Ashwagandha orgánica: 500 mg de polvo puro de raíz de ashwagandha en cada cápsula

Ciencia respaldada

Ashwagandha es considerada la "reina" del Ayurveda, la medicina tradicional india. Se ha conocido durante miles de años y actualmente está recibiendo mucha atención debido a una serie de estudios recientes. Ashwagandha también se llama "bayas del sueño" y se clasifica como una planta adaptogénica.

El Instituto Federal de Evaluación de Riesgos ha examinado numerosas plantas y preparaciones herbales y sus usos previstos. Según el instituto, la baya del sueño se utiliza como analgésico, antipirético y antipalúdico en la medicina tradicional china y como un remedio con propiedades sedantes, prolongadoras de la vida, rejuvenecedoras y mejoradoras de la memoria en Ayurveda. [1] 

Sin embargo, la ashwagandha también se ha convertido en el foco de la ciencia moderna. Investigadores japoneses del sueño encontraron que el extracto acuoso de las hojas de ashwagandha tiene efectos inductores del sueño. Se identificó el trietilenglicol como el ingrediente activo. [2] 

Amplia gama de beneficios de la ashwagandha

Se cree que la Ashwagandha tiene muchas propiedades beneficiosas. Se considera el adaptógeno más importante en la medicina ayurvédica. Se supone que los adaptógenos fortalecen nuestra vitalidad y nos hacen más resistentes al estrés. Al armonizar todas las funciones corporales, se dice que promueven el bienestar general y la salud mental.

*Las afirmaciones sobre la salud en relación con la ashwagandha aún no han sido evaluadas de manera concluyente. Sin embargo, debido al número de estudios, la eficacia descrita aquí puede ser suficientemente respaldada. [3] Ashwagandha ...

• tiene propiedades antioxidantes y adaptogénicas
• ayuda al cuerpo a hacer frente al estrés [4]
• contribuye al equilibrio emocional y al bienestar general
  
• puede apoyar el desarrollo de masa muscular
  [5]
• puede apoyar el aprendizaje y la memoria [6]
• apoya el inicio del sueño
  [7]
• apoya los niveles de energía y la vitalidad
• apoya la función mental en los ancianos
• apoya la salud de los órganos reproductivos femeninos
• apoya la función sexual masculina [8]
• ayuda a mantener la motilidad y el recuento de espermatozoides [8]

¿Para quién son ideales las cápsulas de ashwagandha orgánica?

• Las personas que son sensibles a los extractos de ashwagandha altamente concentrados: El polvo de raíz de ashwagandha contenido en las cápsulas puede ser la alternativa ideal.
• Personas que a menudo están estresadas: Los estudios han demostrado que la ashwagandha ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés.
• Las personas que experimentan problemas de sueño debido al estrés: El estrés y los trastornos del sueño a menudo van de la mano. La Ashwagandha también puede apoyar la calidad y la cantidad del sueño.
• Las personas que a menudo tienen dificultades para concentrarse debido al estrés: la Ashwagandha puede apoyar las funciones cognitivas, incluida la memoria.
• Personas que desean aumentar la masa muscular y/o perder peso: La Ashwagandha puede ser un suplemento valioso para todas las personas activas. No solo apoya la energía y la vitalidad, sino que también puede ayudar a aumentar la masa muscular.
• Hombres con problemas de fertilidad: La Ashwagandha se utiliza tradicionalmente en la medicina ayurvédica como un afrodisíaco para tratar la disfunción sexual masculina y la infertilidad.

¿Hay interacciones con la medicación?

Hay evidencia que sugiere que la ashwagandha puede interactuar con ciertos medicamentos, incluyendo aquellos para la diabetes y la hipertensión, medicamentos que suprimen la respuesta del sistema inmunológico (inmunosupresores), tranquilizantes, medicamentos para tratar convulsiones (anticonvulsivos) y medicamentos para la hormona tiroidea. Las personas que toman medicamentos siempre deben buscar consejo médico antes de usar productos de ashwagandha.

¿La ashwagandha tiene efectos secundarios?

En casos raros, la ashwagandha puede afectar la función hepática y tiroidea. Las personas con condiciones hepáticas existentes o previas pueden ser sensibles a la ashwagandha. Las mujeres embarazadas, las madres lactantes, las personas con cáncer de próstata y los niños menores de 18 años no deben tomar ashwagandha.

Consulte a un médico antes de usar en caso de embarazo, lactancia, uso de medicamentos, hipersensibilidad a plantas de la familia de las solanáceas, o en caso de enfermedad. Deje de usar inmediatamente y consulte a un médico si ocurren reacciones de hipersensibilidad.

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