Gesunder, erholsamer Schlaf

Valerian 800mg unterstützt mit seiner optimierten Formulierung den natürlichen Ein- und
Durchschlafrhythmus und fördert einen gesunden, erholsamen Schlaf. Die einzigartige Verbindung mit Hopfen und ausgesuchten B-Vitaminen sorgt für einen ausgewogenen, gesunden Schlaf und schafft damit die Grundlage für einen energiereichen und produktiven Tagesablauf und mentale Gesundheit.

Valerian 800mg: Wirkstoffspektrum

Baldrian (Valeriana officinalis, Englisch: Valerian) ist eine Heilpflanze aus der Familie der Geißblattgewächse. Seine beruhigende und muskelentspannende Wirkung ist seit Jahrhunderten bekannt. Extrakte aus der Wurzel des Baldrians wurden vor allem in Europa, in Russland und im fernen Osten traditionell zur Förderung des Ein- und Durchschlafens eingesetzt.

Die positive Wirkung des Baldrian auf die Schlafqualität wird auch heute von Menschen, die unter Alltagsstress, Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit und innerer Unruhe leiden, sehr geschätzt. Schlafprobleme sind häufig und treten in allen Altersgruppen auf. Dauern sie länger an, sind die Folgen mitunter weitreichend:

• Erhöhte Neigung zu Stimmungsschwankungen und schlechter Laune
• Tagesmüdigkeit
• Verminderte Wachsamkeit und Aufmerksamkeit
• Verkürzte Aufmerksamkeitsspanne und Konzentrationsmangel
• Verlängerte Reaktionszeit
• Geringeres Urteilsvermögen und Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen
• Gedächtnisprobleme

Verschiedene Lebensstilfaktoren bestimmen die Fähigkeit, leicht und rasch einzuschlafen und
die Qualität des Schlafes maßgeblich mit. Zu den Faktoren, die sich negativ auf das Ein- und Durchschlafen auswirken, zählen beispielsweise:

• Eingehende Benachrichtigungen auf Smartphones oder Tablets
• „Nicht-Abschalten-Können” durch berufliche oder private Belastungen
• Fehlende Entspannung durch stressbedingtes Gedankenkreisen
• Regelmäßige Nacht- und Schichtarbeit
• Übermäßiger Genuss von Alkohol (verkürzt die REM-Phasen des Schlafes)
• Konsum stimulierender Substanzen wie Nikotin oder Koffein
• Ungünstige Schlafbedingungen durch Licht, Lärm oder zu hohe Raumtemperatur

Die Einnahme von hochkonzentriertem Extrakt aus allen Bestandteilen der Baldrianwurzel kann helfen, die Schlafqualität wieder zu verbessern und die Folgen unzureichenden Schlafes zu reduzieren. Untersuchungen belegen die beruhigende Wirkung des Baldrians: Menschen, die ein Baldrianpräparat einnahmen, waren im Vergleich zu den Teilnehmern der Placebogruppe entspannter und ruhiger. In weiteren Studien hat sich eine Kombination mit Hopfen als besonders effektiv erwiesen: Baldrian und Hopfen besetzen unterschiedliche Rezeptoren, an die körpereigene Substanzen binden, die für die Schlafqualität maßgeblich sind. Sie weisen deshalb gemeinsam ein besonders gutes Wirkprofil auf. [1] [2] [3] 

Hopfen wird traditionell ebenfalls zur Förderung des Schlafes, zur Entspannung und Beruhigung eingesetzt. Er enthält zusätzlich pflanzliche Hormone mit östrogenähnlicher Wirkung, die sich lindernd auf menopausale Beschwerden und Menstruationsbeschwerden auswirken.

Valerian 800mg enthält neben Baldrianwurzelextrakt und Hopfen auch die B-Vitamine B1, B2, B5, B6, B9 und B12. B-Vitamine spielen eine wichtige Rolle im Nervensystem. Sie sind an der
Produktion von Neurotransmittern im Gehirn beteiligt, die unter anderem Stimmung und Energielevel beeinflussen. Eine gute Versorgung mit B-Vitaminen hilft bei der Bewältigung von Stress, was sich wiederum positiv auf die Schlafqualität auswirkt.

Besondere Bedeutung kommt dabei dem Vitamin B6 zu: Es unterstützt die Produktion von Serotonin, Melatonin und Norepinephrin, die für ausreichend lange REM-Phasen des Schlafes sorgen. Die medizinische Forschung geht davon aus, dass verlängerte REM-Phasen zu besserer Schlafqualität und Erholung führen und deshalb als Indikatoren für gesunden Schlaf angesehen werden können. [4] [5] 

Warum Valerian 800mg garantiert das beste Produkt ist, das Sie kaufen können

• Hochkonzentrierter 4:1-Extrakt aus der vollwertigen Baldrianwurzel
• Optimierte Bioverfügbarkeit durch optimale Kombination von pflanzlichen Wirkstoffen
• Mit Hopfen und B-Vitaminen ergänzt – ganzheitlicher Ansatz zur Bewältigung von Schlafproblemen
• Einfache Einnahme: täglich 1-2 Kapseln mit einem Glas Wasser vor dem Schlafengehen
• Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis
• Allergenfrei
• Ohne künstliche Zusatzstoffe
• Enthält keine tierischen Zusatzstoffe – für Vegetarier und Veganer geeignet
• Zuckerfrei – für Diabetiker geeignet
• Zufriedenheitsgarantie

Können bei der Einnahme von Valerian 800mg unerwünschte Wirkungen auftreten?

Valerian 800mg enthält ausschließlich natürliche Substanzen, die bei Beachtung der Einnahmeempfehlungen ein sehr gutes Sicherheitsprofil aufweisen. Für die Wirkung bei Kindern liegen jedoch noch keine ausreichenden Daten vor. Kinder unter 12 Jahren sollten Valerian 800mg deshalb nicht einnehmen.

Für wen ist Valerian 800mg besonders gut geeignet?

Die Einnahme von Valerian 800mg empfiehlt sich für all jene, die ihre Schlafqualität auf natürliche Weise unterstützen möchten. Auch Frauen, die unter Wechsel- oder Menstruationsbeschwerden leiden, können durch die Einnahme von Valerian 800mg profitieren.