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Kohlenhydratblocker können durch ihre spezifischen Inhaltsstoffe die Aufnahme von Kohlenhydraten aus der Nahrung einschränken. Hauptbestandteil von Kohlenhydratblockern ist in der Regel das natürliche, aus Bohnen gewonnene Protein, Phaseolin.
Zudem sind Kohlenhydratblocker auch oft mit Vitaminen und Zink angereichert. Durch ihre Einnahme wird die Bildung von Enzymen blockiert, die für die Aufnahme von Kohlenhydraten zuständig sind.
Kohlenhydrathaltige Lebensmittel bestehen aus Stärke. Diese wird durch das Enzym Alpha-Amylase aufgespalten und kann im Körper verwertet werden. Nicht alle Kohlenhydrate sind jedoch gesund für den Körper und können sich sogar negativ auf das Gewicht auswirken.
Kohlenhydratblocker zielen darauf ab, das Enzym Alpha-Amylase zu unterdrücken und so zu verhindern, dass Stärke aufgespalten wird. Die Kohlenhydrate werden ungenutzt aus dem Körper ausgeschieden.
Als Grundlage wird Phaseolin aus der amerikanischen Kidneybohne verwendet, aber auch Bockshornkleesamen kommen teilweise zum Einsatz. Das Protein Phaseolin wirkt direkt im Körper und verhindert die Aufnahme von Kohlenhydraten.
Kohlenhydratblocker werden häufig als Ergänzung zu einer Ernährungsumstellung genutzt.
Die Einnahme von Kohlenhydratblockern erfolgt in der Regel zu den Mahlzeiten. Dies ist der optimale Zeitpunkt, um der Aufnahme von Kohlenhydraten entgegenzuwirken.
Der Körper kann die Kohlenhydratblocker gut aufnehmen und verwerten. Die Aufnahme von Kohlenhydraten wird durch Kohlenhydratblocker reduziert, die eingenommenen Kohlenhydrate werden unverwertet wieder ausgeschieden.
Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass die Aufnahme von zu vielen und ungesunden Kohlenhydraten sich negativ auf das Gewicht auswirken kann. Die natürlichen Inhaltsstoffe bei Kohlenhydratblockern sorgen dafür, dass diese Kohlenhydrate nicht verarbeitet werden. Die regelmäßige Einnahme kann sich daher nachweislich positiv auf den Gewichtsverlust auswirken und so auf gesunde Weise die Diät unterstützen.
Bei der Einnahme von Kohlenhydratblockern als Nahrungsergänzungsmittel sind keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten bekannt.
Eine Überdosierung der enthaltenen Inhaltsstoffe ist auszuschließen, da der Körper die in den Kohlenhydratblockern enthaltenen Substanzen unverwertet ausscheidet, sollte er sie nicht verarbeiten können. Dank der natürlichen Inhaltsstoffe sind Kohlenhydratblocker gut verträglich.
Bei Unsicherheiten empfiehlt sich eine Absprache mit dem behandelnden Arzt, der weitere Hinweise zu einer gesunden Ernährung in Kombination mit Kohlenhydratblockern geben kann.
Der Spruch 'Du bist, was Du isst' ist absolut wahr. Denn was Sie essen, wirkt sich direkt auf Ihre Gesundheit, Ihre Energie und selbstverständlich auf Ihre Figur aus.
Die meisten Diäten gehen einfach davon aus, dass die Nahrung zu viele Kalorien liefert, und diese deshalb gezählt und eingeschränkt (FdH) werden müssen, damit eine Gewichtsabnahme möglich wird.
Immer mehr wissenschaftliche Arbeiten zeigen aber, dass nicht Kalorien, sondern das körpereigene Hormon Insulin der wahre Grund für Übergewicht ist. Nur wenn Sie wissen, wie sich die einzelnen Nahrungsmittel auf dieses Hormon auswirken, können Sie Ihre Ernährung optimieren, um Ihr Wunschgewicht zu erreichen und für immer schlank zu bleiben.
