El polvo de Sinergia de Magnesio combina 3 compuestos de magnesio en una sola fórmula, de los cuales los estudios han demostrado que tienen la mayor biodisponibilidad. Estos son malato de magnesio, glicinato de magnesio y citrato de magnesio.
El excepcional tamaño de partícula pequeña (micronización) y la unión a compuestos orgánicos (malato, glicinato y citrato) garantizan que el magnesio tendrá tanto una absorción óptima como un efecto en el cuerpo.
La forma en polvo es conveniente y facilita ajustar la dosis a las necesidades personales. Magnesium Synergy se puede mezclar con agua o jugo de fruta y es ideal para personas que no quieren tragar cápsulas.
11 Razones por las que Magnesium Synergy es el mejor polvo de magnesio que puedes comprar:
- Combina los 3 mejores compuestos de magnesio de la más alta calidad y pureza.
- El Magnesio Sinergia se absorbe mucho mejor por el cuerpo en comparación con el polvo de magnesio convencional.
- Las partículas de magnesio micronizadas y el hecho de que el magnesio esté unido a compuestos orgánicos, aseguran la máxima biodisponibilidad posible. Como resultado, el magnesio puede atravesar más fácilmente la pared intestinal y ejercer su efecto dentro del cuerpo.
- Viene en una conveniente forma en polvo, que permite una dosificación individual. Es ideal para todos aquellos que no les gusta tragar cápsulas.
- Cada lata viene con una cuchara medidora. Esta sostiene 1,675 gramos de polvo con un contenido de Magnesio elemental de 200 mg.
- Es fácilmente soluble y se puede mezclar fácilmente con agua o zumo de fruta.
- Libre de alérgenos y aditivos, como agentes antiaglomerantes, sabores, colorantes o conservantes.
- 1.Es libre de alérgenos, como la soja, la lactosa, el gluten y la levadura.
- Apto para vegetarianos y veganos.
- Tiene una muy buena relación calidad-precio.
- Es seguro y efectivo.
¿Por qué es tan importante la biodisponibilidad del magnesio?
El cuerpo no puede absorber directamente minerales como el magnesio en su forma inorgánica y natural. Estos minerales primero necesitan ser activados en el tracto digestivo.
Este proceso, conocido como quelación, aumenta la biodisponibilidad, permitiendo que el magnesio pueda ser canalizado y absorbido activamente a través de la pared intestinal.
Para los minerales bioactivos, la quelación se cuida durante el proceso de producción. Los quelatos son compuestos orgánicos de minerales como aminoácidos, gluconatos o citratos.
Estos rodean las moléculas de magnesio y las canalizan activamente a través de la pared intestinal hacia el cuerpo. Como resultado, el magnesio unido a quelato logra una biodisponibilidad óptima, lo que significa que se absorbe mucho más en comparación con los productos de magnesio convencionales.
Los quelatos son compuestos orgánicos, a menudo con aminoácidos (como por ejemplo la glicina), ácido málico (malato) o citrato (ácido cítrico). Estos rodean las moléculas de magnesio y las canalizan activamente a través de la pared intestinal hacia el cuerpo.
Como resultado, el magnesio unido a quelatos alcanza una biodisponibilidad óptima, lo que significa que se absorbe mucho más en comparación con los productos de magnesio convencionales.
Los 3 compuestos de magnesio efectivos en el polvo de sinergia de magnesio:
- Glicinato de magnesio
El glicinato de magnesio orgánico tiene una biodisponibilidad muy alta y tiene un efecto relajante y calmante sobre los nervios debido a su unión con el aminoácido glicina. Es, con mucho, el mejor magnesio para nuestro estilo de vida, que se caracteriza por el estrés y la tensión. El glicinato de magnesio se considera el magnesio mejor tolerado y, por lo tanto, es ideal para personas sensibles.
- Malato de magnesio
El ácido málico (malato) es un componente importante en la producción de energía en el cuerpo. Al unir magnesio al ácido málico, el malato de magnesio se convierte en el mejor magnesio para obtener más energía. También es ideal para la fibromialgia, la fatiga y el dolor muscular. El malato de magnesio tiene una biodisponibilidad muy alta y es bien tolerado.
- Citrato de magnesio
El citrato de magnesio es uno de los compuestos de magnesio más conocidos. La unión del magnesio a los citratos crea citrato de magnesio orgánicamente ligado. Es una forma de magnesio bien tolerada y con alta biodisponibilidad.
¿Estás obteniendo suficiente magnesio?
Desafortunadamente, en la actualidad la deficiencia de magnesio es generalizada. ¿La razón? No puedes obtener suficiente magnesio con una dieta promedio. Estudios también han demostrado que, por ejemplo, hoy en día el brócoli contiene aproximadamente un 35% menos de magnesio que hace 10 años. La espinaca incluso contiene un 68% menos.
Si eres una persona activa, tu requerimiento de magnesio es mayor ya que tus músculos consumen magnesio y también lo pierdes cuando sudas. Además, las personas que beben mucho café, té, cola o alcohol eliminan aún más magnesio en la orina. Además, cualquier tipo de estrés provoca la excreción de magnesio y conduce a una deficiencia.
¿Para quién es esto importante?
- personas con deficiencia de magnesio
- personas que experimentan calambres musculares
- aquellos bajo alto estrés
- para atletas
- individuos con tensión
- aquellos con vasos sanguíneos constrictos
- personas con problemas cardíacos
Primeras señales de advertencia de deficiencia de magnesio:
- Calambres musculares
- espasmos musculares
- debilidad muscular
- Inquietud
- Fatiga
- ansiedad
- depresión
- dificultad para conciliar el sueño
¿Qué puede hacer el magnesio por tu salud?
- está involucrado en la formación de trifosfato de adenosina (ATP), la fuente de energía del cuerpo
- relaja los músculos y previene los calambres musculares
- es un agente natural anti-estrés y promueve la paz interior
- esencial para huesos y dientes fuertes
- aumenta la energía y el rendimiento
- dilata los vasos sanguíneos, promueve la circulación sanguínea
- asegura manos y pies cálidos
- ayuda a reducir el cansancio y la fatiga
- contribuye al equilibrio de electrolitos
- contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
- contribuye al funcionamiento normal de los músculos
- contribuye a la síntesis normal de proteínas
- contribuye al funcionamiento psicológico normal
- tiene una función en la división celular
Magnesio y calambres musculares
Un suministro óptimo del mineral magnesio es el secreto para nunca más tener que sufrir de calambres musculares.
Las cápsulas de magnesio desarrollan sus efectos después de solo unos días y convencerán incluso a los más escépticos gracias a su maravilloso efecto relajante sobre los músculos. Especialmente los atletas y los gerentes estresados juran por el magnesio, y con buena razón.
Importante para la salud y el rendimiento
El magnesio está involucrado en la formación de más de 300 enzimas vitales en el cuerpo humano. Este hecho por sí solo demuestra cuán importante es para el rendimiento y la bioenergía de una persona. El magnesio está directamente involucrado en la producción de energía en cada célula del cuerpo.
Además, el magnesio es responsable de un corazón sano y fuerte, así como de huesos fuertes. Pero un nivel estable de azúcar en la sangre y la quema óptima de grasa corporal también dependen de un suministro adecuado de magnesio al cuerpo.
El magnesio debe ser consumido regularmente ya que nuestro cuerpo no puede producirlo.
El mineral natural anti-estrés
Cualquier tipo de estrés físico o mental conduce a un aumento en la liberación de adrenalina, una hormona que activa el metabolismo en situaciones críticas y, por lo tanto, aumenta la capacidad de reacción. Esto resulta en un consumo significativo de magnesio.
No es de extrañar, entonces, que el estrés a menudo conduzca a dolores de cabeza, tensión, calambres y dolor inexplicable, cuando uno tiene deficiencia de magnesio, ya que el magnesio es responsable de la circulación óptima y la relajación de todo el cuerpo.
En consecuencia, un suministro adecuado de magnesio te ayudará a mantenerte más tranquilo en situaciones estresantes, al mismo tiempo que te ofrece una forma sencilla de protegerte de los efectos de un estrés poco saludable.
Magnesio – el mineral del corazón
Durante toda tu vida, tu corazón tiene que bombear más de 5 litros de sangre a través de tu cuerpo cada minuto. Para lograr esta increíble función, el corazón necesita cantidades adecuadas de magnesio. El magnesio promueve el flujo sanguíneo en el corazón y dilata los vasos sanguíneos, previniendo así la angina de pecho (dolor en el corazón).
La deficiencia de magnesio interrumpe el ritmo del corazón y causa palpitaciones. Además, el magnesio también regula la presión arterial alta.