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Los bebés tienen una mayor necesidad de vitamina D. Para asegurar un crecimiento saludable, es común suplementarlos con vitamina D en los primeros meses de vida. Esta llamada profilaxis contra el raquitismo puede realizarse a través de la ingesta de tabletas o gotas.
Alzheimer es una enfermedad neurocognitiva irreversible que conduce a la pérdida de memoria, cambios en la percepción y en el comportamiento. Alzheimer es la forma más común de demencia que se presenta. En Alemania, viven aproximadamente 700.000 personas con Alzheimer.
Por qué el sueño es tan importante - qué hábitos "que alteran el sueño" evitar - consejos probados para conciliar el sueño como "primeros auxilios" - cómo los suplementos nutricionales pueden ayudar.
La vitamina E es considerada una verdadera fuente de juventud. Como un potente antioxidante, ralentiza el proceso de envejecimiento, protege el corazón y las arterias, aumenta la fertilidad y refuerza el sistema inmunológico.
La vitamina C es sin duda una de las vitaminas más conocidas y mejor investigadas. No es de extrañar, después de todo, que esta sustancia vital desempeñe numerosas funciones en el cuerpo. La vitamina soluble en agua refuerza la defensa inmunológica, tiene propiedades antioxidantes, promueve la cicatrización de heridas y la absorción de hierro.
El sueño es crucial para una salud y vitalidad óptimas. Sin embargo, según un nuevo estudio del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, uno de cada tres adultos carece regularmente de suficiente sueño.
Los ácidos grasos omega 3 se encuentran entre las sustancias vitales más importantes de nuestro tiempo, ya que tienen efectos extremadamente positivos en la salud. La investigación muestra que el omega 3 puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, normalizar la presión arterial, reducir el colesterol y aliviar el dolor articular, las migrañas y la depresión.
La Ashwagandha se ha utilizado en la medicina india durante 5000 años para fortalecer la fuerza vital. Proporciona paz interior y fortaleza, reduce el miedo, aumenta la energía, la vitalidad y el rendimiento, es un afrodisíaco natural, rejuvenece el cuerpo y la mente, y promueve la longevidad.
