La biotine est un micronutriment vital pour l'organisme, et celui-ci, incapable de la produire en interne, doit l'acquérir par l'absorption d'aliments. La biotine est classée dans le groupe des vitamines B et est également appelée vitamine H, vitamine B7 ou vitamine B8 en France.  

La biotine est considérée comme une « vitamine de beauté » : Des recherches menées par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) ont révélé que la biotine joue un rôle important dans le maintien de la santé normale de la peau et des cheveux. [1]

En outre, il est courant d’utiliser de fortes doses de biotine pour traiter les ongles cassants ou dédoublés, bien que cette pratique ne soit pas basée sur des études cliniques. [2] 

Les informations suivantes ont fait l’objet d’études scientifiques et ont été confirmées par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). [1] 

Cheveux et peau  

• Contribue au maintien d'une chevelure normale 
• Contribue au maintien d'une chevelure normale 
• Contribue au maintien de muqueuses normales 

Métabolisme 

• Contribue au métabolisme normal des macronutriments (glucides, protéines, lipides) 
• Contribue à un métabolisme énergétique normal 

Système nerveux et psychisme 

• Contribue au bon fonctionnement du système nerveux 
• Contribue à une fonction mentale normale 

• Fortement dosé avec 10 000 µg de biotine par gélule 
• Une seule gélule par jour : 90 gélules durent environ 3 mois ! 
• Biodisponibilité et bioactivité élevées 
• Qualité et pureté maximales 
• Garanti sans OGM 
• Convient aux végétariens et aux végétaliens 

« Les compléments alimentaires sont efficaces lorsque les bons nutriments sont consommés par les individus appropriés au bon moment et dans les bonnes quantités » (verbraucherzentrale.de) [4] 

Les gélules de biotine 10 000 µg de Vitality Nutritionals conviennent particulièrement bien aux  

• Personnes souhaitant optimiser leur apport en nutriments pour prendre soin de leur peau et de leurs cheveux 
• Personnes ayant un besoin accru de biotine, par exemple en raison de la prise de médicaments  
• Fumeurs réguliers (consommation de nicotine) : le tabagisme accélère le métabolisme de la biotine et peut donc entraîner une légère carence en biotine 
• Personnes ayant une consommation élevée d'alcool : une consommation régulière d'alcool peut entraîner une carence en biotine et des symptômes de carence tels que des cheveux clairsemés, une peau sèche ou tachée [2] 
• etc. 

La quantité nécessaire dans chaque cas individuel doit être vérifiée avec un spécialiste afin de garantir un dosage individuel optimal. La dose journalière recommandée d'une gélule avec un verre d'eau après un repas ne doit pas être dépassée. 

Les gélules de biotine 10 000 µg de Vitality Nutritionals doivent être tenues hors de portée des enfants. Ce complément alimentaire ne peut se substituer à un régime alimentaire équilibré et varié et/ou à un mode de vie sain.  

Les personnes ayant des problèmes de santé doivent consulter leur médecin avant d'utiliser le produit. 

Si vous avez des problèmes de santé et/ou si vous prenez des médicaments, vous devez toujours demander l'avis d'un médecin avant de prendre des compléments alimentaires. Jusqu'à présent, aucun effet négatif de la biotine sur la santé n'est connu, même avec un apport important allant jusqu'à 20 000 µg de biotine par jour. [2] La biotine étant une vitamine dite hydrosoluble, l'excès est généralement éliminé par les reins.  

Cependant, la prise de biotine peut fausser les analyses de sang. En particulier, les tests de dépistage des hormones thyroïdiennes, des hormones sexuelles et des marqueurs cardiovasculaires tels que la troponine (pour les crises cardiaques) peuvent donner lieu à des résultats faussement positifs ou faussement négatifs. Si vous prenez ou avez pris récemment un complément alimentaire contenant de la biotine, veillez donc à informer le personnel médical en cas de prélèvement sanguin. [2]