Détend le corps et l'esprit

Les problèmes de sommeil sont souvent dus à un sentiment de stress ou d'anxiété. Lorsque la réponse au stress de notre corps est activée, il peut être extrêmement difficile de s'endormir et de rester endormi. SWEET DREAMS est formulé à base de valériane, de passiflore, de camomille et de pavot de Californie pour calmer l'esprit, détendre le corps et aider à s'endormir naturellement.  

AIDE À INDUIRE LE SOMMEIL PLUS RAPIDEMENT  

La mélatonine est l'hormone du sommeil produite naturellement dans notre corps, qui aide à réguler notre rythme circadien et à synchroniser le cycle veille-sommeil avec la nuit et le jour. Sa production augmente avec l'obscurité du soir, mais de nombreuses influences modernes, comme le stress, la lumière bleue, l'alcool et le décalage horaire, peuvent réduire la production de mélatonine et dérégler nos habitudes de sommeil. SWEET DREAMS contient 1 mg de mélatonine pour réduire le temps nécessaire à l'endormissement, atténuer la sensation de décalage horaire et réguler le rythme du sommeil.  

AMÉLIORE LA DURÉE ET LA QUALITÉ DU SOMMEIL  

Lorsque les gens pensent à un sommeil sain, ils pensent souvent à une certaine quantité de sommeil chaque nuit. La plupart des adultes ont besoin de 7 à 9 heures de sommeil par nuit. La qualité du sommeil est tout aussi importante. La qualité du sommeil désigne le degré de repos de votre sommeil. SWEET DREAMS contient un mélange de plantes traditionnellement utilisées pour améliorer la qualité et la durée du sommeil, encourageant ainsi votre corps à obtenir le repos le plus réparateur possible. Il contient également de la vitamine B6 pour réduire la fatigue et la lassitude, afin que vous puissiez vous réveiller frais et dispos le lendemain matin.