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Die Mikroalge Chlorella vulgaris bietet zahlreiche Vorteile für Ihre Gesundheit. Sie ist reich an sekundären Pflanzenstoffen wie beispielsweise Chlorophyll und liefert wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Dazu gehören unter anderem die Vitamine K, D, C, A sowie die Mineralstoffe Zink und Magnesium.
Chlorella Algen sind vor allem für ihre entgiftende Wirkung bekannt. Sie können aufgenommene Giftstoffe binden und unterstützen den Körper so bei der Ausscheidung. Noch dazu liefern die Mikroalgen hochwertiges pflanzliches Eiweiß und wichtige Fettsäuren.
Chlorella vulgaris lässt sich als Nahrungsergänzungsmittel vielseitig einsetzen.
Immunsystem stärken: Die Inhaltsstoffe der Mikroalge können die körpereigenen Abwehrkräfte anregen. Studien zeigen, dass die Einnahme von Chlorella die Zahl der Abwehrzellen steigert. Diese schützen den Körper vor Bakterien, Viren oder Pilzen.
Darmflora verbessern: Die Darmflora spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Verschiebungen in diesem Bereich, sogenannte Dysbiosen, können unter anderem Verdauungsbeschwerden hervorrufen. Chlorella bereitet im Darm ein Milieu, in dem sich Laktobazillen wohlfühlen. Diese sind Voraussetzung für eine gesunde Verdauung und schützen zudem vor potentiellen Krankheitserregern.
Gesundes Körpergewicht: Übergewicht ist nicht nur ein kosmetisches, sondern vielmehr ein gesundheitliches Problem. Es fördert die Entstehung von zu hohem Blutzucker oder Gelenkschmerzen. Studien zeigen, dass Chlorella nicht nur eine Diät unterstützen kann, sondern auch zu einer gesunden Stoffwechselfunktion beiträgt.
Giftstoffe loswerden: Die Mikroalge Chlorella vulgaris kann aufgrund ihrer Inhaltsstoffe Schwermetalle wie Cadmium oder Quecksilber binden und deshalb ergänzend bei Vergiftungssymptomen wie Müdigkeit oder Haarausfall eingesetzt werden. Chlorella unterstützt ferner die Leber in ihrer Funktion als unser wichtigstes Entgiftungsorgan.
Schöne Haut: Chlorella kann einen Beitrag zu einem schönen und strahlenden Hautbild leisten. Insbesondere bei trockener Haut oder bei Haut, die zu Entzündungen neigt, ist die Anwendung empfehlenswert.
Die Auswahl an Chlorella Produkten ist groß und es gilt beim Kauf einiges zu beachten. Hier erfahren Sie, worauf es beim Kauf von Chlorella Algen wirklich ankommt:
Chlorella Algen werden sowohl als Pulver, Tabletten und Presslinge als auch als Kapseln angeboten. Erfahren Sie hier mehr über die Vor- und Nachteile der einzelnen Varianten.
Tabletten und Presslinge enthalten immer die gleiche Menge Chlorella. So lassen sich die Präparate zielgerichtet und genau dosieren.
Von Natur aus hat Chlorella eine Zellwand, die aus unverdaulicher Zellulose besteht. Damit unser Körper die wertvollen Vitalstoffe dennoch aufnehmen kann, müssen die Zellwände zuerst aufgebrochen werden. Dazu wird Chlorella bei der Herstellung mit einer speziellen Mühle schonend gemahlen und getrocknet. So erreicht man eine hohe Bioverfügbarkeit und Bioaktivität. Achten Sie deshalb beim Kaufen von Chlorella darauf, dass es sich um Chlorella mit aufgebrochener Zellwand handelt.
Zu den Inhaltsstoffen der Süßwasseralge gehören unter anderem:
Allzu häufig liest man, dass Chlorella Jod enthält und deshalb nicht von Menschen mit einer Schilddrüsenerkrankung eingenommen werden darf. Lassen Sie sich hier nicht täuschen. Chlorella vulgaris ist keine Meeres-, sondern eine Süßwasseralge, die Jod nur in geringer Menge enthält.
Für die Mikroalge gibt es keine allgemeinen Einnahmeempfehlungen. In Studien beträgt die Chlorella Dosierung meist zwischen 6 und 10 g. Wenn Sie noch keine Chlorella Erfahrungen haben, empfiehlt es sich, einen Chlorella Test durchzuführen. Beginnen Sie mit einer geringen Dosis, die Sie bei guter Verträglichkeit kontinuierlich steigern.
Chlorella Algen gelten allgemein als gut verträglich. Gelegentlich kann es in den ersten Wochen der Chlorella Einnahme zu Übelkeit oder Kopfschmerzen kommen. Dies wird häufig als Entgiftungsreaktion gewertet. Eine vorübergehende Dosisreduktion kann hier hilfreich sein.
Die Einnahmedauer hängt vor allem vom Beschwerdebild ab. Die Einnahme sollte aber mindestens über einen Zeitraum von 3 Monaten erfolgen.
Ein Produkt von guter Qualität kommt ohne Zusatzstoffe aus. Wenn Sie zudem großen Wert darauf legen, dass die Algen frei von sämtlichen Schadstoffen sind, sollten Sie Chlorella Bio Pulver oder Chlorella Bio Tabletten kaufen. Diese werden fernab von Industrie und Umweltverschmutzung in biologisch zertifizierten Anlagen kultiviert.
Chlorella vulgaris enthält von Natur aus Sulfite. Einige Menschen reagieren auf diese Substanzen allergisch.
Eine gute Qualität ist bei der Mikroalge besonders wichtig. Ihre Fähigkeit, Schadstoffe zu binden, ist für ihre Wirkung von Bedeutung. Doch kann sich diese Eigenschaft schnell zum Nachteil entwickeln, wenn die Alge während ihres Wachstums Umweltverschmutzungen ausgesetzt ist. Insbesondere bei auffällig günstigen Präparaten besteht die Gefahr einer solchen Verschmutzung. Wenn Sie die Chlorella Alge kaufen, sollten Sie also zuerst auf die Qualität und dann auf den Preis achten.
Auch Füllstoffe, Konservierungsmittel und andere Zusatzstoffe können können Grund für einen günstigeren Preis sein. Wenn Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, sollten Sie solche Produkte daher meiden.
Nahrungsergänzungsmittel und auch Chlorella sind bis zu einer gewissen Dosierung sicher und werden meist sehr gut vertragen. Selbst wenn das Produkt von höchster Qualität kann es dennoch bei manchen Personen zu Unverträglichkeiten kommen. In diesem Fall ist es ein entscheidender Vorteil wenn Sie bei einem Anbieter kaufen, der eine Zufriedenheitsgarantie anbietet.
Diese Fragen könnten auch für Sie von Interesse sein, wenn Sie Chlorella Pulver kaufen möchten oder auf der Suche nach Tabletten oder Presslingen sind.
Chlorella Algen sollten mit viel Flüssigkeit eingenommen werden. So können Sie besser von der Darmschleimhaut aufgenommen werden. Tabletten können, müssen aber nicht zerkaut werden.
Chlorella Algen müssen nicht zu einer bestimmten Tageszeit eingenommen werden. Für eine bessere Verwertung sollten Sie die Einnahme der Tabletten, des Pulvers oder der Presslinge über den Tag verteilen.
Es handelt sich hierbei einfach um die getrocknete Chlorella Alge. Die schonende Trocknung ist hier entscheidend, damit das Pulver möglichst viele der positiven Inhaltsstoffe enthält. Hochwertiges Chlorella Pulver enthält keine weiteren Zusatzstoffe und kann einfach in Wasser gelöst eingenommen werden.
Von welcher Marke die Chlorella Alge ist, sollte für den Kauf nicht unbedingt von Bedeutung sein. Wichtiger ist es, auf eine gute Qualität zu achten. Diese erkennt man unter anderem auch an der tiefgrünen Farbe.
Sie können Chlorella zum Beispiel im Reformhaus kaufen. In Apotheken können Sie ebenfalls Chlorella kaufen. Auch online gibt es viele Chlorella Shops, bei denen Sie Chlorella bestellen können.
Chlorella ist eine Mikroalge mit vielseitiger gesundheitsfördernder Wirkung. In getrockneter Form liefert die Alge zahlreiche Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamine –darunter die Vitamine K, E, D, C und A sowie die Mineralstoffe Zink, Magnesium und Kalzium. Ebenso vielseitig wie die Inhaltsstoffe sind auch die Anwendungsgebiete von Chlorella. So kann die Alge bei zu hohem Blutdruck ebenso eingesetzt werden wie bei Erkrankungen der Leber oder bei Schwermetallvergiftungen. [[C154]] [[C155]] [[C156]]
