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La L-théanine est un acide aminé naturel que l'on trouve en grande quantité dans le thé vert. On a constaté que les personnes qui prennent de la L-théanine ont une activité des ondes alpha plus élevée dans le cerveau. Il a été démontré que cela réduit le stress, l'anxiété et l'insomnie tout en améliorant la concentration et la vigilance.
Les gélules L-Theanine 200mg contiennent un extrait de L-théanine du thé vert 100% pur, standardisé et à haute biodisponibilité. Il est exempt d'additifs et d'allergènes indésirables et convient également aux végétaliens.
Des études sur des sujets testés ont montré que la L-théanine procure la relaxation environ 30 minutes après l'ingestion par au moins deux mécanismes différents.
Tout d'abord, comme nous l'avons mentionné, cet acide aminé naturel stimule les ondes alpha dans le cerveau, induisant un état de relaxation profonde, de concentration et de vigilance semblable à celui de la méditation.
Deuxièmement, la L-théanine est impliquée dans la formation du neurotransmetteur acide gamma-aminobutyrique (GABA). Le GABA influence les neurotransmetteurs dopamine et sérotonine, qui favorisent en outre l'effet relaxant.
Ainsi, la L-théanine améliore l'humeur, réduit le stress et augmente la concentration.
Le thé vert ne contient que 1 à 2 % de L-théanine. Il n'est tout simplement pas possible de boire du thé vert en quantité suffisante chaque jour pour profiter de tous les bienfaits de la L-théanine.
Il faudrait boire au moins 10 tasses pour obtenir le même effet qu'avec une seule gélule de L-théanine. Cependant, 10 tasses de thé vert contiennent également une grande quantité de caféine. Ceci contrecarre toutefois l'effet relaxant de la L-théanine et annule partiellement son effet.
Dans la vie quotidienne, nous sommes exposés à de nombreux facteurs de stress, qui sont intensifiés par le manque de nutriments, le manque de sommeil et autres. Cela entraîne des problèmes physiques et psychologiques à long terme.
Il n'est donc pas étonnant que de plus en plus de personnes se tournent vers les compléments alimentaires sur ordonnance pour trouver un apaisement et gérer leur stress. Cependant, ces derniers ont de nombreux effets secondaires dangereux.
La L-théanine est 100% naturelle et absolument sans effets secondaires. C'est pourquoi elle est de plus en plus appréciée.
Si vous souhaitez utiliser l'effet relaxant de la L-théanine pour réduire le stress, l'anxiété et l'insomnie tout en augmentant la concentration et l'attention, utilisez la L-Theanine 200mg.
Le café et les boissons caféinées sont très appréciés et peuvent vous aider à surmonter une baisse de régime. Ceux qui consomment trop de caféine remarqueront qu'ils deviennent intérieurement nerveux et agités, incapables de se concentrer, irritables et incapables d'effectuer des tâches mécaniques précises.
Si vous voulez éliminer rapidement les effets négatifs de la caféine, vous pouvez ouvrir 1 à 2 gélules de L-théanine et laisser la poudre fondre dans votre bouche. Après environ 10-15 minutes, vous remarquerez que l'agitation intérieure s'estompe et que vous redevenez plus concentré.
Contrairement à de nombreux compléments dont la recherche n'en est qu'à ses débuts, il existe un grand nombre d'études cliniques qui montrent que la L-théanine est non seulement efficace, mais aussi sûre.
Le Japon a approuvé la L-théanine en tant que complément alimentaire sûr dès 1964, autorisant son utilisation en quantités illimitées dans tous les aliments, à l'exception des préparations pour bébés.
Il n'y a pas de réactions indésirables connues à la L-théanine. Il n'y a pas non plus d'interactions connues.
Chaque personne réagit un peu différemment à la L-théanine. Vous pouvez donc expérimenter avec différents dosages pour savoir lequel vous donne l'effet optimal.
Le stress actuel peut avoir un impact sur la quantité de L-théanine dont vous avez besoin. Plus le stress est important, plus la dose nécessaire est élevée. Cependant, la L-théanine est un complément très sûr et chacun peut en adapter la dose à ses propres besoins.
En général, 100 à 200 mg par jour suffisent. L'effet est perceptible après 30 minutes et dure de 8 à 10 heures. Il ne faut pas prendre plus de 600 mg par période de 6 heures.
Comme la L-théanine a un goût doux, les gélules peuvent être ouvertes et vous pouvez laisser la poudre fondre dans votre bouche ou la dissoudre dans de l'eau.
Extrait de thé vert (standardisé à 40 % de L-théanine), Agent d'enrobage : Hydroxypropylméthylcellulose (gélule), Agent de charge : Gomme d'acacia, Anti-agglomérant : Cellulose
Garantie de pureté et d'absence d'additifs
Chaque gélule contient:
La L-théanine est un acide aminé naturel que l'on trouve en grande quantité dans le thé vert. On a constaté que les personnes qui prennent de la L-théanine ont une activité des ondes alpha plus élevée dans le cerveau. Il a été démontré que cela réduit le stress, l'anxiété et l'insomnie tout en améliorant la concentration et la vigilance.
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Des études sur des sujets testés ont montré que la L-théanine procure la relaxation environ 30 minutes après l'ingestion par au moins deux mécanismes différents.
Tout d'abord, comme nous l'avons mentionné, cet acide aminé naturel stimule les ondes alpha dans le cerveau, induisant un état de relaxation profonde, de concentration et de vigilance semblable à celui de la méditation.
Deuxièmement, la L-théanine est impliquée dans la formation du neurotransmetteur acide gamma-aminobutyrique (GABA). Le GABA influence les neurotransmetteurs dopamine et sérotonine, qui favorisent en outre l'effet relaxant.
Ainsi, la L-théanine améliore l'humeur, réduit le stress et augmente la concentration.
Le thé vert ne contient que 1 à 2 % de L-théanine. Il n'est tout simplement pas possible de boire du thé vert en quantité suffisante chaque jour pour profiter de tous les bienfaits de la L-théanine.
Il faudrait boire au moins 10 tasses pour obtenir le même effet qu'avec une seule gélule de L-théanine. Cependant, 10 tasses de thé vert contiennent également une grande quantité de caféine. Ceci contrecarre toutefois l'effet relaxant de la L-théanine et annule partiellement son effet.
Dans la vie quotidienne, nous sommes exposés à de nombreux facteurs de stress, qui sont intensifiés par le manque de nutriments, le manque de sommeil et autres. Cela entraîne des problèmes physiques et psychologiques à long terme.
Il n'est donc pas étonnant que de plus en plus de personnes se tournent vers les compléments alimentaires sur ordonnance pour trouver un apaisement et gérer leur stress. Cependant, ces derniers ont de nombreux effets secondaires dangereux.
La L-théanine est 100% naturelle et absolument sans effets secondaires. C'est pourquoi elle est de plus en plus appréciée.
Si vous souhaitez utiliser l'effet relaxant de la L-théanine pour réduire le stress, l'anxiété et l'insomnie tout en augmentant la concentration et l'attention, utilisez la L-Theanine 200mg.
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Si vous voulez éliminer rapidement les effets négatifs de la caféine, vous pouvez ouvrir 1 à 2 gélules de L-théanine et laisser la poudre fondre dans votre bouche. Après environ 10-15 minutes, vous remarquerez que l'agitation intérieure s'estompe et que vous redevenez plus concentré.
Contrairement à de nombreux compléments dont la recherche n'en est qu'à ses débuts, il existe un grand nombre d'études cliniques qui montrent que la L-théanine est non seulement efficace, mais aussi sûre.
Le Japon a approuvé la L-théanine en tant que complément alimentaire sûr dès 1964, autorisant son utilisation en quantités illimitées dans tous les aliments, à l'exception des préparations pour bébés.
Il n'y a pas de réactions indésirables connues à la L-théanine. Il n'y a pas non plus d'interactions connues.
Chaque personne réagit un peu différemment à la L-théanine. Vous pouvez donc expérimenter avec différents dosages pour savoir lequel vous donne l'effet optimal.
Le stress actuel peut avoir un impact sur la quantité de L-théanine dont vous avez besoin. Plus le stress est important, plus la dose nécessaire est élevée. Cependant, la L-théanine est un complément très sûr et chacun peut en adapter la dose à ses propres besoins.
En général, 100 à 200 mg par jour suffisent. L'effet est perceptible après 30 minutes et dure de 8 à 10 heures. Il ne faut pas prendre plus de 600 mg par période de 6 heures.
Comme la L-théanine a un goût doux, les gélules peuvent être ouvertes et vous pouvez laisser la poudre fondre dans votre bouche ou la dissoudre dans de l'eau.
La L-théanine est un acide aminé naturel que l'on trouve en grande quantité dans le thé vert. On a constaté que les personnes qui prennent de la L-théanine ont une activité des ondes alpha plus élevée dans le cerveau. Il a été démontré que cela réduit le stress, l'anxiété et l'insomnie tout en améliorant la concentration et la vigilance.
Prenez 1 gélule 1 à 2 fois par jour selon vos besoins ou selon les recommandations de votre thérapeute.
Comme la L-théanine a un goût doux, on peut ouvrir les gélules (en séparant les deux moitiés de la gélule) et laisser la poudre fondre dans la bouche ou la dissoudre dans de l'eau.
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Vitality Nutritionals s'engage à vous fournir les meilleurs suppléments nutritionnels et nutraceutiques qui sont étayés par les dernières recherches scientifiques et qui ont fait leurs preuves.
Notre engagement à utiliser les ingrédients les plus purs vous garantit une utilisation optimale de nos produits. Nos compléments alimentaires sont bioactifs (facilement absorbés par l'intestin) et biodisponibles (facilement assimilés).
Nos préparations sont exemptes d'impuretés, d'arômes artificiels et d'édulcorants artificiels. Des ingrédients végétaliens ou végétariens sont utilisés autant que possible, et chaque produit est garanti sans OGM.
Nous appliquons des dosages efficaces d'ingrédients cliniquement prouvés pour garantir une bonne efficacité. Nos préparations s'appuient sur des études cliniques menées sur des sujets humains, sur un usage traditionnel et sur les taux de concentration recommandés par l'EFSA.
Nos produits sont conformes aux normes les plus strictes en matière de qualité, d'innocuité et d'hygiène. Nos compléments sont fabriqués dans des établissements européens certifiés GMP et font l'objet de tests et de contrôles de qualité internes et externes rigoureux.
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Extrait de thé vert (standardisé à 40 % de L-théanine), Agent d'enrobage : Hydroxypropylméthylcellulose (gélule), Agent de charge : Gomme d'acacia, Anti-agglomérant : Cellulose
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