Magnesium Malat ist eine Verbindung der Magnesium Moleküle mit Apfelsäure (Malat). Magnesiummalat ist gut verträglich und hat eine sehr hohe Bioverfügbarkeit. Die außergewöhnlich kleine Partikelgröße (Mikronisierung) und die Bindung an Apfelsäure garantiert eine optimale Aufnahme und Wirkung des Magnesiums im Körper.
Magnesium und Apfelsäure tragen beide dazu bei, dass Energie in Form von Adenosintriphosphat (ATP) im Körper produziert werden kann. Magnesium Malat entspannt die Muskelzellen und steigert gleichzeitig deren Energieniveau. Deshalb wird Magnesium Malat besonders Personen empfohlenen, die unter Fibromyalgie und chronischem Erschöpfungssyndrom leiden. Es kann dazu beitragen, deren Symptome zu lindern.
Die gemeinsame Einnahme von Magnesium und Apfelsäure scheint bei Muskelermüdung noch wirksamer zu sein. Durch die Bindung von Magnesium an Apfelsäure wird Magnesiummalat zum besten Magnesium zur Unterstützung eines normalen Energiestoffwechsel. Es ist auch ideal zur Verringerung von Müdigkeit und zur Unterstützung einer normalen Muskelfunktion.
Da unser Körper Magnesium nicht selbst herstellen kann, ist es entscheidend, dass wir den täglichen Magnesiumbedarf über die Nahrung oder mit Nahrungsergänzungsmitteln aufnehmen.
Magnesium Malat in der praktischen Pulverform erleichtert eine individuelle Dosierung. Es kann ganz einfach in Wasser oder Fruchtsaft eingerührt werden und ist ideal für Personen, die keine Kapseln schlucken möchten.
Vorteile von Magnesium Malat Pulver:
- Enthält 100% reines Magnesium Malat in Pulverform.
- Hat eine sehr hohe Bioverfügbarkeit.
- Ist von unübertroffener Reinheit und Qualität.
- Ist in der praktischen Pulverform individuell dosierbar und ideal für Personen, die keine Kapseln schlucken möchten.
- In jeder Dose befindet sich ein Messlöffel. Dieser fasst 1 Gramm Magnesium Malat Pulver mit einem reinen Magnesiumgehalt von 200mg.
- Kann einfach in Wasser oder Fruchtsaft eingerührt werden.
- Garantiert frei von Zusatzstoffen, Fließmitteln, Füllstoffen und Geschmacksstoffen, wird ohne Gentechnik hergestellt.
- Frei von Allergenen, wie Soja, Laktose, Gluten und Hefe.
- Ist für Vegetarier und Veganer geeignet.
- Hat ein sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis.
Was kann Magnesium für Sie tun?
Magnesium ist der entscheidende Mineralstoff bei mehr als 300 enzymatischen Reaktionen im Stoffwechsel. Diese gehört auch der Citratzyklus, ein System in den Körperzellen, welches die Energieerzeugung im Körper reguliert. Zu den weiteren Aufgaben von Magnesium zählen:
- die Bildung von Adenosintriphosphat (ATP), der Energiequelle es Körpers
- entspannt die Muskeln und hilft bei Muskelkrämpfen
- ist ein natürliches Anti-Stress-Mittel und fördert die innere Ruhe
- wichtig für den Erhalt von Knochen und Zähnen
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
- steigert die Sauerstoffversorgung
- weitet die Blutgefäße, fördert die Durchblutung
- sorgt für warme Hände und Füße
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei
- trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
- trägt zur normalen psychischen Funktion bei
- hat eine Funktion bei der Zellteilung
Was ist Apfelsäure?
Apfelsäure ist ein natürlicher Bestandteil der Körperzellen. Ein großer Anteil davon wird täglich gebildet und dann wieder abgebaut.
Die Apfelsäure trägt dazu bei, Nahrung in ATP umzuwandeln, welches die Energiequelle des Körpers ist. Apfelsäure ist ein Metabolit im Citratzyklus, welcher für jene biochemischen Reaktionen verantwortlich ist, die 90 Prozent der Energie in den Körperzellen produzieren.
Magnesium Malat und Fibromyalgie
Wissenschaftler fanden heraus, dass Menschen mit Fibromyalgie allgemein unter Magnesiummangel leiden. Es ist daher nicht verwunderlich, dass die Symptome eines Magnesiummangels denen einer Fibromyalgie sehr ähnlich sind.
Die Ursache der Fibromyalgie ist noch nicht vollständig bekannt. Einige führende Wissenschaftler meinen, dass der Körper durch eine Fehlfunktion nicht in der Lage ist, Energie zu produzieren. Die Muskeln verbrennen dabei schneller Energie, als diese produziert werden kann, was durch einen Mangel an Nährstoffen zur Energieproduktion verschlimmert wird. Dadurch sind die Muskeln zum Großteil auf die Energieproduktion aus dem ineffizienten (anaeroben) Energiekreislauf angewiesen, anstatt auf den effizienteren (aeroben) Energiekreislauf.
Apfelsäure spielt eine Hauptrolle bei der Energieproduktion der Zellen. Daher unterstützt er gemeinsam mit Magnesium das Energieniveau bei jenen Personen, die unter Fibromyalgie und chronischem Erschöpfungssyndrom leiden.
Studien weisen darauf hin, dass Menschen mit Fibromyalgie im Vergleich zu einer Kontrollgruppe tendenziell niedrigere Werte an Magnesium und anderen Mineralien aufweisen. In einer im 'Journal of Nutritional Medicine' (Abraham, et al.) publizierten Studie wird die Hypothese aufgestellt, dass ein in den Muskelzellen auftretendes Magnesiumdefizit möglicherweise eine Rolle bei der Entwicklung der Fibromyalgie spielt. Die Testgruppe zeigte bei einer täglichen Ergänzung mit 300-600 mg Apfelsäure eine Besserung der Symptome sowie eine Reduktion der Anzahl von Schmerzdruckpunkten und der Schmerzempfindlichkeit.
Einige Untersuchungsergebnisse unterstützen die These, dass Magnesium Malat den Energiespiegel steigert, sowie die Schmerzen und Empfindlichkeit bei Fibromyalgie mildert. Eine Studie aus dem Jahr 2007 zeigt, dass Magnesium eines der am häufigsten empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel bei dieser Erkrankung ist. Viele Ärzte und Patienten berichten, dass sie damit Erfolg hatten.
Studien unterscheiden sich jedoch in der Meinung, ob Magnesium und Apfelsäure hilfreich sind, aber die Bewertung von Behandlungen von Fibromyalgie und ME/CFS aus dem Jahr 2010 stellt fest, dass Magnesium zu jenen Nahrungsergänzungsmitteln zählt, die das höchste Potenzial für zukünftige Forschungen aufweisen.
Magnesium Malat fördert die Ausscheidung von Schwermetallen
Zusätzlich zur Steigerung des Energiespiegels ist Apfelsäure ein wirksamer Metall-Chelator. Apfelsäure überwindet erwiesenermaßen die Blut-Gehirn-Schranke und bindet Aluminium. Es hilft, dieses Metall von einem bestimmten Enzym wegzuziehen, damit sich an dessen Stelle Magnesium an den Rezeptor anheften und das Wachstum der Nervenzellen und der Zellkommunikation fördern kann. Das schädliche Aluminium kann dann aus Gehirn und Körper ausgeschieden werden.
Das bedeutet, dass potenziell toxische Metalle wie Aluminium oder Blei, die sich im Körper angesammelt haben, gebunden und deaktiviert werden können. Dadurch wird das Risiko der Toxizität erheblich verringert. Eine Überbelastung durch Schwermetalle wurde mit schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht.
