Die Spirulina Süßwasser-Alge ist eine der ältesten Lebensformen der Welt und gedeiht vor allem in subtropischen und tropischen Gewässern. Sie wird aufgrund ihres hohen Gehalts an Chlorophyll und Phycocyanin als blau-grüne Alge bezeichnet.
Spirulina ist ein wahres Superfood, da es ungewöhnlich reich an Nähr- und Vitalstoffen ist. Spirulina hat unglaublich viele Vorteile für die Gesundheit. Es ist eine ausgezeichnete Vitalstoffquelle für Personen aller Altersgruppen und kann einen Vitaminmangel ausgleichen.
Vorteile von Bio Spirulina Pulver:
- 100% naturreines Bio Spirulina Pulver aus kontrolliert biologischem Anbau
- reines Naturprodukt ohne jegliche Zusätze
- wird schonend bei niedriger Temperatur hergestellt
- garantiert frei von Farbstoffen, Geschmacksstoffen und Konservierungsmitteln
- frei von Allergenen, wie Gluten, Soja oder Laktose
- ideal für Personen, die keine Tabletten schlucken möchten
- garantiert ohne Gentechnik hergestellt
- leicht löslich, ideal für die Zubereitung von Green Drinks
- hochwertige Vitalstoffquelle für jung und alt
- auch für Vegetarier und Veganer geeignet
Was steckt in Spirulina?
Spirulina liefert außergewöhnlich viele Vitalstoffe und kann zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistung beitragen und die Erholung nach anstrengenden Tätigkeiten oder Sport verkürzen.
1. Protein
Etwa 60% von Spirulina besteht aus Protein, welches sowohl alle essentiellen als auch nicht essentiellen Amionsäuren beinhaltet. Es ist leicht verdaulich und kann vom Körper einfacher verwertet werden, als Protein aus Fleisch oder Soja und macht es somit zu einer fantastischen Proteinquelle für Vegetarier.
2. Vitamine
Spirulina ist reich an Beta Carotin und Vitamin B12, das in der vegetarischen Ernährung oft fehlt. Spirulina liefert auch mehr Vitamin A als Karotten, sowie Vitamin B1, Vitamin B2 und Vitamin B6.
3. Mineralstoffe
Spirulina enthält viele Mineralien, vor allem Kalium. Dieses ist wichtig für den Erhalt der Zellstruktur und die Unterstützung der richtigen Funktion von Neuronen im Gehirn.
Kalium verhindert auch Krämpfe und andere Muskelkontraktionen, da es den Elektrolythaushalt des Körpers stabilisiert. Weiters ist Spirulina eine reichhaltige Quelle für natürliches Magnesium, Kalzium und Phosphor.
4. Spurenelemente
Spirulina enthält besonders viel organisch gebundenes Eisen. Dies ist besonders wichtig für Vegetarier und Veganer, die kein Eisen über tierische Nahrungsmittel zu sich nehmen. Weiters enthält Spirulina Kupfer, Zink, Chrom und Mangan.
Eisen ist besonders wichtig für die Bildung der roten Blutkörperchen und somit für die Sauerstoffversorgung der Körperzellen. Es trägt auch zu einer normalen Gehirnfunktion und Zellteilung bei. Eisen hilft auch sehr gut bei vorzeitiger Ermüdung und Energiemangel.
5. Essentielle Fettsäuren
Spirulina liefert essentielle Fettsäuren sowie Gamma Linolensäure, welche für viele Körperfunktionen wichtig sind, z.B. bei Entzündungen, für die Stimmung und für schöne Haut. Dies wird gleichzeitig durch das Vorhandensein von wichtigen Vitaminen und Mineralien wie Eisen und Kalzium sowie Antioxidantien verstärkt.
6. Chlorophyll und Phycocyanin
Spirulina enthält große Mengen Chlorophyll, welches ihm seine grüne Farbe verleiht. Chlorophyll ist dem Hämoglobin des Blutes sehr ähnlich und verbessert den Sauerstofftransport zu den Zellen. Chlorophyll unterstützt die Nährstoffversorgung, das Wachstum und die Reparatur der Zellen.
Spirulina enthält auch Phycocyanin, einen antioxidativen Wirkstoff, der gemeinsam mit anderen Antioxidantien der Entstehung von Entzündungen und den damit verbundenen Erkrankungen vorbeugen kann.
Was kann Spirulina für Sie tun?
- vertreibt Müdigkeit, da es für eine bessere Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Zellen sorgt
- beschleunigt die Erholung nach Sport oder Krankheit
- stärkt die Abwehrkraft durch die gesteigerte Produktion der Killerzellen und Antikörper
- optimiert die Darmflora, da es das Wachstum von Darmbakterien anregt
- trägt zu einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt bei
- schützt vor Infektionen durch seinen hohen Gehalt an Chlorophyll und Phycocyanin
- reduziert allergische Reaktionen bei Heuschnupfen, Hautallergien, usw.
- reduziert Appetit und Heißhunger und ist daher ideal zur Unterstützung einer Diät
- aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers
- sorgt für schöne, reine Haut
Hat Spirulina Pulver Nebenwirkungen?
Spirulina ist ein natürliches Lebensmittel und wird üblicherweise gut vertragen. Da es eine entgiftende Wirkung hat, sollte mit einer geringen Dosierung (1/2 bis 1 Teelöffel) begonnen und diese langsam gesteigert werden. Spirulina kann auch in Kombination mit anderen Superfoods oder Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden.