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El licopeno es un antioxidante, que se encuentra más comúnmente en los tomates y productos a base de tomate. La ingesta de cápsulas de licopeno puede ayudar a prevenir la formación de radicales libres, lo que ayudará a prevenir muchas enfermedades crónicas.
Emparejado con la capacidad de Lyopene para proteger contra el daño de la piel, es evidente por qué Lyopene se ha convertido en un suplemento popular utilizado por sus propiedades anti-envejecimiento.
Además, ha habido estudios que relacionan el Licopeno con un menor riesgo de cáncer, particularmente en la próstata.
El licopeno es un antioxidante que se encuentra de forma natural y parece prevenir la formación de subproductos dañinos del metabolismo, conocidos como radicales libres. Se cree que estos radicales libres son responsables de dañar las células del cuerpo y su material genético, lo que puede llevar a enfermedades crónicas y dolencias.
Por ejemplo, la función del Licopeno como antioxidante puede disminuir el riesgo de la enfermedad ósea frágil, la osteoporosis. El suplemento previene que los radicales libres interrumpan el equilibrio de la pérdida ósea relacionada con la edad y la formación de nuevo hueso que ocurren de manera natural.
El licopeno también ayuda a mantener tus dientes y encías saludables. Ha demostrado propiedades antibacterianas y antifúngicas que han ayudado específicamente a la salud bucal.
Además, muchos estudios muestran que el Licopeno puede mejorar tu salud cardiovascular. Las enfermedades del corazón se atribuyen comúnmente a una mala alimentación y al envejecimiento, pero un aumento en el consumo de Licopeno puede ayudar a mejorar la salud del corazón y la presión arterial.
A un nivel más superficial, las propiedades de protección de la piel del Lyopene ayudan en la prevención del daño solar.
Esta es una buena noticia, ya que el daño solar a tu piel puede llevar al desarrollo de líneas finas y arrugas, decoloración y cambios en la textura de tu piel. Estos efectos visibles del daño solar harán que tu piel luzca envejecida prematuramente y notablemente dañada.
Estudios recientes sugieren que el Licopeno puede disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Según estos estudios, las dietas ricas en Licopeno inhiben la neoangiogénesis que ocurre en el desarrollo de tumores, lo que reduce el potencial agresivo del cáncer de próstata.
Por lo tanto, niveles bajos de licopeno prostático están asociados con una mayor probabilidad de cáncer de próstata.
La investigación ha demostrado que las personas que consumen altos niveles de Licopeno pueden tener un menor riesgo de cáncer. Estudios recientes han mostrado que un aumento en la ingesta dietética de Licopeno está asociado con un menor riesgo de cáncer de próstata, y una mayor ingesta de Licopeno está relacionada con un menor potencial angiogénico en tumores, basado en la forma y el tamaño de los vasos.
El licopeno también tiene un efecto protector contra el daño solar en la piel, lo que sugiere que el riesgo de cáncer de piel también se reduciría con una dieta alta en licopeno.
Además, los resultados de varios estudios in vitro y estudios en animales han indicado que el Licopeno también puede tener efectos preventivos sobre el cáncer de piel, el cáncer de mama, el cáncer de pulmón y el cáncer de hígado.
Los estudios han demostrado que el fitonutriente Licopeno puede reducir el daño solar en un 35% al neutralizar los radicales libres dañinos creados por los rayos UVA y UVB del sol.
La aplicación tópica del suplemento ayuda en las funciones metabólicas del cuerpo relacionadas con el crecimiento y la reparación. Se ha demostrado que la radiación UVB agota el PCNA (antígeno nuclear de células en proliferación), que es una sustancia importante en tu piel y vital para la reparación celular y la síntesis de ADN.
La aplicación tópica de Lyopene ha demostrado revertir significativamente la reducción de PCNA causada por la exposición a los rayos UVB. Además, Lyopene también puede proteger tu piel al fomentar la renovación celular, reducir la inflamación e inhibir el daño en el ADN.
Dado que el daño en la piel relacionado con el sol puede causar cáncer de piel, tomar licopeno podría ayudar a prevenir el cáncer de piel también.
Los investigadores no han encontrado efectos secundarios del Licopeno. Sin embargo, para estar seguros, es importante seguir los requisitos de dosificación estándar. Siempre verifica la etiqueta de los suplementos de Licopeno en caso de que haya otros ingredientes que puedan causar efectos secundarios. En raras ocasiones, las cápsulas de licopeno también pueden causar reacciones alérgicas.
Dado que el Licopeno es un lípido, los beneficios del Licopeno se incrementan cuando se consume con aceite para una mejor absorción. Algunas sustancias como el colestipol, la colestiramina, el aceite mineral y el orlistat pueden disminuir la absorción del Licopeno.
Aunque no se conocen efectos secundarios del Licopeno, algunas cápsulas de vitaminas contienen trigo, azúcar, soja, levadura, sal, suero, gluten, nueces o mariscos. Por lo tanto, deberías revisar la etiqueta del envase del suplemento si tienes alergia a alguno de estos elementos.
Aunque se desconoce la dosis óptima de Licopeno para sus beneficios antioxidantes generales, la mayoría de los investigadores sugieren consumir entre 6 y 15 mg de Licopeno diariamente. Las dosis varían según las condiciones de salud específicas. Por ejemplo, se recomienda una dosis mínima de 6 mg por día para la protección contra el cáncer.
Para condiciones asmáticas, los suplementos de Licopeno han demostrado ayudar con el asma inducida por el ejercicio en personas que tomaron 30 mg por día. Para la salud de la próstata, se requiere un mínimo de 15 mg de Licopeno diariamente.
