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Los suplementos de pasto de trigo contienen niveles extremadamente altos de clorofila, que es importante para la salud sanguínea. La clorofila actúa como un antioxidante y antiinflamatorio que puede ayudar a desintoxicar el cuerpo y limpiar el hígado.
El pasto de trigo es alto en alcalinidad. Es una excelente fuente de proteínas y aminoácidos, y puede proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud. Los beneficios potenciales del pasto de trigo incluyen una mejor digestión, niveles más bajos de colesterol y un sistema inmunológico más fuerte, por nombrar solo algunos.
El pasto de trigo es la hierba de la planta de trigo Triticum aestivum. La planta en sí es bastante difícil de digerir. Por lo tanto, se tritura y se prensa. El jugo de pasto de trigo se seca en un polvo, que se utiliza para formar tabletas o rellenar cápsulas. El polvo de pasto de trigo también se puede mezclar con agua o agregar a batidos para un impulso adicional de nutrientes.
La historia del pasto de trigo como suplemento nutricional se remonta a miles de años en las antiguas civilizaciones egipcia y mesopotámica. En la era moderna, el pasto de trigo se popularizó en la sociedad occidental en las décadas de 1930 y 1940 en los Estados Unidos y en Canadá.
Más recientemente, el pasto de trigo se ha vuelto popular como parte de los movimientos de vida saludable y dieta de alimentos crudos. El polvo de pasto de trigo, las tabletas de pasto de trigo o las cápsulas de pasto de trigo están ampliamente disponibles en bares de jugos, tiendas de alimentos saludables y supermercados.
El sabor del pasto de trigo es menos 'herbáceo' de lo que muchos pueden esperar y se puede disfrutar solo en forma de un chupito de pasto de trigo. Algunas personas encuentran el sabor bastante fuerte y prefieren añadir pasto de trigo a otro jugo de fruta o batido.
El pasto de trigo también está disponible en forma de tabletas o cápsulas, que aún contienen todas las vitaminas y minerales. Sin embargo, las tabletas de pasto de trigo o las cápsulas de pasto de trigo contendrán menos fibra dietética que el jugo fresco de pasto de trigo.
El pasto de trigo tiene muchos y variados beneficios para la salud. Ha demostrado que
El pasto de trigo proporciona una amplia gama de nutrientes. En comparación con otros alimentos, contiene altos niveles de vitamina A, vitamina C, vitaminas del grupo B (tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6), vitamina E (tocoferol alfa), vitamina K, calcio, hierro, zinc, cobre, selenio, fósforo, magnesio, sodio y potasio.
El pasto de trigo también es una excelente fuente de fibra dietética. El pasto de trigo también es una fuente de proteínas y contiene todos los aminoácidos esenciales. Además, el pasto de trigo es muy rico en clorofila, un nutriente vegetal importante.
En general, el pasto de trigo se beneficia de un perfil nutricionalmente completo y contiene todas las vitaminas y minerales necesarios para la salud humana.
Mientras que la clorofila se puede encontrar en todos los vegetales verdes, el pasto de trigo es una de las fuentes más ricas, conteniendo hasta un 70% de clorofila. En las plantas, la clorofila es responsable de la conversión de la luz en energía y a veces se le llama el 'sangre vital' de las plantas.
La estructura molecular de la clorofila es muy similar a la hemoglobina que se encuentra en la sangre humana. La clorofila es un potente antioxidante y también puede ayudar a mejorar y mantener un nivel de azúcar en sangre saludable. El pasto de trigo es, por lo tanto, beneficioso para las personas que sufren de diabetes o resistencia a la insulina.
Debido a sus altos niveles de clorofila y otras vitaminas y minerales, los suplementos de pasto de trigo pueden ayudar en el proceso de desintoxicación y limpiar tu cuerpo desde adentro.
La ingesta adicional de clorofila aumenta los niveles de oxígeno en la sangre y puede ayudar a eliminar toxinas y contaminantes que pueden haberse almacenado en el cuerpo, particularmente en el hígado.
Cuando el equilibrio ácido-alcalino del cuerpo se ve alterado, los síntomas incluyen cansancio, aumento de peso, problemas digestivos y dolores y molestias generales.
En el mundo desarrollado, un número creciente de personas sufre de este problema porque la dieta moderna consiste en alimentos altamente ácidos. Comer alimentos procesados, azúcar, granos, lácteos y carne puede contribuir a acidificar tu cuerpo; esto puede conllevar los problemas mencionados anteriormente.
Si se deja sin tratar durante un largo período de tiempo, puede causar daño a las células y órganos, lo que resulta en enfermedades graves. El pasto de trigo es uno de los alimentos alcalinos de más alta calidad y puede ayudar a restablecer el equilibrio de tu cuerpo rápidamente, así como promover la salud y el bienestar a largo plazo.
Cuando se toma en dosis estándar, el pasto de trigo en general no tiene efectos secundarios.
La dosis de pasto de trigo que alguien debería tomar por día depende de factores como la edad, el tamaño, el sexo y la condición de salud.
Aunque no se ha realizado suficiente investigación científica para sugerir dosis específicas de pasto de trigo, los usuarios informan sentir los beneficios con solo un disparo de jugo de pasto de trigo al día.
Para la salud y el bienestar general, se sugiere tomar de 1 a 4 cucharaditas colmadas al día (3 a 12 gramos). Al igual que con cualquier cambio en la dieta, se recomienda aumentar el consumo de pasto de trigo gradualmente hasta alcanzar la cantidad requerida.
