Protege tu próstata

¿Qué es la próstata?

La próstata, también conocida como la glándula prostática, tiene solo el tamaño de una castaña, pero desempeña funciones importantes en la reproducción masculina.

No solo proporciona la solución nutritiva para las células espermáticas masculinas, sino que también asegura su movilidad. La próstata rodea la uretra en el punto donde sale de la vejiga y entra en el conducto seminal.

Sin embargo, es precisamente esta situación la que a menudo causa problemas, ya que con el aumento de la edad muchos hombres experimentan un agrandamiento de la próstata, que, si no se trata, puede estrechar la uretra y provocar dificultades para orinar.

No solo los agrandamientos benignos de la próstata, sino también el cáncer de próstata o la inflamación de la próstata pueden causar síntomas.

Causas: ¿Por qué crece la próstata en la vejez?

Aunque las causas exactas aún no se conocen suficientemente, el crecimiento excesivo, pero mayormente benigno, del tejido prostático en la vejez parece deberse principalmente a cambios hormonales en el organismo masculino.

En los hombres, el nivel de testosterona disminuye durante la menopausia y causa una reestructuración del tejido. Hay un aumento tanto del tejido conectivo como del tejido glandular en la próstata, que aumenta lenta pero constantemente de tamaño y constriñe el tubo uretral.

Síntomas: ¿Cómo se manifiesta una próstata agrandada?

Por lo general, pasan muchos años antes de que aparezcan los primeros síntomas. Los primeros síntomas incluyen dificultad para orinar y una necesidad de orinar por la noche. En el transcurso posterior, la fuerza del chorro urinario disminuye cada vez más y la vejiga solo se puede vaciar con la ayuda de los músculos abdominales.

A medida que el tamaño de la próstata crece, también hay dolor, ardor y una sensación de tirantez al orinar. Si la próstata afecta la función de la vejiga hasta tal punto que el vaciado completo ya no es posible, entonces puede surgir una infección del tracto urinario y/o pueden formarse piedras urinarias o renales debido a la congestión de orina.

Los síntomas que se desarrollan más tarde, como la sed, náuseas, vómitos, somnolencia y pérdida de peso, pueden indicar el comienzo de una insuficiencia renal. Además de esto, puede haber una retención urinaria repentina en cualquier etapa, en la que la vejiga ya no puede vaciarse.

Diagnóstico: ¿Cómo se puede reconocer una próstata agrandada?

Describir los problemas con la micción suele ser suficiente para un diagnóstico inicial. Además, el urólogo puede escanear la próstata a través del recto y así determinar un agrandamiento. Las determinaciones de tamaño precisas son posibles mediante una ecografía.

Además de esto, la tasa de drenaje de orina y la orina residual proporcionan información sobre posibles obstrucciones al vaciar la vejiga. Si la próstata está agrandada, también se debe examinar la sangre en busca del marcador tumoral PSA, que es típico del cáncer de próstata, para descartar cáncer.

Terapia: ¿Qué ayuda con una próstata agrandada?

Si el tratamiento de la próstata es suficiente o si es necesaria una cirugía depende de la gravedad de los síntomas. En primer lugar, se utilizan medicamentos para relajar los músculos de la próstata y así reducir la resistencia en la salida de la vejiga.

Además, el crecimiento de la próstata puede ser retrasado con los llamados inhibidores de la 5-alfa reductasa. Sin embargo, si el agrandamiento es muy avanzado, la única opción que queda es la extirpación quirúrgica del tejido prostático. Además de los procesos clásicos, también se utilizan láseres y microondas.

Ayuda natural contra problemas de próstata

En el caso de una próstata ligeramente agrandada, los suplementos herbales a menudo ayudan a aliviar los síntomas. El remedio más conocido es la semilla de calabaza, que no solo alivia la necesidad frecuente de orinar, sino que también se puede utilizar para una vejiga irritable o inflamación de la próstata.

El saw palmetto, la raíz de ortiga y el polen de centeno también son útiles contra las molestias prostáticas. Además de esto, el fitosterol, una mezcla de sustancias activas aisladas de varias plantas, no solo alivia los síntomas prostáticos, sino que también conduce a una disminución de la inflamación y la hinchazón de la próstata y puede incluso inhibir el crecimiento prostático a largo plazo.

Los estudios han demostrado que el licopeno puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. El licopeno es un carotenoide así como un poderoso captador de radicales. Se encuentra principalmente en tomates maduros y otros productos de tomate.

Dado que el licopeno no puede ser producido por el cuerpo y no consumes productos de tomate todos los días, la ingesta de licopeno como suplemento nutricional tiene sentido. Como antioxidante, el licopeno también puede proteger contra los radicales libres y los rayos UV y retrasar el proceso de envejecimiento.

Prevención: ¿Se puede evitar una próstata agrandada?

Dado que las causas exactas que conducen a un agrandamiento de la próstata aún no se conocen suficientemente, la prevención es difícil. Sin embargo, un estilo de vida saludable con mucho ejercicio parece ser importante.

Los alimentos con abundantes fitoestrógenos, como las lentejas, los frijoles, la soja, la avena, el salvado de trigo o el té negro, pueden contrarrestar el agrandamiento de la próstata, especialmente dado que hay significativamente menos enfermedades de la próstata en los países asiáticos donde esta dieta es común.

Consejos sobre la próstata: Qué más deberías saber

• Cuanto antes se trate un agrandamiento de próstata, más tiempo se puede posponer una cirugía.
• Los chequeos regulares ayudan a identificar tanto una próstata agrandada benigna como el cáncer de próstata a tiempo.
• En caso de síntomas existentes, se deben asegurar movimientos intestinales regulares y beber suficiente a lo largo del día. Se debe evitar estar sentado durante mucho tiempo, así como suprimir la necesidad de orinar.