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Aceite de Krill - ¡Lo Que Deberías Saber!

Los ácidos grasos omega 3 en el aceite de kril están unidos a fosfolípidos y, por lo tanto, son particularmente bien absorbidos por el cuerpo. Los estudios muestran que el aceite de kril puede promover la salud del corazón, los vasos sanguíneos, el cerebro y las articulaciones debido a sus fuertes propiedades antiinflamatorias.

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El aceite de krill mejora la función cognitiva del cerebro y tiene un efecto notable en el estado de ánimo y la concentración.

El aceite de krill es naturalmente saludable

La gente a menudo pregunta, cómo el aceite de krill puede ayudar a aliviar diferentes dolencias como enfermedades cardiovasculares, artritis o síndrome premenstrual. La respuesta es simple: el aceite de krill es extremadamente efectivo para inhibir la inflamación.

Estudios recientes han demostrado que la inflamación está directamente asociada con numerosas enfermedades crónicas y el envejecimiento.

Los estudios han confirmado el efecto del aceite de krill.

  • El aceite de krill disminuye los niveles de colesterol. Después de solo 12 semanas: los niveles de colesterol total cayeron un 13%. El LDL disminuyó un 32%. Los triglicéridos se redujeron en un 11%. Y el HDL bueno aumentó un 44%.
  • El aceite de krill puede ayudar a reducir el síndrome premenstrual (SPM) Después de solo 3 meses: la irritabilidad disminuyó en un 47%. La depresión cayó casi un 40%. La retención de agua disminuyó en un 37%. El dolor abdominal inferior cayó un 33% completo.
  • El aceite de krill alivia el dolor articular Después de solo 1 semana: el dolor disminuyó en un 24%. La rigidez se redujo en un 22%. La flexibilidad articular aumentó en un 16%.
  • Pero el aceite de krill tiene aún más beneficios.

    Tiene un gran potencial como potenciador de energía, tónico cerebral, protector solar (como un protector solar que funciona desde adentro hacia afuera), remedio anti-envejecimiento, etc.

Aceite de krill - el Omega 3 de la Antártida

El aceite de krill se extrae del krill, una pequeña especie de cangrejo que se encuentra en las frías aguas de la Antártida. Estas pequeñas criaturas sirven de alimento para peces más grandes.

Por naturaleza, el krill no está contaminado por metales pesados y otras toxinas perjudiciales para los humanos. Cada año, solo se cosecha una pequeña fracción de la población total de krill. Dado que se multiplican muy rápidamente, se encuentran en números casi ilimitados.

Estos crustáceos similares a los camarones viven en enormes bancos en las aguas claras y heladas de la Antártida.

¿Qué es el aceite de krill?

El aceite de krill combina tres sustancias valiosas y vitales en una sola preparación:

  • Importante antiinflamatorio Ácidos grasos Omega 3
  • Grasas activas celulares, las llamadas Fosfolípidos
  • Protección celular Antioxidantes

Los expertos coinciden en que la compleja interacción de estas tres sustancias vitales es responsable de las numerosas propiedades beneficiosas para la salud del aceite de krill.

Se recomienda el consumo regular de Aceite de Kril.

  • para todos los tipos de inflamación
  • para proteger el corazón y los vasos sanguíneos
  • como una forma de reducir naturalmente los niveles altos de colesterol en el cuerpo humano
  • para reducir los síntomas de la psoriasis
  • para el dolor articular y para mejorar la movilidad articular
  • para la fiebre del heno y las alergias al polen
  • para tratar los síntomas del dolor menstrual y el síndrome premenstrual (SPM), por ejemplo, dolor abdominal, depresión, irritabilidad aumentada y retención de líquidos
  • para ralentizar el proceso de envejecimiento
  • para aumentar el bienestar
  • para combatir la fatiga, la depresión y la apatía

¿Quién puede beneficiarse más de tomar aceite de kril?

  • cualquiera que quiera estar más saludable y activo
  • cualquiera que quiera proteger las células de su cuerpo
  • mujeres con calambres menstruales
  • personas con niveles altos de colesterol
  • cualquiera que quiera prevenir enfermedades del corazón

Los muchos efectos del Aceite de Krill

El aceite de krill contiene lo que se conoce como ácidos grasos omega 3. Se ha demostrado que son importantes para la salud y el bienestar de los humanos. Sin embargo, dado que no pueden ser producidos por el cuerpo, deben ser obtenidos a través de la alimentación.

El cuerpo necesita estos ácidos grasos para mantener las células en buen estado. También son de gran importancia para el sistema nervioso central. Además, son importantes para el mecanismo de coagulación sanguínea, influyen en los niveles de colesterol y la presión arterial, así como en la prevención y tratamiento de la inflamación.

Además, el Aceite de Krill tiene un impacto positivo en el rendimiento del cerebro y, en poco tiempo después de tomarlo, tiene un efecto notable en el estado de ánimo, la concentración y la alerta.

Los ácidos grasos Omega 6, que a menudo consumimos en exceso, ayudan al cuerpo a desencadenar una inflamación para combatir infecciones. Dado que los ácidos grasos Omega 3 son responsables de asegurar que la inflamación se reduzca, una falta de ácidos grasos omega-3 puede tener efectos severos en tu salud.

Además, el aceite de kril también tiene, en contraste con otros ácidos grasos omega-3, efectos antioxidantes. Los antioxidantes son sustancias que protegen las células del cuerpo de los efectos dañinos de los radicales libres.

Además, el Aceite de Kril contiene, como suplemento dietético, grasas especiales, los llamados fosfolípidos. Estos son componentes de la membrana de las células y también protegen al cuerpo contra los radicales libres.

Además, estas grasas aumentan la resistencia al estrés. Las células cerebrales, en particular, dependen de un suministro adecuado de estas sustancias. El Aceite de Kril puede, por lo tanto, contribuir a una mejor función cognitiva y memoria.

El tercer lado del triángulo de nutrientes del aceite de kril sinérgico es una lista de potentes antioxidantes naturales. Esto ayuda a contrarrestar los efectos nocivos de las moléculas de oxígeno inestables (radicales libres).

Estos pueden, si no se utiliza nada para contrarrestarlos, causar grandes daños a las células (conocido como estrés oxidativo) y ser responsables de una larga lista de problemas de salud crónicos.

El aceite de krill es rico en antioxidantes.

Los análisis han demostrado que el Aceite de Krill contiene un impresionante cóctel de poderosos antioxidantes que no solo representan un beneficio significativo para la salud, sino que también hacen que el aceite en sí sea extremadamente estable.

El aceite de krill es rico en astaxantina.

La astaxantina tiene el efecto antioxidante más fuerte en el aceite de kril. Es un carotenoide de la familia de nutrientes, en la que también se encuentran el beta-caroteno, la luteína y el licopeno. Los antioxidantes como la astaxantina son las estrellas entre los ingredientes antienvejecimiento y se ha demostrado que inhiben el proceso de envejecimiento.

Una característica notable de la astaxantina en el aceite de kril es que está completamente esterificada, es decir, está químicamente unida a las moléculas de EPA y DHA, los productos terminales del metabolismo celular en el kril.

Esto significa que el cuerpo humano puede implementarlo completamente y beneficiarse de todas las ventajas de las considerables propiedades antioxidantes. La astaxantina también penetra la barrera hematoencefálica, lo que significa tanto protección como estimulación para el cerebro.

El astaxantina del aceite de krill también ofrece una excelente protección contra los rayos UV y el daño en la piel, que han sido provocados por los rayos UV, retrasando así el proceso de envejecimiento.

El aceite de krill antártico tiene, en comparación con otros productos, un contenido excepcionalmente alto de astaxantina. Además de sus propiedades beneficiosas para la salud, tiene la ventaja adicional de que el aceite se protege a sí mismo de la oxidación, lo que lo hace estable.

Flavonoide novedoso

El aceite de krill también contiene un flavonoide completamente nuevo (los científicos lo llaman 'Sampalis'), una sustancia que se encuentra normalmente en plantas que tienen poderosas capacidades antioxidantes.

El aceite de krill tiene un alto valor ORAC.

ORAC es una prueba de laboratorio estándar utilizada para evaluar las proporciones relativas de varios antioxidantes. Cuanto más bajo sea el número, menos efectos pueden ocurrir.

Los antioxidantes de amplio espectro contenidos en el Aceite de Kril tienen un potencial antioxidante asombroso comprobado. Cuando se probó el Aceite de Kril por su potencial antioxidante utilizando el estándar ORAC (capacidad de absorción de radicales de oxígeno), los resultados fueron sorprendentes. En la escala ORAC, cuanto mayor es el valor, más fuerte es el efecto antioxidante.

En comparación directa con otros antioxidantes conocidos que se presentan en forma de aceites, el Aceite de Kril mostró un sorprendente nivel de 378. Esto es 300 veces más que la vitamina A o la vitamina E y 48 veces más alto que la capacidad antioxidante de los aceites de pescado omega-3 convencionales.

Combinación única

Aunque muchas propiedades del Aceite de Kril y sus efectos aún están siendo investigados, los expertos coinciden en que quizás la complicada interacción de los tres ingredientes principales - ácidos omega-3, fosfolípidos y antioxidantes - son responsables de los muchos beneficios para la salud del Aceite de Kril.

Aceite de Krill - un inhibidor natural de la inflamación

La mayoría de las personas consumen demasiados ácidos grasos Omega 6 (aceite de girasol, aceite de cártamo, aceite de maíz, aceites vegetales hidrogenados, huevos, etc.) y muy poco Omega 3 (pescados grasos como la caballa, el salmón, el atún).

Este desequilibrio conduce a la inflamación en las células del cuerpo, que, mucho antes de causar molestias o dolor, ya han causado un gran daño sin ser notadas.

Nuevos estudios muestran que la inflamación es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares, artritis, cáncer, alergias, diabetes, reumatismo, niveles elevados de lípidos en sangre, enfermedades nerviosas, aceleración del proceso de envejecimiento y afecta de manera decisiva el bienestar general. El Aceite de Kril inhibe la inflamación en todas las células del cuerpo de forma natural.

La importancia de los ácidos grasos omega 3 EPA y DHA en el aceite de kril para nosotros, está siendo enfatizada repetidamente por expertos en nutrición, porque una deficiencia puede ser una causa contribuyente de muchas enfermedades de la civilización.

Los ácidos grasos Omega 3 son esenciales para el desarrollo del sistema nervioso central, desempeñan un papel importante en la coagulación de la sangre, aseguran una presión arterial normal y niveles saludables de colesterol, y juegan un papel importante en los procesos inflamatorios.

El hecho de que con nuestra dieta moderna consumimos demasiados ácidos grasos Omega 6 y muy pocos Omega 3, lamentablemente conduce a un desequilibrio en el cuerpo. Si hay que combatir una infección en el cuerpo, el Omega 6 desencadena las reacciones inflamatorias necesarias.

Los ácidos grasos omega 3, como los que se encuentran en el aceite de kril, aseguran que se restablezca un estado normal. Si la concentración en el cuerpo es demasiado baja, a menudo no se logra esto, y esto aumenta el riesgo de desarrollar problemas de salud relacionados con la inflamación.

Los ácidos grasos Omega 3, así como los ácidos grasos Omega 6, no son producidos por el cuerpo y, por lo tanto, deben ser suministrados a través de la dieta. El Aceite de Kril, con su relación de 15:1 de ácidos grasos omega 3 a omega 6, contiene una proporción muy alta y, por lo tanto, es capaz de compensar este desequilibrio. Se pueden prevenir inflamaciones y las inflamaciones existentes se reducen más rápidamente.

Recientemente, los científicos han mostrado un interés creciente en el papel que la inflamación juega en nuestra salud y enfermedades; hoy en día, la inflamación es una de las áreas más estudiadas de la investigación médica.

Tales estudios han demostrado, por ejemplo, que los ataques al corazón y los accidentes cerebrovasculares podrían estar asociados con niveles elevados de proteína C-reactiva.

Efectos del aceite de kril en la inflamación (proteína C-reactiva CRP):

La ingesta de 300 mg de aceite de krill al día redujo el nivel de CRP en sangre.

  • después de 7 días en un 19.3%
  • después de 14 días en un 29.7%
  • después de 30 días en un 30.9%

El aceite de krill ayuda con el dolor articular.

La tercera serie de pruebas clínicas importantes con Aceite de Krill trató sobre los posibles efectos en la prevención de la inflamación y el dolor articular crónico.

En una serie de pruebas cuidadosamente controladas, los investigadores examinaron los efectos del Aceite de Krill en pacientes con artritis osteoartrítica o artritis reumatoide y niveles elevados de proteína C-reactiva (PCR) en sangre (una molécula que es producida por el hígado en respuesta a una señal inflamatoria de alguna parte del cuerpo). Los resultados fueron muy alentadores.

Efecto sobre el dolor articular después de solo 7 días de administración de aceite de kril :

  • Dolor reducido en un 24%
  • Reducción en la rigidez del 22%
  • Flexibilidad mejorada en un 16%

¿Qué es la inflamación?

La hinchazón y el dolor en las articulaciones son causados por la inflamación. Aquí, el sistema inmunológico del cuerpo ataca a los gérmenes invasores y destruye el tejido infectado. Una vez que los invasores son controlados, la inflamación disminuye y comienza el proceso de curación. Sin embargo, a veces, el proceso inflamatorio simplemente no termina, como suele ser el caso, y la inflamación se convierte en un problema crónico.

Inflamación y dolor en las articulaciones

En la artritis reumatoide o artritis inflamatoria, ocurre una inflamación porque el sistema inmunológico responde incorrectamente, por una razón aún desconocida, y ataca su propio tejido articular sano. Lo que sucede entonces es un ejemplo clásico del proceso inflamatorio básico en cascada.

Los glóbulos blancos se acumulan en las articulaciones y realizan un ataque, liberando así sustancias inflamatorias (interleucinas y otras). En respuesta, las células en la articulación sobrecargada liberan prostaglandinas, que son responsables de que la articulación se vuelva roja, dolorosa e hinchada.

La inflamación juega un papel igualmente importante en el dolor debido a la osteoartritis, una condición en la que el cartílago de la articulación se desgasta literalmente con el tiempo. Este desgaste está relacionado con una inflamación crónica de los tejidos afectados, causando calor, hinchazón, rigidez y dolor.

Una reducción de la inflamación es la clave para aliviar el dolor articular y sus síntomas artríticos.

Los médicos suelen recomendar medicamentos antiinflamatorios para alterar o suprimir las respuestas inflamatorias del cuerpo. Pero la naturaleza también tiene algunos agentes antiinflamatorios potentes que ofrecer, incluidos los ácidos grasos esenciales en los ácidos omega-3.

Los estudios muestran que, por ejemplo, las personas con artritis reumatoide que toman aceites enriquecidos con ácidos omega-3 tienen menos dolor articular, hinchazón y rigidez; incluso existe la posibilidad de que necesiten dosis más bajas de medicamentos antiinflamatorios.

Igualmente importantes son los antioxidantes que, con su capacidad para combatir los radicales libres, tienen un fuerte efecto antiinflamatorio. Ambos son componentes principales del Aceite de Kril.

El aceite de krill puede reducir el síndrome premenstrual.

El primer estudio clínico importante, que se realizó con Aceite de Kril, iluminó su efecto sobre los síntomas del síndrome premenstrual o SPM.

En 2002, investigadores de la Universidad de Montreal, la Universidad McGill y otros centros médicos en Quebec realizaron un estudio aleatorizado doble ciego sobre el uso del Aceite de Kril para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM). Fue publicado en 2003 en la Revisión de Medicina Alternativa (Volumen 8, Número 2).

El ensayo clínico de tres meses encontró que el aceite de kril redujo drásticamente tanto los síntomas físicos como emocionales del síndrome premenstrual (SPM) y la menstruación dolorosa (o difícil), conocida médicamente como distonía menstrual o dismenorrea.

Efecto del aceite de kril en el síndrome premenstrual:

  • El dolor abdominal y los calambres uterinos se redujeron en un 33%
  • La irritabilidad menstrual disminuyó en un 47%
  • Depresión reducida en un 49%
  • Aumento de peso reducido en un 30%
  • Reducción de la retención de agua del 37%
  • La sensibilidad en los senos relacionada con el síndrome premenstrual se redujo en un 42%.
  • Ayuda con la náusea, la hinchazón y la fatiga
  • Alivia dolores de cabeza y dolores en las articulaciones y el cuerpo
  • Mejoró los cambios de humor caprichosos y los antojos
  • Ayuda en la prevención de la ansiedad y el estrés relacionados con la menstruación.

Se pidió a los participantes del estudio que clasificaran la gravedad de sus síntomas de SPM de 0 (sin síntomas) a 10 (intolerables). Lo hicieron al principio (línea base), después de 45 días de tratamiento con aceite de Krill y después de 90 días. Sus síntomas de SPM mejoraron considerablemente, del 20% a más del 60%.

¿Qué es PMS?

Los expertos estiman que entre el 85% y el 97% de las mujeres en edad reproductiva sufren cada mes con diferentes grados de dolor, malestar y excitación emocional, lo que está directamente relacionado con el ciclo menstrual.

Los síntomas varían de mujer a mujer y de mes a mes. En general, los síntomas del síndrome premenstrual son amplios y desagradables: desde una sensación de irritación hasta devorar una caja entera de chocolates, pasando por una amplia gama de problemas físicos (sensibilidad en los senos, dolor abdominal, calambres, retención de líquidos, hinchazón, aumento de peso, dolor en las articulaciones y músculos, fatiga y dolores de cabeza).

¿Por qué el aceite de krill funciona para el síndrome premenstrual?

Los investigadores atribuyeron los resultados dramáticos de los estudios al perfil molecular único de los fosfolípidos, ácidos grasos omega 3 y varios antioxidantes del Aceite de Kril.

Formularon la teoría de que los fosfolípidos y los principales ácidos grasos omega 3, DHA y EPA, habían trabajado juntos para bloquear la inflamación, la razón de la mayoría de los síntomas del síndrome premenstrual. Además, los fosfolípidos son bien conocidos por su efecto modulador sobre ciertos neurotransmisores importantes en el cerebro, que afectan notablemente los síntomas emocionales y físicos del síndrome premenstrual.

En un resumen de los resultados del estudio clínico continuo de tres meses, aleatorizado y doble ciego, los autores concluyeron 'con un alto nivel de confianza' que tomar Aceite de Kril, en su opinión, 'puede reducir considerablemente los síntomas físicos y emocionales asociados con el síndrome premenstrual (SPM)'.

El aceite de krill reduce el colesterol

El segundo estudio importante sobre la acción promotora de la salud del Aceite de Krill se centró en el efecto del aceite marino en el colesterol alto, un factor de riesgo importante para las enfermedades del corazón y el accidente cerebrovascular.

En un estudio clínico bien preparado, investigadores canadienses de la Universidad de Montreal, la Universidad McGill y el Centro Médico Riverview en Montreal investigaron el modo de acción del Aceite de Kril en la hiperlipidemia (aumento de los niveles de grasa y colesterol en la sangre).

Los investigadores examinaron con más detalle los valores totales de colesterol, LDL y HDL y triglicéridos durante un período de tres meses mientras tomaban Aceite de Kril. El estudio fue publicado en la revista médica Alternative Medicine Review en 2004 (Volumen 9, Número 4).

El estudio mostró que el Aceite de Kril redujo significativamente los valores de colesterol total - LDL y triglicéridos -, sin embargo, los valores aumentaron para HDL, lo cual es bueno para el colesterol y otras grasas en la sangre.

¿Qué es el colesterol?

Incluso si eres delgado y saludable, puede ser que tengas niveles altos de colesterol y estés expuesto al riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Como un ingrediente ceroso y oleoso, el colesterol es parte de un grupo de lípidos (grasas en la sangre), que es esencial para la producción de hormonas, fibras nerviosas y membranas celulares.

El colesterol solo se convierte en un problema si hay demasiado de él. Normalmente, tu hígado produce todo el colesterol que necesitas. Si consumes alimentos con un alto contenido de colesterol o grasas saturadas, el hígado responde liberando más colesterol.

Con el tiempo, este exceso se acumula en tus arterias y se endurece formando la llamada placa aterosclerótica. Si no se trata, esta condición conocida como arteriosclerosis podría desarrollarse en angina, infarto o accidente cerebrovascular.

¿Conoces tus niveles de colesterol?

Si crees a los expertos, es importante mantener el colesterol dentro de un rango saludable. Idealmente, el colesterol total debería estar por debajo de 200 mg / dl (miligramos por decilitro).

También se deben observar dos subgrupos principales de colesterol. Idealmente, el valor de lipoproteína de baja densidad o colesterol beta (LDL), el llamado colesterol 'malo', es inferior a 100 mg/dl y la lipoproteína de alta densidad (HDL) o colesterol 'bueno' tiene una concentración de al menos 60 mg/dl.

(Lipoproteínas son pequeñas glóbulos de grasa y proteína que ayudan en el transporte de grasa a las células de todo el cuerpo.)

Triglicéridos, otro tipo importante de lípido, deben ser menos de 150 mg/dl. Los triglicéridos son las grasas excesivas más comunes en los productos alimenticios (90% de la grasa dietética) y la principal fuente de energía para el cuerpo.

Cada tipo de lipoproteína tiene un efecto diferente en la salud.

  • Cuanto más alto sea tu LDL, una proteína que transporta colesterol en la sangre, mayor será el riesgo de enfermedades cardíacas.

  • Por otro lado, los altos niveles de HDL reducen el riesgo cardiovascular porque el colesterol HDL se transporta de vuelta al hígado donde es procesado por el metabolismo y eventualmente excretado.

  • Los niveles altos de triglicéridos contribuyen al engrosamiento de la sangre y hacen que las personas sean más susceptibles a una trombosis. Estos triglicéridos elevados suelen ocurrir como un efecto secundario del colesterol alto y otros factores de riesgo para enfermedades cardíacas, como la obesidad.

Mantén los niveles de colesterol en un rango óptimo

Hoy en día, las enfermedades del corazón y los accidentes cerebrovasculares son el número 1 en la lista de causas de muerte en los Estados Unidos, Canadá y la mayoría de los países occidentales. Los niveles elevados de colesterol son un factor de riesgo importante para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

La Asociación Americana del Corazón estima que casi 150 millones de estadounidenses tienen valores de colesterol en el límite superior (200 a 239 mg / dl) y por encima (más de 240 mg / dl). Como resultado de un estudio reciente, nuevas pautas gubernamentales exigen que las personas en el grupo de mayor riesgo (aquellos que han tenido un ataque al corazón, por ejemplo) mantengan sus niveles de colesterol (especialmente los valores de LDL) incluso por debajo de las recomendaciones estándar.

Los médicos han respondido prescribiendo más medicamentos para reducir el colesterol, principalmente medicamentos estatinas, que han demostrado ser efectivos para reducir la concentración de LDL.

Además, se invita a las personas a hacer cambios en su estilo de vida: ejercicio regular, mantener un peso saludable, dejar de fumar, reducir el estrés y, lo más importante, comer alimentos más saludables y amigables con el corazón (menos grasas saturadas y grasas trans, más verduras, frutas y granos enteros, y más pescado de agua fría, que es rico en ácidos grasos omega-3).

El aceite de krill previene enfermedades del corazón

Los científicos se dieron cuenta del efecto beneficioso de los aceites de pescado cuando descubrieron una incidencia sorprendentemente baja de enfermedades cardíacas entre los esquimales de Groenlandia, a pesar de su dieta alta en grasas.

Los investigadores encontraron que la razón era el alto porcentaje de ácidos grasos omega-3 en el pescado, que era la base de la dieta de los esquimales. Estudios posteriores confirmaron el efecto protector cardiovascular de los aceites de pescado. Mostró que, entre otras cosas, los ácidos grasos omega-3, como los que se encuentran en el Aceite de Krill, pueden reducir los niveles de triglicéridos y LDL y aumentar los niveles de HDL.

Así, los ácidos omega-3 previenen la inflamación en las arterias, que es un factor que contribuye a la formación de placas.

¿Por qué funciona el aceite de krill con la enfermedad cardíaca?

Los investigadores asumieron que la estructura molecular única del Aceite de Kril, con su alto contenido de fosfolípidos y antioxidantes (especialmente astaxantina), explica el impresionante efecto del Aceite de Kril en la regulación del colesterol y otros lípidos en la sangre.

Aunque no se entiende completamente cómo funciona el Aceite de Kril, los autores concluyeron que el Aceite de Kril ofrece, con su extraordinaria combinación de sustancias útiles, un 'enfoque superior' para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

El aceite de krill reduce el colesterol.

En el estudio mencionado anteriormente, una dosis de 1.0 a 1.5 gramos de Aceite de Krill por día fue significativamente más exitosa en reducir los niveles de LDL y triglicéridos que una dosis de aceite de pescado de dos a tres veces más alta (3 gramos por día). A dosis más altas (3 gramos), el Aceite de Krill también redujo los triglicéridos en sangre, lo que el aceite de pescado no hizo.

Aquí están los resultados exactos del estudio:

Después de 90 días, 1000 mg de Aceite de Krill al día redujo

  • Colesterol total en un 13.44%
  • LDL en un 32.03%
  • HDL en un 43.92%
  • Triglicéridos en un 11.03%

Una dosis de mantenimiento de 500 mg de Aceite de Krill por día se redujo después de 180 días.

  • Colesterol total por 18.90%
  • LDL en un 44.40%
  • HDL en un 33.40%
  • Triglicéridos en un 25.40%

El aceite de krill es el único producto natural que no solo reduce el nivel de colesterol, sino también los triglicéridos, y esto a una dosis muy baja.

El aceite de krill mejora la complexión y la apariencia.

Gracias a los poderosos antioxidantes (especialmente el carotenoide astaxantina), el Aceite de Krill ha demostrado ser una buena protección contra el daño en la piel y la inflamación causados por la luz ultravioleta (UV). Por primera vez, se puede tomar una cápsula por vía oral, que protege del sol.

Además, de las mujeres que habían completado los cuestionarios de calidad de vida como parte del estudio de colesterol, aproximadamente el 58% de ellas informaron una reducción de arrugas, enrojecimiento y otros problemas de piel.

Un participante del estudio escribió: 'Mi piel no está tan seca y se ve mucho más suave, y tengo mucho menos eczema en el cuero cabelludo'.

De hecho, actualmente se están diseñando estudios para investigar el mecanismo de acción del Aceite de Krill no solo para el eczema, sino también en casos de psoriasis. La astaxantina actúa como una protección para las células contra los trastornos de oxidación, lo que significa que protege contra todo, desde daños celulares relativamente simples hasta la carcinogénesis completa.

Cabello y uñas: Las mujeres en la encuesta sobre calidad de vida informaron tanto sobre un cabello más brillante, como sobre una menor pérdida de cabello y uñas más fuertes. Estos efectos positivos se pueden atribuir al alto contenido de ácidos grasos omega 3 DHA y EPA del Aceite de Kril.

El Aceite de Krill aumenta la energía

En la encuesta sobre la calidad de vida, el 51% de las mujeres mencionó un aumento de energía. Además, muchos participantes informaron que se sentían menos letárgicos mientras tomaban Aceite de Kril. Un hombre incluso reportó que había abolido su siesta de la tarde, que había practicado durante mucho tiempo.

Y un estudiante de negocios canadiense escribió:

  • Desde que vivo mi vida a una velocidad increíble, a menudo me siento vacío y sin energía. Gracias al Aceite de Kril he experimentado una reducción sustancial de la fatiga mental y mi agudeza ha mejorado considerablemente.

Incluso los atletas han informado un aumento en el rendimiento y una mejor resistencia al tomar Aceite de Kril. Los investigadores creen que esto se debe al alto componente de colina (un componente clave del químico cerebral acetilcolina) junto con los ácidos Omega-3 que pueden apoyar tales efectos. Los atletas informan que pueden entrenar más intensamente y que logran un mejor rendimiento.

El Aceite de Krill aumenta la concentración y la alerta.

En seis estudios de caso, los padres de niños con dislexia, trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) o autismo informaron una mejora notable en la concentración y atención de sus hijos después de que comenzaron a tomar aceite de kril.

De nuevo, probablemente fueron los saludables ácidos grasos omega-3 (particularmente el DHA en forma de fosfolípidos, un componente principal del cerebro) los que fueron responsables de estos impresionantes resultados. Las personas están informando que ya no necesitan una siesta a mediodía y pueden concentrarse en una situación mental compleja.

El aceite de krill ayuda con la fiebre del heno.

Debido a sus propiedades antiinflamatorias, se observó una reducción de la rinitis, sibilancias, nariz moquienta y ojos irritados, que están relacionados con la respuesta del sistema inmunológico a polen microscópico y otros alérgenos, debido a la ingesta de Aceite de Krill.

El aceite de krill reduce las enfermedades autoinmunes.

Un estudio en el número de diciembre de 2002 de la Revista del Colegio Americano de Nutrición informó que los ácidos grasos omega-3 del aceite de pescado pueden traer mejoras significativas para los pacientes que sufren de enfermedades inflamatorias y autoinmunes.

Actualmente, se están diseñando pruebas para determinar los efectos del aceite de krill rico en omega-3 para tratar la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Crohn y el lupus.

Estudios recientes con aceite de kril se centran en el cáncer de próstata y de mama porque ambos cánceres son sensibles a las hormonas y el aceite de kril también ha demostrado ser un regulador hormonal.

El asombroso Krill

Euphausia superba, es una especie multicelular con la mayor acumulación (biomasa) en el mundo. Se estima que el número de kril en el Océano Austral, que rodea la Antártida, asciende a aproximadamente 135 millones de toneladas a más de 6.7 mil millones de toneladas.

En los últimos años, la captura anual de la pesca comercial en el Océano Austral fue de 102.000 a 110.000 toneladas, mucho menos que las cuotas fijas cautelosas de la Comisión Internacional para la Conservación de los Hábitats Antárticos (CCAMLR). Esto garantiza la conservación de la especie de kril antártico - y una producción continua de este increíble aceite - para el futuro previsible.

El hecho de que el Aceite de Kril esté disponible como un suplemento dietético no tiene impacto en el equilibrio ecológico en la Antártida, ya que la captura anual solo representa aproximadamente el 0.03% de las existencias estimadas de kril.

Incluso el WWF (Fondo Mundial para la Naturaleza) y la Comisión Internacional para la Conservación de los Hábitats Antárticos (CCAMLR) examinaron y confirmaron esto. El Aceite de Kril puede describirse, por lo tanto, como ECOSAFE.

Todos, desde los rusos hasta los japoneses, intentaron desarrollar un método económico para obtener el kril del océano Antártico para su uso en la industria alimentaria. Todos los métodos mostraron no tener éxito, porque el kril que ha sido congelado y descongelado tiene una vida útil muy corta. Después de eso, surgió la idea innovadora de cosechar los mariscos debido a su aceite potencialmente terapéutico eficaz.

Los científicos pasaron años intentando recuperar el aceite del kril antártico sin destruir los nutrientes, pero siempre fracasaron miserablemente. Esto cambió, gracias a un método patentado desarrollado por Neptune Technologies and Bioressources, Inc.

Un equipo de científicos pasó cinco años tratando de descubrir cómo se puede recuperar el aceite del krill, en el que las propiedades beneficiosas del aceite permanecen intactas. En colaboración con la Universidad de Sherbrooke en Quebec, se desarrolló un proceso de extracción único que permitió precisamente eso.

¿Qué alimentos contienen aceite de krill?

Los pescados particularmente grasos como la caballa, el salmón y el atún son conocidos por contener muchas grasas omega 3. El aceite de kril, que en muchos aspectos es más saludable y beneficioso para el cuerpo humano, sin embargo, se encuentra solo en los crustáceos de kril endémicos de la Antártida.

¿Cuál podría ser la consecuencia de un déficit de Omega 3?

  • La falta de ácidos grasos Omega 3 puede impedir que la inflamación existente en el cuerpo humano no se cure adecuadamente, o causar inflamaciones, que son necesarias para combatir infecciones, que no se reduzcan completamente.
  • Una falta de ácidos grasos Omega 3 también puede resultar en un envejecimiento más rápido de la piel y las células cerebrales.

Krill Oil - cómo tomarlo

El aceite de krill como suplemento dietético debe tomarse justo antes de una comida, dividido a lo largo del día. No se conocen efectos secundarios ni interacciones con medicamentos.

Aceite de Krill - naturalmente saludable

Dado que el krill está al principio de la cadena alimentaria y se alimenta únicamente de plancton, naturalmente no está contaminado con metales pesados, pesticidas u otras sustancias nocivas. Por lo tanto, estos contaminantes están por debajo del límite de detección para todas las mediciones. Además, el Aceite de Krill proviene de las aguas cristalinas de la Antártida.

El kril constituye la mayor biomasa de todas las criaturas en la tierra y es el alimento principal de muchos animales marinos, especialmente ballenas y pingüinos. El hecho de que el aceite de kril esté disponible como un suplemento dietético no tiene impacto en el equilibrio ecológico en la Antártida, ya que la captura anual solo representa aproximadamente el 0.03% de las existencias estimadas de kril.

Incluso el WWF (Fondo Mundial para la Naturaleza) y la Comisión Internacional para la Conservación de los Hábitats Antárticos (CCAMLR) han verificado y confirmado esto.

Si sufres de SPM, colesterol alto, dolor en las articulaciones, o cualquier otra condición, o si simplemente quieres mantener tu buena salud, el Aceite de Kril puede ayudarte.

Es importante tener en cuenta los siguientes puntos al comprar y usar Aceite de Kril.

Qué deberías considerar al comprar aceite de kril

No todos los productos de aceite de kril son iguales. Al comprar, siempre debes verificar si el producto contiene aceite de kril de alta calidad del Antártico. También es crucial que sea aceite de kril que se haya obtenido mediante un proceso de extracción en frío, para que se conserven los sensibles ingredientes bioactivos del aceite de kril.

Se ha demostrado científicamente que es una fuente de fosfolípidos de alta calidad, que contiene una alta concentración del antioxidante astaxantina y que es rica en los importantes ácidos grasos omega-3 EPA y DHA. Además, el Aceite de Kril es una excelente fuente de colina.

Aceite de Krill - dosificación y uso

Durante las primeras 2 semanas, recomendamos tomar una dosis de saturación de 2-4 cápsulas de 500 mg en el desayuno; después puedes reducir la dosis a 1-2 cápsulas al día. La cantidad necesaria de Aceite de Krill depende del propósito por el cual lo estás tomando.

En general, una dosis de 300 a 1000 mg de aceite de kril al día debería ser útil para la mayoría de los problemas de salud.

¿Cuándo deberías tomar aceite de krill?

El aceite de krill se puede tomar en cualquier momento. Sin embargo, recomendamos tomarlo antes de una comida, preferiblemente justo antes del desayuno.

¿Cuánto tiempo tardarás en notar el efecto del aceite de krill?

Si sufres de dolor en las articulaciones, notarás una mejora en unas pocas semanas. Las mejoras en el colesterol alto o el síndrome premenstrual serán notables después de 2 a 3 meses de dosis regulares de Aceite de Krill.

Si tomas aceite de kril a diario, la condición de la piel, el cabello y las uñas también mejorará, las funciones cerebrales se fortalecerán, los síntomas alérgicos se reducirán y el bienestar general mejorará.

Efectos secundarios e interacciones del aceite de krill

A la dosis recomendada no se observaron efectos secundarios en el aceite de krill como suplemento dietético. Lo único que puede suceder es que tengas más energía y, por lo tanto, estés más activo. Los pacientes que padecen un trastorno de coagulación sanguínea deben discutir la ingesta de aceite de krill con su médico.

Lo que dicen los expertos sobre el Aceite de Krill:

Los estudios muestran que el Aceite de Kril tiene muchas ventajas sobre los productos que contienen ácidos grasos Omega 3 convencionales. Los expertos también coinciden en que su consumo ha demostrado tener efectos positivos en mujeres con calambres menstruales. Muchos de los síntomas del síndrome premenstrual pueden reducirse hasta en un 50%.


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Muchas personas a menudo se sorprenden de cómo las cápsulas de aceite de krill pueden ayudar con una amplia gama de dolencias, como enfermedades cardiovasculares, artritis o síndrome premenstrual. La respuesta es muy simple: el aceite de krill es un antiinflamatorio muy efectivo. Los estudios ahora muestran que muchas enfermedades crónicas y también el envejecimiento están directamente asociados con la inflamación.

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