Comprar Vitamina K2 - ¡lo que necesitas saber!

La vitamina K2 desempeña un papel importante en la estabilidad ósea y la salud ósea, especialmente en combinación con la vitamina D y el calcio. La vitamina también es importante para la salud celular y numerosos otros procesos del cuerpo.

¿Qué puede hacer la vitamina K2 por ti?

• Salud ósea: Los huesos sólidos son el requisito básico para la estabilidad en reposo y movimiento. La sustancia vital apoya el almacenamiento de calcio en los huesos y puede así contribuir a la fuerza y estabilidad ósea. Especialmente en las mujeres, la vitamina K2 puede prevenir la pérdida de masa ósea después de la menopausia. También puede apoyar la formación de huesos fuertes y estables en niños y adolescentes y, por lo tanto, contribuir al desarrollo físico saludable.
• Circulación sanguínea: En caso de mala circulación sanguínea, los órganos y músculos no reciben suficiente oxígeno. Esto significa que no pueden realizar adecuadamente sus funciones importantes. La vitamina K2 puede ayudar a proteger contra los depósitos en las arterias y, por lo tanto, apoyar el flujo sanguíneo hacia los órganos y su función.
• Movilidad: Con dolor en o alrededor de las articulaciones, la movilidad a menudo se ve afectada. Varios estudios muestran que la vitamina K2 puede ayudar a proteger contra el desgaste del cartílago y, por lo tanto, desempeña un papel importante en la función de las articulaciones y la movilidad en la vida cotidiana.
• Metabolismo: La sustancia vital también juega un papel crucial en un metabolismo saludable. La vitamina K2 también puede influir en los niveles de azúcar en la sangre a través del metabolismo del calcio. La ingesta regular no solo puede contribuir a niveles saludables de azúcar en la sangre, sino también a niveles normales de lípidos en la sangre.
• Células del cuerpo: La salud de las células individuales del cuerpo es de gran importancia para la salud del cuerpo en su conjunto. La vitamina K2 puede apoyar la salud celular y, por lo tanto, prevenir el daño celular.

Comprar vitamina K2 - ¿a qué deberías prestar atención?

Si deseas comprar vitamina K2 en dosis altas, hay algunas cosas que debes considerar antes de comprar. Aquí puedes encontrar toda la información importante:

• Productos y formas de dosificación
• Ingredientes y dosis
• Ingesta y tolerancia
• Aditivos y alérgenos
• Relación calidad-precio
• Garantía de satisfacción

Productos y formas de dosificación

En general, al elegir el suplemento dietético adecuado, se debe tener en cuenta que no solo hay vitamina K2, sino también vitamina K1 y vitamina K3 disponibles para comprar. También hay preparados que contienen vitamina D además de vitamina K2.

Pero aquí no solo hay diferencias. También están disponibles varias formas de vitamina K2, que difieren en su estructura química, así como en su efecto. Debes prestar especial atención a las designaciones MK-7 todo-trans y MK-7 cis. La forma cis no puede unirse a los receptores correspondientes en el cuerpo y, por lo tanto, es ineficaz. Siempre debes comprar vitamina K2 MK7 con un alto contenido de todo-trans. Solo esta variante puede unirse a los receptores de vitamina en el cuerpo.

También hay diferencias en cuanto a la forma farmacéutica.

Gotas de Vitamina K2

Una ventaja de las gotas de vitamina K2 es que contienen aceite. La vitamina K2 es una vitamina soluble en grasa y puede ser mejor absorbida en el intestino junto con grasa. Las gotas se pueden tragar de manera rápida y sencilla. Esta forma de dosificación es, por lo tanto, especialmente adecuada para niños y adolescentes. Los adultos que no les gusta tomar cápsulas o tabletas también pueden utilizar esta variante. Las gotas de vitamina K2 suelen ser veganas, ya que la vitamina natural se obtiene mediante fermentación con la ayuda de cultivos de natto.

Cápsulas de Vitamina K2

Si compras vitamina K2 natural, también puedes utilizar cápsulas. Estas contienen una cantidad estandarizada de vitamina y una grasa portadora, y se pueden dosificar de manera simple y limpia. Las cápsulas con una cubierta de cápsula a base de plantas están disponibles para vegetarianos y veganos. Las cápsulas también son compañeros prácticos al viajar, ya que no pueden filtrarse y se pueden guardar de manera práctica.

Tabletas de Vitamina K2

Una buena variante para los niños son los caramelos, que contienen vitamina D además de vitamina K2. La vitamina K2 también está disponible como una vitamina única en forma de tabletas. Al igual que con las cápsulas, una dosis segura de K2 es fácilmente posible.

Ingredientes y dosis

Un suplemento alimenticio de vitamina K2 de alta calidad contiene solo la sustancia vital natural y bioactiva, así como un aceite portador. Debe estar libre de colorantes y conservantes.

Las autoridades oficiales de la UE recomiendan una dosis diaria de 10 a 70 mcg dependiendo de la edad. Pero solo a partir de una dosis de 50 a 200 mcg la vitamina muestra su efecto completo. Al mirar una de las muchas tablas de alimentos ricos en vitamina K2, queda claro rápidamente que incluso con una dieta equilibrada no siempre será posible satisfacer esta necesidad. La sustancia vital se encuentra en las vísceras, la soja fermentada y la yema de huevo, pero solo en cantidades muy pequeñas. Por lo tanto, un suplemento dietético puede tener sentido.

Ingesta y tolerancia

La vitamina K2 generalmente es bien tolerada. No es necesario observar reglas especiales al tomarla.

La vitamina es un suplemento importante al tomar vitamina D y calcio. Esta combinación apoya particularmente la salud ósea.

Aditivos y alérgenos

Al comprar tabletas de vitaminas en línea, siempre asegúrate de que estén libres de aditivos. Los alérgenos como la soja o el gluten no deben estar incluidos.

Relación calidad-precio

Por supuesto, el precio también juega un papel importante en la decisión de compra. Pero no te dejes engañar por preparaciones demasiado baratas. A menudo, esta es una forma artificial de la vitamina. Sin embargo, siempre se recomienda la variante natural y, sobre todo, bioactiva. También hay preparaciones de alta calidad con un contenido estandarizado de ingredientes activos y buena tolerancia a un precio justo.

Garantía de satisfacción

Los efectos secundarios y las intolerancias son poco conocidos. Si aún tienes dudas, puedes comprar tu Vitamina K2 con una garantía de satisfacción. Así, no asumes ningún riesgo y te devuelven el dinero si no te gusta.

Preguntas y respuestas sobre la compra de vitamina K2

Aquí encontrarás las preguntas y respuestas más importantes sobre el tema.

¿Cuál es la mejor vitamina K2?

Muchos suplementos dietéticos contienen vitamina K2 artificial. Sin embargo, la variante natural es mejor absorbida por el cuerpo y también puede ser procesada de manera más efectiva. Se recomiendan especialmente los suplementos dietéticos con un alto contenido de todo-trans. Solo esta variante se une a los receptores correspondientes en el cuerpo.

¿Cuánto K2 se debe tomar?

El científico e investigador Prof. Vermeer de la Universidad de Maastricht recomienda a las personas sanas una dosis de K2 de 50 mcg diarios. Sin embargo, si además sustituyes la vitamina D, deberías aspirar a una dosis diaria de al menos 100 mcg para prevenir que el calcio se almacene en los vasos sanguíneos.

¿Cómo tomar vitamina K2?

No es necesario seguir horarios estrictos al tomarlo. Simplemente puedes poner las gotas en la boca sin diluir. Toma las tabletas y cápsulas con un poco de agua.

¿Para qué se toma la vitamina K2?

Un suplemento dietético es adecuado para todas las personas que desean influir positivamente en su salud ósea y vascular. La vitamina liposoluble también se recomienda como un complemento a la vitamina D.

¿Dónde puedes comprar vitamina K2?

Puedes comprar convenientemente tabletas de vitaminas en línea y recibir las preparaciones de forma rápida y fácil en tu hogar. Las tabletas y cápsulas también están disponibles en farmacias.