Científicamente respaldado
La taurina es ampliamente conocida como uno de los ingredientes en las bebidas energéticas. Pero no muchos son conscientes de que la taurina es uno de los nutrientes vitales más esenciales en el cuerpo para una buena salud.
La taurina se encuentra en el cerebro, la retina, los músculos, el corazón y otros órganos del cuerpo, así como en el sistema nervioso central. La taurina es fabricada por el cuerpo de forma natural en cantidades suficientes y también se encuentra en alimentos como carne, pescado, huevos, productos lácteos, mariscos, etc.
El aumento de la edad, enfermedades o una ingesta alimentaria restringida, como una dieta baja en calorías o vegana, pueden llevar a una falta de taurina con efectos negativos masivos en la salud.
La taurina tiene muchas ventajas para tu salud:
- fortalece las células del músculo cardíaco y protege contra la fatiga cardíaca
- aumenta la sensibilidad a la insulina para apoyar un nivel de azúcar en sangre saludable
- ayuda a muchas personas a reducir los síntomas del tinnitus
- protege la retina en los ojos y protege contra la pérdida de visión relacionada con la edad
- apoya la función desintoxicante del hígado
- apoya la producción de los ácidos biliares
- aumenta la capacidad de los músculos para contraerse
- apoya el crecimiento de nuevas células cerebrales
- apoya la relajación interna, la calma y un sueño saludable
- apoya un nivel de colesterol saludable
- apoya la quema de grasa y la pérdida de peso
- se recomienda para convulsiones, síndrome de piernas inquietas y enfermedad de Parkinson
- tiene funciones antioxidantes en el cuerpo
La taurina fortalece el músculo cardíaco.
La taurina ayuda a regular el ritmo cardíaco y a mantener la fuerza de las contracciones del corazón. Los estudios muestran que la taurina reduce los niveles de lípidos en la sangre y la presión arterial, y tiene propiedades antiinflamatorias. Esto demuestra que la taurina tiene la capacidad de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas cardiovasculares y de proteger contra la fatiga del corazón.
La taurina protege la retina
La taurina es esencial para la salud ocular, ya que contrarresta el daño oxidativo de las células sensibles a la luz en la retina. La taurina también ayuda a proteger la retina de las concentraciones elevadas de glucosa, lo cual es especialmente importante para los diabéticos. Un nivel suficiente de taurina es, por lo tanto, un factor importante para prevenir la pérdida de visión en la vejez.
La taurina puede ayudar a reducir el tinnitus.
La mayoría de las veces, la razón de la audición deteriorada no radica en las partes mecánicas del sistema auditivo, sino que es causada por daños en las células nerviosas, que convierten las ondas sonoras en energía eléctrica. La taurina puede ayudar a regenerar estas células nerviosas, lo que puede reducir la pérdida auditiva y el tinnitus.
La taurina calma los nervios y reduce la ansiedad.
La taurina calma el sistema nervioso al promover la producción del neurotransmisor calmante GABA. Al aumentar el GABA, la ansiedad y los pensamientos circulares pueden ser mejor controlados. De esta manera, la taurina promueve la paz interior, la relajación y un sueño saludable.
La taurina apoya la pérdida de peso
Si hay una falta de taurina, el sistema nervioso reacciona de manera efusiva en una situación estresante. Un sistema nervioso crónicamente sobreestimulado resulta en niveles de cortisol continuamente altos, lo que puede llevar a un aumento de la grasa corporal. Quien esté familiarizado con el metabolismo de la pérdida de peso sabe que el cuerpo solo libera grasa almacenada cuando está en un estado de reposo y no en una situación estresante. Con su efecto calmante, la taurina apoya la pérdida de peso.
La taurina mejora el rendimiento atlético
La taurina aumenta la capacidad del músculo cardíaco y de los músculos esqueléticos para contraerse. Esto significa que la taurina puede ayudar a proporcionar más potencia y rendimiento durante el entrenamiento físico.
El ácido láctico en los músculos como resultado del trabajo físico causa dolor y fatiga muscular durante el ejercicio. La taurina aumenta la capacidad de los músculos para descomponer el ácido láctico, lo que apoya entrenamientos más largos y duros, sin cansarse. Un bajo nivel de ácido láctico en los músculos también reduce la aparición de dolor muscular y promueve la recuperación después del ejercicio.
¿La taurina tiene algún efecto secundario?
La taurina no tiene efectos secundarios conocidos. Cualquier efecto secundario asociado con las bebidas energéticas proviene del contenido de cafeína y azúcar. La taurina es en realidad la sustancia más valiosa en una bebida energética.
Ventajas de las cápsulas de Taurina 1000mg:
- alta dosis con 1000 mg de Taurina por cápsula
- cápsulas vegetales rellenas
- libre de aditivos, rellenos, colores y conservantes
- muy buena relación precio-rendimiento
- adecuado para veganos y vegetarianos
