L'ashwagandha est utilisée dans la médecine indienne depuis 5000 ans pour promouvoir la vitalité : la paix intérieure, la force et l'énergie, la vitalité et la performance, un corps sain et un esprit jeune. L'ashwagandha est également appelée le ginseng indien et est classée parmi les plantes adaptogènes.
L'Institut fédéral d'évaluation des risques en Allemagne a examiné de nombreuses préparations à base de plantes et d’herbes et leurs utilisations prévues. Selon l'institut, le ginseng indien est utilisé comme analgésique, antipyrétique et antipaludique dans la médecine traditionnelle chinoise et comme remède aux propriétés sédatives, prolongeant la vie, rajeunissant et améliorant la mémoire dans l'Ayurveda. [1]
La très ancienne utilisation de l'ashwagandha témoigne des effets sûrs et bénéfiques des préparations à base de cette plante. Cependant, l'ashwagandha est également étudiée par la science moderne et fait actuellement l'objet d'une grande attention en raison d'un certain nombre de recherches récentes.
Il a été clairement démontré que la racine d'ashwagandha contient 48 composants. Les composants bioactifs et donc particulièrement intéressants pour la naturopathie sont les vitanolides.
Ashwagandha ProEliteX® de Vitality Nutritionals contient du KSM-66®, un extrait d'ashwagandha de première qualité dont l'efficacité a été testée dans de nombreuses études. La dose particulièrement élevée de 25 mg de vitanolides par gélule est optimisée par l’ajout de de mélisse et de vitamine B6.
Ashwagandha ProEliteX® associe l'extrait de racine d'ashwagandha le plus puissant actuellement disponible à d'autres ingrédients de haute qualité. Les effets synergiques améliorent considérablement la biodisponibilité et la bioactivité.
On attribue à l'ashwagandha de nombreuses propriétés bénéfiques. Elle est considérée comme l'adaptogène le plus important de la médecine ayurvédique. Les adaptogènes sont censés renforcer notre vitalité et nous rendre plus résistants au stress. En harmonisant toutes les fonctions corporelles, ils sont réputés favoriser le bien-être général et la santé mentale.
Les allégations de santé relatives à l’ashwagandha n'ont pas encore été évaluées de manière concluante. Cependant, en raison du nombre d'études, l'efficacité décrite ici peut être suffisamment étayée. [2] L’ashwagandha ...
L'extrait de racine d'ashwagandha KSM-66® de qualité supérieure a fait l'objet d'études scientifiques approfondies.
L'une de ces études suggère que l'extrait de racine d'ashwagandha KSM-66® augmente de manière sûre et efficace la résistance au stress d'un individu et, par conséquent, la qualité de vie perçue. Après 8 semaines, le groupe KSM-66® a montré une réduction de 44% du stress perçu. [3]
Une autre étude a montré qu'après 8 semaines de prise de KSM-66®, il y avait une amélioration globale de 19,2 % du score individuel de « bonheur » (Oxford Happiness Questionnaire). [4]
Et en 2019, dans une étude sur le KSM-66® en double aveugle, contrôlée par placebo, les sujets ayant reçu 300 mg d'ashwagandha deux fois par jour pendant 10 semaines ont eu besoin de moins de temps pour s'endormir (en moyenne, les participants ont mis 12,5 minutes de moins pour s'endormir), ont dormi plus longtemps (en moyenne, les participants ont dormi 50 minutes de plus) et ont connu une amélioration de la qualité de leur sommeil. [7]
La mélisse (Melissa officinalis) appartient à la famille des plantes de menthe. La mélisse est originaire des régions chaudes du sud et du sud-est de l'Europe. Lorsqu'elle est cultivée, on la trouve également en Europe centrale et occidentale, ainsi qu'en Asie occidentale et dans la région méditerranéenne.
L'arôme doux et délicatement citronné de la mélisse en fait une herbe populaire et polyvalente. Cependant, la mélisse est certes connue comme ingrédient populaire dans la cuisine, mais aussi pour ses propriétés apaisantes.
La mélisse contient un composé connu sous le nom d'acide rosmarinique, dont on dit qu'il a de fortes propriétés antioxydantes. Selon une étude de 2015, l'acide rosmarinique contenu dans la mélisse augmente également le niveau et l'activité d'un neurotransmetteur, l'acide gamma-aminobutyrique (GABA), dans le cerveau et améliore la qualité du sommeil. [9] [10]
La vitamine B6 joue un rôle essentiel dans le système nerveux. D'une manière générale, les vitamines B sont nécessaires à la formation des neurotransmetteurs dans le cerveau, qui influencent l'humeur, l'énergie et bien d'autres choses encore. La prise de vitamines B peut donc également améliorer la gestion du stress, ce qui a un effet positif sur le sommeil.
La vitamine B6 est particulièrement importante car elle contribue à réguler l'équilibre hormonal et influe sur l'humeur et le sommeil en aidant l'organisme à produire de la sérotonine, de la mélatonine et de la noradrénaline. La recherche suggère un lien entre la prise de vitamine B6 le soir et un sommeil paradoxal prolongé, avec des rêves plus intenses et une meilleure mémoire des rêves. [11]
L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a examiné et confirmé scientifiquement les fonctions de la vitamine B6 :
L'extrait de racine d'ashwagandha KSM-66® est obtenu par extraction de composés bioactifs à l'aide de divers solvants et méthodes d'extraction. L'extrait est une forme très concentrée et puissante d'ashwagandha et est idéal si vous connaissez les effets de l'ashwagandha.
Chaque gélule d'Ashwagandha ProEliteX® contient un extrait d'ashwagandha à la concentration la plus forte et la plus élevée actuellement disponible :
Art. nº
4805
Marque
Vitality Nutritionals
Portions
60
Unité
Capsules
Fabriqué en
Europe
Quantité nette
42.4 Grams
Taille de l'emballage
60
Doses journalières
1
Supply for days
60
Prix au kg/l
589,39 € / 1KG TVA compris
1 gélule par jour avec un verre d'eau après un repas.
Avertissements: Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés en remplacement d‘une alimentation saine et varié. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Extrait de racine d'ashwagandha avec 5% de withanolides (Withania somnifera), agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose (gélule), extrait de feuille de mélisse avec 2,5% d'acide rosmarinique (Melissa officinalis), agent de charge : cellulose, antiagglomérant : cellulose, pyridoxal 5'-phosphate (vitamine B6) / Convient à un régime végétarien et végétalien.
1 capsule contient:
*% VNR (valeurs nutritionnelles de référence) selon la réglementation de l'UE
Conserver bien fermé et au sec à moins de 25 °C.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. L'apport quotidien recommandé ne doit pas être dépassé. Toujours garder hors de portée des enfants. Les informations fournies ne sont pas destinées à remplacer les recommandations de votre médecin ou d'autres professionnels de la santé. La guérison n’est pas garantie et il ne s’agit pas d'une invitation à l'automédication.
Lorsqu'il s'agit de votre santé, la qualité est la chose la plus importante. C'est pourquoi nos produits Vitality Nutritionals sont testés par un laboratoire indépendant qui utilise les plus récentes technologies d'analyse pour s'assurer qu'ils contiennent la bonne quantité de principes actifs et qu'ils sont purs. Vous avez donc la garantie que les valeurs indiquées sur l'étiquette sont correctes.