donc vider les réserves de magnésium de l'organisme et favoriser l'apparition de l'anxiété.
Le magnésium se lie aux récepteurs GABA et les active. Le magnésium est notamment important pour la relaxation des muscles, pour l'équilibre du système nerveux et pour la production de sérotonine.
L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a étudié scientifiquement l'importance du magnésium pour l'organisme. Le "Registre communautaire des allégations nutritionnelles et de santé concernant les denrées alimentaires" confirme entre autres la contribution du magnésium ...
à la réduction de la fatigue et de l'épuisement
à un métabolisme énergétique normal
à un fonctionnement normal du système nerveux
8. Niacinamide
La niacinamide est une forme de vitamine B3. Elle est très fortement impliquée dans la production d'énergie dans les cellules du corps et a une grande influence sur l'ensemble du métabolisme cérébral. La niacinamide est essentielle pour l'énergie mentale, la motivation, la concentration et la mémoire et peut retarder la fatigue lors d'un travail intellectuel intense.
La niacinamide est également impliquée dans la production de neurotransmetteurs, y compris la sérotonine, qui améliore l'humeur. Il assure également une meilleure circulation sanguine dans le cerveau, ce qui permet d'apporter plus d'oxygène et de glucose aux cellules cérébrales pour la production d'ATP. Parallèlement, la niacinamide favorise l'élimination des déchets des neurones.
L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a étudié scientifiquement l'importance de la vitamine B3 pour l'organisme. Le "registre communautaire des allégations nutritionnelles et de santé portant sur les denrées alimentaires" confirme notamment la contribution de la vitamine B3...
à un métabolisme énergétique normal
à un fonctionnement normal du système nerveux
à une fonction psychique normale
à la réduction de la fatigue et de la lassitude
Autres ingrédients précieux
Vitamine B6
Serenity contient du pyridoxal-5-phosphate (P-5-P), la forme activée de la vitamine B6. Ce n'est que sous cette forme active que la vitamine B6 peut être transportée dans le sang et coopérer avec d'autres substances vitales.
Grâce à la prise de pyridoxal-5-phosphate actif, il n'est pas nécessaire pour le corps d'activer lui-même les différentes formes de vitamine B6, comme le pyridoxal, la pyridoxine et la pyridoxamine, pour produire du pyridoxal-5-phosphate. Ainsi, le pyridoxal-5-phosphate est immédiatement disponible et agit plus rapidement.
Les problèmes de transformation de la vitamine B6 traditionnelle peuvent être exclus par la prise de pyridoxal-5-phosphate activé. Ce processus d'activation peut être limité, par exemple en raison d'une carence en nutriments ou d'un défaut enzymatique, ou encore chez les personnes âgées.
En tant que coenzyme, la vitamine B6 est impliquée dans une centaine de processus métaboliques enzymatiques. La vitamine B6 joue notamment un rôle crucial dans le métabolisme des protéines et de l'énergie, contribue au fonctionnement normal du système nerveux, participe à la production de l'hormone du bonheur, la sérotonine, assure la formation du pigment rouge du sang et contribue à maîtriser l'homocystéine et à soutenir la santé mentale.
L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a étudié scientifiquement l'importance de la vitamine B6 pour l'organisme. Le "registre communautaire des allégations nutritionnelles et de santé portant sur les denrées alimentaires" confirme notamment la contribution de la vitamine B6...
à un métabolisme énergétique normal
à un fonctionnement normal du système nerveux
à une fonction psychique normale
à la réduction de la fatigue et de l'épuisement
à la régulation de l'activité hormonale
Zinc
En tant qu'oligo-élément essentiel, le zinc participe à des centaines de réactions enzymatiques dans le corps. Il s'agit notamment de processus qui influencent le cerveau et le système nerveux, ainsi que la transmission des stimuli entre les cellules nerveuses.
Le zinc participe également à la transformation de la vitamine B6 en sa forme active, le pyridoxal-5-phosphate, qui est importante pour la formation du GABA. Une carence en zinc peut donc entraîner un faible taux de GABA dans le cerveau.
Une étude du Research Institute de l'Illinois a également montré que les personnes souffrant d'anxiété ont généralement trop peu de zinc et trop de cuivre dans le sang. Ces deux oligo-éléments sont importants pour la production des neurotransmetteurs et sont absorbés par les mêmes récepteurs. Pour obtenir un neurotransmetteur optimal, il est toutefois important que le zinc domine. Un excès de cuivre dans le cerveau augmente la production des neurotransmetteurs stimulants, l'épinéphrine et la norépinéphrine, et bloque la transmission du GABA, le neurotransmetteur calmant.
L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a étudié scientifiquement l'importance du zinc pour l'organisme. Le "registre communautaire des allégations nutritionnelles et de santé portant sur les denrées alimentaires" confirme notamment la contribution du zinc ...
à une fonction cognitive normale
au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang
à la protection des cellules contre le stress oxydatif
Passiflore
La passiflore (Passiflora incarnata) est une plante médicinale traditionnelle qui se décline en plus de 500 espèces différentes. La variété la plus connue est celle qui porte des fruits comestibles. Les extraits de passiflore sont souvent utilisés dans des mélanges de plantes destinés à favoriser l'apaisement et un sommeil réparateur.
À qui s'adresse Serenity ?
Serenity convient aux adultes et aux adolescents. Le dosage doit être adapté à l'âge, au poids corporel et aux besoins. Les personnes souffrant de troubles anxieux graves ou prenant des substances sur ordonnance qui influencent le psychisme d'une manière ou d'une autre ne devraient prendre Serenity qu'avec l'accord de leur médecin.
Serenity a-t-il des effets secondaires ou des interactions ?
Serenity est un complément alimentaire de haute qualité, basé sur une formulation à base de plantes et exempt d'effets secondaires. Toutefois, en raison de son effet relaxant, un dosage trop élevé peut entraîner de la fatigue. Dans ce cas, il convient de réduire la dose ou de ne prendre Serenity qu'au moment du coucher.
Si nécessaire, Serenity peut être pris quotidiennement pendant une longue période sans que l'on en devienne dépendant ou que son effet diminue. La prise de Serenity peut être interrompue ou complètement arrêtée à tout moment, sans que cela n'entraîne de symptômes de sevrage.
Les personnes souffrant de troubles anxieux graves ou prenant des substances sur ordonnance ne devraient toutefois prendre Serenity qu'en accord avec leur médecin. La raison en est que l'effet de ces dernières pourrait être renforcé par les substances actives contenues dans Serenity et entraîner une fatigue accrue et des effets secondaires.
Constamment anxieux - sans raison ?
Chacun d'entre nous connaît le sentiment d'anxiété. Il s'agit d'une réaction tout à fait normale à une situation qui nous met en garde contre les dangers du quotidien et qui menace notre sentiment de sécurité. Ce sentiment désagréable disparaît normalement de lui-même dès que la menace extérieure n'est plus présente.
Utilisation
Comment utiliser
La dose recommandée est de :
4 Capsules
2 Capsules
2 fois
Utilisation
1 gélule deux fois par jour avant un repas.
Pour un effet plus rapide, les gélules peuvent également être ouvertes et la poudre dissoute dans un peu d'eau. Remuez la solution dans la bouche avant de l'avaler afin de favoriser l'absorption par la muqueuse buccale.
Remarque: déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et adolescents de moins de 18 ans et aux personnes prenant des antidépresseurs.
Détails
Serenity
Numéro d'article
6752-13
Marque
Vitality Nutritionals
Portions
90 Capsules
Fabriqué en
Europe
Taille du paquet
63.7 g
Taille de l'emballage
90
Doses journalières
2 x 2
Approvisionnement en jours
23
Prix par KG/L
549,29 € / 1kg TVA compris
Régime
Sans lait
Sans oeuf
Sans poisson
Sans colorants
Sans fructose
Sans gélatine
Sans gluten
Hypoallergénique
Sans lactose
Sans édulcorants artificiels
Sans aromatisantes synthétiques
Sans stéarate de magnésium
Sans cellulose microcristalline
Sans succédanés du sucre
Sans GMO
Sans noix
Sans arachides
Sans conservateurs
Sans crustacés
Sans soja
Sans sucre
Vegan
Végétarien
Sans blé
Sans levure
Fabriqué en Europe
Sans additifs
Vitality Nutritionals
Vitality Nutritionals s'engage à vous fournir les meilleurs suppléments nutritionnels et nutraceutiques qui sont étayés par les dernières recherches scientifiques et qui ont fait leurs preuves.
Ingrédients bioactifs de grande qualité
Notre engagement à utiliser les ingrédients les plus purs vous garantit une utilisation optimale de nos produits. Nos compléments alimentaires sont bioactifs (facilement absorbés par l'intestin) et biodisponibles (facilement assimilés).
Formulation pure
Nos préparations sont exemptes d'impuretés, d'arômes artificiels et d'édulcorants artificiels. Des ingrédients végétaliens ou végétariens sont utilisés autant que possible, et chaque produit est garanti sans OGM.
Étayé par la science
Nous appliquons des dosages efficaces d'ingrédients cliniquement prouvés pour garantir une bonne efficacité. Nos préparations s'appuient sur des études cliniques menées sur des sujets humains, sur un usage traditionnel et sur les taux de concentration recommandés par l'EFSA.
Qualité pharmaceutique
Nos produits sont conformes aux normes les plus strictes en matière de qualité, d'innocuité et d'hygiène. Nos compléments sont fabriqués dans des établissements européens certifiés GMP et font l'objet de tests et de contrôles de qualité internes et externes rigoureux.
Vitality Nutritionals
Vitality Nutritionals s'engage à vous fournir les meilleurs suppléments nutritionnels et nutraceutiques qui sont étayés par les dernières recherches scientifiques et qui ont fait leurs preuves.
Ingrédients
Agent d ́enrobage (hydroxypropylméthylcellulose, gélule), acide gamma-aminobutyrique (GABA), extrait de feuilles de mélisse (Melissa officinalis L.; avec 2,5 % d‘acide rosmarinique), cellulose (agent de charge), extrait de feuilles de thé vert (Camellia sinensis (L.) Kuntze; avec 40 % de L-théanine, 10 % de catéchines et 5 % d‘EGCG), oxyde de magnésium, extrait de fleurs d‘aubépine (Crataegus monogyna Jacq.; avec 2,5 % de flavonoïdes), extrait de fleur de camomille (Matricaria chamomilla L.), extrait de la partie aérienne du pavot californien (Eschscholtzia californica Cham.; avec 2 % de rutine), extrait de la partie aérienne de la passiflore (Passiflora incarnata L.; avec 1,5 % de vitexine), nicotinamide (niacine), bisglycinate de zinc, pyridoxal 5-phosphate (vitamine B6), cellulose (antiagglomérant)
Garanti pur et sans additifs :
sans lactose, gluten, levure, soja
sans blé ni produits laitiers
sans colorants ni conservateurs artificiels
sans substances génétiquement modifiées
sans produits d'origine animale
rempli dans des capsules d'origine végétale
convient aux végétariens, aux végétaliens et aux diabétiques
Allergènes
Ce produit ne contient pas d'allergènes.
Valeurs nutritionnelles
2 gélules (dose journalière) contiennent :
200 mg GABA
200 mg Extrait de mélisse
150 mg Extrait de thé vert
dont 60 mg L-Théanine
dont 15 mg Catéchines
dont 7,4 mg EGCG
120 mg Extrait de fleur d‘Aubépine
100 mg Extrait de fleurs de camomille
80 mg Extrait aérien de pavot californien
50 mg Extrait de Passiflore
80 mg Magnésium
40 mg NE Niacine (en tant que Nicotinamide)
6 mg Vitamine B6 (en tant que Pyridoxal-5-Phosphate)
6 mg Zinc
Ingredients
Voir la liste des ingrédients, allergènes et informations nutritionnelles pour Serenity.